Van babád … vagy kivételesen aranyos beszélő teknősöd? 7 hónaposan nehéz megmondani. A kicsi valószínűleg az egész házban robog, néha körökben vagy hátul, és elragadóan cseveg a saját babanyelvén. Független és minden eddiginél magabiztosabb lehet, hogy segítség nélkül fel tud ülni, saját játékokat választhat és fejezzen ki specifikus tetszéseket és nemtetszéseket.
A csecsemő mozgás és felfedezés iránti igényének kiegyensúlyozása, miközben gondoskodik arról, hogy még mindig elegendő alvást nyújtson. De ne add fel. A szundikáláshoz és lefekvéshez való ragaszkodás sokkal fontosabb, mint valaha. Az agya és a teste a legfontosabb munkáját végzi – őrülten növekszik! – amikor szundít. Így ösztönözheti az egészséges alvási szokásokat a 7 hónapos gyermekének, amikor egyre közelebb van az első születésnapjához.
Mennyit kell aludnia egy 7 hónaposnak?
A 7 hónapos gyerekének kb. 14 órát kell aludnia rs egy nap, beleértve két vagy három szunyókálást és kilenc-11 órát éjszaka. A napi 12 és 16 órás alvás közötti idő azonban normálisnak tekinthető.
Alvási preferenciái megváltoznak, ahogy növekszik, és észreveheted, hogy korán ébred, megszilárdítja az alvást vagy kicsit később akar fent maradni. . Ez normális is.
Minta az alvási ütemezésről egy 7 hónapos gyermek számára
Bár minden baba más és más, nincsenek szigorú szabályok a gyermek napjának megtervezésére, ez a minta az alvási ütemterv átugrási pontot jelenthet a 7 hónapos gyermeke számára.
Ne feledje, hogy ez az ütemezés feltételezi, hogy a baba naponta kétszer alszik, de néhány 7 hónapos gyermek még mindig szükség van egy rövid harmadik szunyókálásra is.
- 7:00: Ébredj
- 9:30: Nappali
- 11:30: Ébredj
- 14:00: Nap
- 16:00: Ébredj
- 19:00: Lefekvés rutin
- 7: 30 óra: Lefekvés
Mi a 7 hónapos alvásregresszió?
Ha a 7 hónapos gyermeked szilárd alvó volt, de most hirtelen felébred éjszaka, szundikálások elleni küzdelem, a kipróbált alvásjelek figyelmen kívül hagyása és az az érzés, hogy újra visszatér az újszülött állapotába, ne essen pánikba. Az alvás visszafejlődései, vagy olyan fázisok, amelyekben a csecsemő ugyanúgy aludni küzd, mint korábban, frusztráló, de átmeneti.
Olvassa el ezt a következőt
Az alvás visszafejlődése bármely életkorban előfordulhat, bár “újra” leggyakrabban 4 hónapos, 6 hónapos, 8 hónapos és 12 hónapos, általában egybeesnek a fejlődési mérföldkövekkel – 7 hónaposan ez lehet robogás, mászás, babrálás és felülés. A baba izgatottan próbálja ki új képességeit, amelyek zavarhatják az alvást. A fogzási fájdalom egy másik lehetséges tettes.
Tudsz aludni egy 7 hónapos gyereket?
Önnek és babájának már pihentető lefekvés van. Meleg fürdőt és utolsó etetést kap, aztán elolvasod neki a lefekvés előtti történetet. Végül megnyugtató altatódal, majd kigyullad. Kivéve, hogy 7 hónaposan hirtelen nem áll készen az ágyra. Valaha.
Ha ez ismerősnek tűnik, az alvásedzés segíthet. 7 hónaposan a baba fejlődési készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan kell megnyugtatni és elaltatni magát, és a legtöbb gyermekorvos megadja a lehetőséget 4 és 6 hónap közötti alvásedzés kipróbálására.
Vannak néhány különböző alvási edzésmódszer, köztük a jól ismert kiáltás (a szülők elhagyják a szobát, miután a babát a kiságyba tették, és nem jönnek vissza, amíg el nem alszik), a Ferber-módszert (a szülők egyre gyakrabban ellenőrzik a babát hosszabb intervallumok) és a szék módszere (a szülők a baba szobájában ülnek egy székben, egyre közelebb és közelebb mozgatva az ajtóhoz). Néhány nap múlva a kicsi elsajátítja az elalvás művészetét.
7 hónapos alvási tippek
- Felkészülés az alvásra. 7 hónaposan a baba lefekvése még néhány lépést tehet. Természetesen meg kell győződnie arról, hogy jól van-e táplálva, és van-e tiszta pelenkája. A könyvolvasás és a zenehallgatás együtt is jelezheti, hogy lefekszik. Lehet, hogy mostanra már vannak fogai, így a “fogmosás” (az új fogak gyengéd dörzsölése tiszta, nedves ruhával vagy az ujjával) az esti rutin része is lehet.
- Állítsa be a baba hálószobáját. Újszülöttek alapvető szükségleteik vannak: tiszta pelenka, étel és biztonságos alvási hely.De a 7 hónapos gyermeke igényei kissé konkrétabbá válhatnak (ez a gyakorlat tinédzserként). Mostanra valószínűleg kialakult néhány alvási preferenciája. Például inkább a fehér zajt, mint a csendet, vagy mint egy cumi elalváskor. Annak biztosítása, hogy hálószobája elősegítse a jó alvást, segít abban, hogy éjszaka jól aludjon.
- Kihagyja a képernyőket. A 7 hónapos gyermeke kíváncsi. Nyúl a telefonjához, és úgy tűnik, vonzza a tévé. Gondolhatja: “Lehet, hogy egy kis képernyőidő segít elaludni?” Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azonban javasolja a 2 éven aluli gyermekek számára a képernyőidő kiküszöbölését, és külön megjegyzi, hogy egy ilyen expozíció megnehezítheti a csecsemők minőségi alvását. Próbáljon inkább olvasni vagy énekelni.
- Legyen aktív napközben. A 7 hónapos gyereked energizáló nyuszi. Tartsa elfoglalva az alvások között, hogy rengeteg ideje legyen minden új képességének gyakorlására.
- Fontosabban kezelje az alvásokat. Ha már szundítunk, akkor a 7 hónapos gyermeke hamarosan elszakíthatja a harmadik alvását, ha még nem tette meg. Ez normális. Az a feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a napközbeni alvás ideje zavartalan és jó minőségű, és ideális esetben megtörténik kiságyában.
7 hónapos alvási problémák
Amikor a baba az első születésnapjához közeledik, új készségeit és önállóságát gyakorolja, különösen lefekvés előtt. Itt van hogyan lehet megoldani az ebben a korban felmerülő legnépszerűbb alvási problémákat.
- Az alvás leküzdése. A 7 hónapos gyermeke jobban tisztában van a játékidő és a lefekvés közötti különbséggel. Manapság valószínűleg ügyfelekkel csatlakozik hozzád, és meglátogatja barátait és családtagjait, sőt rendszeres játékidők is lehetnek más babákkal. Még akkor is, ha jól érzi magát, és nem tűnik fáradtnak, tartsa magát a szokásos lefekvési és szundi rutinhoz – a túlfáradt babát valójában nehezebb elaludni. Ha továbbra is küzd az alvással, és Ön jól érzi magát az alvás edzésében, akkor most jó alkalom kipróbálni.
- Éjszakai sírás. Ha a korábban szilárd alvóhelyed hirtelen az éjszaka közepén kezd felébredni, akkor fogzása lehet, különösen, ha nyáladzik vagy fülét is húzza. Ha a fogzási gyűrűk nem nyújtanak enyhülést, beszéljen a gyermekorvosával más lehetőségekről , például a csecsemő acetaminofen vagy a csecsemő ibuprofen (amelyeket 6 hónap után adhat be).
- Korai ébrenlét. A 6 hónapos és annál idősebb csecsemők számára normális, hogy reggel 6 és reggel 7 között ébrednek, de ha ennél hamarabb felkel – és nem nyugszik meg a pelenka cseréje vagy etetése után – lehet, hogy korán kelője túl sokat vagy túl keveset alszik. Vizsgálja meg alaposabban az ütemtervet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendõen alszik-e a nappali órákban, vagy gondolja át az alvási idejét (megpróbálhatja például 30 perccel korábban vagy késõbb letenni, és megnézni, hogy ez segít-e tovább aludni).
7 hónaposan gyakori, hogy a baba alvási szokásai nagy változásokon mennek keresztül. Végül is ő is az!
Bár alvása ebben a korban továbbra is zavarokat tapasztalhat, sok mindent megtehet – a következetes lefekvéshez való ragaszkodástól kezdve az alvásedzés kipróbálásáig -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a szükséges pihenést. Végül is elfoglalt jövőbeli alvási szokásainak kialakításában, és az ön útmutatására van szüksége a út.