Van babád… vagy kivételesen aranyos beszélő teknősöd? 7 hónaposan nehéz megmondani. A kicsi valószínűleg az egész házban robog, néha körökben vagy hátul, és elragadóan cseveg a saját babanyelvén. Független és minden eddiginél magabiztosabb lehet, hogy segítség nélkül fel tud ülni, saját játékokat választhat és fejezzen ki specifikus tetszéseket és nemtetszéseket.
A csecsemő mozgás és felfedezés iránti igényének kiegyensúlyozása, miközben gondoskodik arról, hogy még mindig elegendő alvást nyújtson. De ne add fel. A szundikáláshoz és lefekvéshez való ragaszkodás sokkal fontosabb, mint valaha. Az agya és a teste a legfontosabb munkáját végzi – őrülten növekszik! – amikor szundít. Így ösztönözheti az egészséges alvási szokásokat a 7 hónapos gyermekének, amikor egyre közelebb van az első születésnapjához.
Mennyit kell aludnia egy 7 hónaposnak?
A 7 hónapos gyerekének kb. 14 órát kell aludnia rs egy nap, beleértve két vagy három szundit és kilenc-11 órát éjszaka. Azonban a napi 12 és 16 órás alvás között normálisnak tekinthető.
Alvási preferenciái megváltoznak, ahogy növekszik, és észreveheti, hogy korán ébred, megszilárdítja az alvást, vagy valamivel később akar fent maradni. . Ez is normális.
Minta az alvási ütemezésről egy 7 hónapos gyermeknél
Bár minden baba más és más, nincsenek szigorú szabályok a gyermek napjának megtervezésére, ez a minta az alvási ütemezés kiindulási pontot jelenthet a 7 hónapos gyermeke számára.
Ne feledje, hogy ez az ütemezés feltételezi, hogy a baba naponta kétszer alszik, de néhány 7 hónapos gyermek még mindig szükség van egy rövid harmadik szunyókálásra is.
- 7:00: Ébredj
- 9:30: Nappali
- 11:30: Ébredj
- 14:00: Nap
- 16:00: Ébredj
- 19:00: Lefekvés rutin
- 7: 30 óra: Lefekvés
Mi a 7 hónapos alvásregresszió?
Ha a 7 hónapos gyermeked szilárd alvó volt, de most hirtelen felébred éjszaka, szundikálások elleni küzdelem, figyelmen kívül hagyva mindazokat a bevált alvási jeleket, és úgy érezve, mintha újra visszatérne az újszülött állapotába, ne essen pánikba. Az alvás visszafejlődése, vagy olyan fázisok, amelyekben a csecsemő ugyanúgy aludni küzd, mint korábban, frusztráló, de átmeneti.
Olvassa el ezt a következőt
Az alvás visszafejlődése bármely életkorban előfordulhat, bár “újra leggyakrabban 4 hónapos, 6 hónapos, 8 hónapos és 12 hónapos, általában egybeesnek a fejlődési mérföldkövekkel – 7 hónaposan ez lehet robogás, mászás, babrálás és felülés. A baba izgatottan próbálja ki új képességeit, amelyek zavarhatják az alvást. A fogzási fájdalom egy másik lehetséges tettes.
Tudsz aludni egy 7 hónapos gyereket?
Önnek és babájának már pihentető lefekvés van. Meleg fürdőt és utolsó etetést kap, aztán elolvasod neki a lefekvés előtti történetet. Végül egy megnyugtató altatódal, majd kigyullad. Kivéve, hogy 7 hónaposan hirtelen nincs kész lefeküdni. Valaha.
Ha ez ismerősnek tűnik, az alvásedzés segíthet. 7 hónaposan a baba fejlődési készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan kell megnyugtatni és elaltatni magát, és a legtöbb gyermekorvos megadja a lehetőséget 4 és 6 hónap közötti alvásedzés kipróbálására.
Vannak néhány különböző alvási edzésmódszer, köztük a jól ismert kiáltás (a szülők elhagyják a szobát, miután a babát a kiságyba tették, és nem jönnek vissza, amíg el nem alszik), a Ferber-módszert (a szülők egyre gyakrabban ellenőrzik a babát hosszabb intervallumok) és a szék módszer (a szülők a baba szobájában ülnek egy székben, egyre közelebb és közelebb az ajtóhoz). Néhány nap múlva a kicsi elsajátítja az elalvás művészetét.
7 hónapos alvási tippek
- Felkészülés az alvásra. 7 hónaposan a baba lefekvése még néhány lépést tehet. Természetesen meg kell győződnie arról, hogy jól van-e táplálva, és van-e tiszta pelenkája. A könyvolvasás és a zenehallgatás együtt is jelezheti, hogy lefekszik. Lehet, hogy mostanra már vannak fogai, ezért az esti rutin része lehet a “fogmosás” (az új fogak gyengéd dörzsölése tiszta, nedves ruhával vagy az ujjával is).
- Állítsa be a baba hálószobáját. Újszülöttek alapvető szükségleteik vannak: tiszta pelenka, étel és biztonságos alvási hely.De a 7 hónapos gyermeke igényei kissé specifikusabbá válhatnak (ez a gyakorlat tinédzserként). Mostanra valószínűleg kialakult néhány alvási preferenciája. Például inkább a fehér zajt, mint a csendet, vagy mint egy cumi elalváskor. Annak biztosítása, hogy hálószobája elősegítse a jó alvást, segít abban, hogy éjszaka jól aludjon.
- Kihagyja a képernyőket. A 7 hónapos gyermeke kíváncsi. Nyúl a telefonjához, és úgy tűnik, hogy vonzza a tévé. Gondolhatja: “Lehet, hogy egy kis képernyőidő segít elaludni?” Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azonban javasolja a 2 éven aluli gyermekek számára a képernyőidő ellen, és külön megjegyzi, hogy egy ilyen expozíció megnehezítheti a csecsemők minőségi alvását. Próbáljon inkább olvasni vagy énekelni.
- Legyen aktív napközben. A 7 hónapos gyereked energizáló nyuszi. Tartsa elfoglalva az alvások között, így rengeteg ideje marad új képességeinek gyakorlására.
- Fontosabban kezelje az alvásokat. Ha szundítunk, a 7 hónapos gyermeke hamarosan elhagyhatja a harmadik alvását, ha még nem tette meg. Ez normális. Az a feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a napközbeni alvás ideje zavartalan és jó minőségű, és ideális esetben megtörténik kiságyában.
7 hónapos alvási problémák
Amikor a baba az első születésnapjához közeledik, gyakorolja új készségeit és függetlenségét, különösen lefekvés előtt. Itt van hogyan lehet megoldani az ebben a korban előforduló legnépszerűbb alvási problémákat.
- Az ágy lefekvése elleni küzdelem. A 7 hónapos gyermeke jobban tisztában van a játékidő és a lefekvés közötti különbséggel. Manapság ő valószínűleg megbízásokkal csatlakozik hozzád, és meglátogatja a barátaidat és a családodat, és akár rendszeresen játszhat is más csecsemőkkel. Még akkor is, ha jól érzi magát, és nem tűnik fáradtnak, tartsa magát a szokásos lefekvési és szundi rutinhoz – a túlfáradt babát valójában nehezebb elaludni. Ha továbbra is küzd az alvással, és Ön jól érzi magát az alvás edzésében, akkor most jó alkalom kipróbálni.
- Éjszakai sírás. Ha a korábban szilárd alvóhelyed hirtelen az éjszaka közepén kezd felébredni, akkor fogzása lehet, különösen, ha nyáladzik vagy fülét is húzza. Ha a fogzási gyűrűk nem nyújtanak enyhülést, beszéljen a gyermekorvossal más lehetőségekről , például csecsemő acetaminofen vagy csecsemő ibuprofen (amelyeket 6 hónap után adhat be).
- Korai ébrenlét. A 6 hónapos és idősebb csecsemőknél normális, ha reggel 6 és reggel 7 óra között ébrednek, de ha ennél hamarabb felkel – és nem nyugszik meg a pelenka cseréje vagy etetése után – lehet, hogy korán kelője túl sokat vagy túl keveset alszik. Vizsgálja meg alaposabban az ütemtervet, hogy megbizonyosodjon róla, hogy elegendő nappali alvást kap-e, vagy gondolja át az alvási idejét (megpróbálhatja például 30 perccel korábban vagy később letenni, és megnézheti, hogy ez segít-e neki hosszabb ideig aludni).
7 hónaposan gyakori, hogy a baba alvási szokásai nagy változásokon mennek keresztül. Végül is ő is az!
Bár alvása ebben a korban továbbra is zavarokat tapasztalhat, sok mindent megtehet – a következetes lefekvési szokások betartásától az alvásedzés kipróbálásáig -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a szükséges pihenést. Végül is elfoglalt jövőbeli alvási szokásainak kialakításában, és az ön útmutatására van szüksége. út.