A 4 legfontosabb illóolaj sinusfertőzéshez és torlódáshoz (& Gyerekbiztonsági barkács inhaláló recept)

Miért fordulnak az emberek az illóolajokhoz az orrmelléküreg-fertőzésekhez , vagy allergia.

Az orrmelléküreg-gyulladás akkor jelentkezik, amikor az orrmelléküregek gyulladnak és eltömődnek.

Ez a gyulladás fokozott nyálkaképződést okoz, amely nem képes ürülni az összehúzódó sinusjáratok miatt, amelyek sinus nyomást és kényelmetlenséget eredményeznek.

A nyálka baktériumai további gyulladást okozhatnak, és fertőzést okozhatnak.

A sinus fertőzés gyakori tünetei a következők:

• Fejfájás és arcnyomás
• Orrfolyás
• Duzzadt orr
• Torokfájás
• Köhögés
• Alacsony fokú láz
• Fáradtság

Szerencsére számos olyan természetes gyógymód áll rendelkezésre, amelyek orrmelléküreg-enyhítést nyújthatnak a vényköteles, vény nélkül kapható gyógyszerek és antibiotikumok mellékhatásai nélkül.

Ezek a gyógyszerek gyakran álmosságot, magas vérnyomást, megnövekedett pulzusszámot és fejfájást okoznak.

Az illóolajok gyógyászati tulajdonságaik és immunerősítő hatásuk miatt viszonylag alacsony kockázatú, természetes és hatékony módja lehet a sinusfertőzések és a torlódások kezelésének. Az illóolajok (EO) erősen koncentrált aromás vegyületek, amelyeket fa vagy növényi anyagból, például kéregből, levelekből, virágokból, gyökerekből, gyantából, gyümölcsből vagy dióból vonnak ki.

Ezek a növényi gyógyszerek egyik formája, terápiás alkalmazását aromaterápiának nevezik.

Az illóolajok előnyei gyakran a megnövekedett egészség és wellness.

Hogyan működnek az EO-k az orrmelléküreg & torlódáscsökkentés

Fontos, hogy a sinus és a torlódások enyhítésére megfelelő EO-kat válasszon, mert nem akármelyik EO képes.

Egészségügyi előnyeik és gyógyító képességük maximalizálása érdekében érdemes olyan olajokat keresni, amelyek a következő gyógyászati és terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek:

• Fájdalomcsillapító – fájdalomcsillapítás a sinusos fejfájástól és nyomástól
• Antibakteriális – a baktériumok elpusztítására és fertőzéssé növekedésének megakadályozására
• Vírusellenes – a vírusok elpusztítására és annak megakadályozására, hogy az orrjáratokban fertőzéseket okozzanak
• Gombaellenes – a gombák elpusztítására és a szaporodás megakadályozására
• Antiszeptikus – gátolja a mikrobák szaporodását és tisztán tartja az orrmelléküregeit
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságok – a gyulladás enyhítésében sinusjáratok
• Antioxidáns – a gyulladás és a szabad gyökök elleni küzdelem elősegítésére
• Duzzanatcsökkentő – a sinus torlódásának enyhítésére és távolítsa el a felesleges nyák

Febrifuge – az esetlegesen előforduló alacsony fokú láz kezelésére

• Az immunrendszer támogatása – segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében
• A légzőrendszer támogatása – a dekongesztáció és a légzési nehézségek elősegítésére

A 4 legjobb illóolaj a sinusfertőzésekhez & Torlódás

Borsmentaolaj (Mentha piperita)

• Fájdalomcsillapító
• Antibakteriális
• Vírusellenes
• Antiszeptikus
• Gyulladáscsökkentő
• Dekongesztáns
• Febrifuga

A mentol, a borsmenta illóolajban található hatóanyag, hűsítő hatásának köszönhetően orrmelléküreg-nyugtató, amely akár enyhe érzéstelenítőként is működhet.

A terápiás felhasználás magában foglalja a sinus torlódását, az arcüreggyulladást, a fejfájás enyhítését, a migrént, a mentális és fizikai kimerültséget és a feszültség enyhítését.

Biztonság & Vigyázat:

• Csecsemők és 6 év alatti gyermekek
• Terhes és szoptató mamák
• ha magas a vérnyomása
• bőrirritációt okozhat (végezzen tapasz tesztet)
• kerülje a szemmel és a nyálkahártyával való érintkezést

Eukaliptuszolaj (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Fájdalomcsillapító
• Antibakteriális
• Vírusellenes (légúti)
• Gombaellenes
• Antiszeptikus
• Gyulladáscsökkentő
• Dekongesztáns
• Febrifuge
• Az immunrendszer támogatása
• A légzőrendszer támogatása

Belélegzéskor az eukaliptusz illóolaj fő hatóanyaga, az 1,8-cineol megkönnyebbülést adhat a gyulladók számára y légzési problémák, például rhinosinusitis és bronchitis. (1)

Csökkentheti a fertőzés okozta nyálkaelválasztást is. (2)

Biztonság & Vigyázat:

• Csecsemők és 6 év alatti gyermekek régi
• Terhes és szoptató mama
• Ha magas a vérnyomása
• Ha epilepsziája van
• Ha gyakori fejfájás vagy migrén szenved

Teafa olaj (Melaleuca alternifolia)

• Fájdalomcsillapító
• Antibakteriális
• Vírusellenes (légúti)
• Gombaellenes
• Antiszeptikus
• Gyulladáscsökkentő
• Dekongesztáns
• Immun rendszer támogatása
• Légzőrendszer támogatása

A teafaolajban található gőzök hatékonyan nyitják meg a sinus járatokat és a a légutak elfogyasztása, miközben enyhíti az orrdugulást.

A terápiás felhasználások közé tartoznak az orrmelléküreg-gyulladás, légúti fertőzések, nátha, gégegyulladás, & hörghurut.

Biztonság Vigyázat:

• 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők
• Lenyelve mérgező ( csak helyi használatra)
• Bőrirritációt okozhat (végezzen javító tesztet)
• Kerülje a szembe jutást és nyálkahártyák

Rozmaringolaj (Rosmarinus officinalis)

• Fájdalomcsillapító
• Antibakteriális
• Vírusellenes
• Gombaellenes
• Antiszeptikus
• Dekongesztáns
• Az immunrendszer támogatása
• Légzőrendszer támogatása

Az Alternatív Terápiák az Egészségügyben és az Orvostudományban folyóirat megemlíti Az 1,8-cineole és a linalool – a rozmaring illóolaj hatóanyagai – olyan antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hatásosnak tűntek számos káros és gyógyszerrezisztens baktérium és gomba ellen. (3)

A rozmaringolajban lévő gőzök megnyithatják a sinus utakat, hogy segítsenek a jobb légzésben és enyhítsék a sinus torlódását.

Biztonság & Vigyázat:

• Csecsemők és 6 év alatti gyermekek
• Terhes és szoptató mama
• Ha magas a vérnyomása
• Ha epilepsziában szenved
• Lenyelve mérgező (csak helyi alkalmazásra)

Egyéb olajok, amelyek lehetnek hasznos:

• oregánóolaj
• levendula illóolaj
• Citrom illóolaj
• Tömjénolaj
• szegfűszegolaj
• cédrusfaolaj

Az előnyök & Az EO-k hátrányai a Sinus & Torlódás

A profik:

• Az olajok erősek – egy kicsit sokra megy. Csak néhány csepp illóolaj kínálhat több aktív vegyületet, amelyek gyógyító, védő és regeneráló hatások sorozatát szabadítják fel a sinus útvonalain és a testén.
• Közvetlenül hozzáférhet az anyatermészet gyógyszertárához, viszonylag megfizethető áron, bár az olajoknak 100% -ban természeteseknek, hígítatlanoknak és tanúsítottnak kell lenniük.
• Óvatosan és körültekintően alkalmazva az EO-k viszonylag alacsony kockázatúak, és alig vagy egyáltalán nem okoznak mellékhatásokat, összehasonlítva a legtöbb hagyományos vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerrel. (De kérjük, vegye figyelembe az alkalmazott olajok ellenjavallatait!)
• Készíthet saját keverékeket, hogy fokozza és maximalizálja gyógyhatásait az orrmelléküregére és bármilyen fertőzés.
• Ha biztonságosan használja őket, az EO-k hatékony otthoni gyógymódok lehetnek számos gyermekkel kapcsolatos betegség esetén. Használhatja őket első lépésként a csecsemők védelme előtt, mielőtt a keményebb gyógyszerek felé fordulna.

Hátrányok:

• Az olajok hatásosak – a helytelen használat vagy a feleslegesen magas koncentrációk irritációt okozhatnak, sőt a tünetei rosszabbak.
• Sajnos a piacon sok hamisított EO-termék található, amelyek félrevezető állításokat és címkéket tartalmaznak. Becslések szerint a piacon lévő összes EO több mint 75% -a vagy hígított, vagy szintetikus anyaggal szennyezett. (4)
• Az EO-k nem gyógyírok, különösen akkor, ha súlyos vagy visszatérő sinusfertőzés vagy torlódás tapasztalható. (Ha tartós vagy szokatlanul fájdalmas orrmelléküreg-gyulladással küzd, kérjük, konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt felhasználná őket.)
• Az EO-val kapcsolatos kutatások nagy része többnyire állatkísérletek vagy tenyésztett sejtek alapján. Bár a tanulmányok ígéretesnek tűnnek, további kutatásokra van szükség ezen olajok mechanizmusainak és lehetőségeinek feltárására.
• Mindenképpen kutasson el minden illóolajat, mielőtt önmagán vagy gyermekén alkalmazná – sok illóolajat veszélyesnek tekintenek a várandós és szoptató mamák számára, valamint nem biztonságosak a csecsemők és a kisgyermekek számára.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő, kiváló minőségű EO-t a Sinus & torlódásokhoz

Ha EO-kat használunk gyógyászati célokra Ebből a szempontból fontos, hogy kiváló minőségű, hígítatlan és 100% -ban tiszta olajokat válasszon.

Ez biztosítja a maximális hatékonyságot és a gyógyító erőt.

Kizárólag kiváló minőségű EO-k használata kulcsfontosságú, mivel érzékenyebbek és fogékonyabbak a vegyszerekre.

Az alábbiakban hét tényezőt kell figyelembe venni, amikor megvásárolja az EO-t a sinus és a torlódások enyhítésére:

• Mindig válasszon tanúsított szerves és terápiás minőségű
• Ellenőrizze a minőségbiztosítást tesztelés
• Nézzen utána a vállalatnak – jó hírűek?
• Ellenőrizze a címkét.
• Ne spóroljon vagy olcsóbb.
• Győződjön meg arról, hogy az olaj latin neve szerepel a címkén.
• Figyelje meg testének visszajelzéseit és bízzon megérzéseiben.

Megjegyzés: Csak azért, mert az EO-ról ismert, hogy van egy bizonyos hatása, ez nem jelenti azt, hogy minden ember ugyanazt a hatást fogja tapasztalni.

Mindannyian másképp állunk össze, és megvan a saját egyedi biokémiánk, amely kölcsönhatásba lép az olajokkal.

Ezért nagyon fontos a saját testére hallgatni.

Sinus Rx: 4 barkácsoló illóolaj recept a torlódások enyhítésére & A sinus fertőzés megnyugtatása

Most, hogy ismeri az EO-kat, hatékony otthoni gyógymódok, itt az ideje az alkalmazásnak.

A következő illóolajkeveréket háromféleképpen használhatja:

1 – gőz belégzése

A gőz inhalációs terápia a legközvetlenebb módja annak, hogy az olajgőzök mélyen az orrmelléküregébe, az orrjáratokba és a légzőrendszerbe kerüljenek.

Sinus Rx Blend:

• 2 csepp eukaliptusz
• 2 csepp rozmaring
• 2 csepp teafa
• 1 csepp borsmenta

Utasítások:

• Töltsön meg egy nagy tálat vagy edényt forrásban lévő vízzel. (Nagyon forró víz is megteszi.)
• Illóolajok hozzáadása.
• Tegyen egy törülközőt vagy takarót feletted, hogy visszatartsa a gőzt.
• Vegyen mély, lassú belégzést.

2 – diffúzor

Az illóolaj-diffúzor használata elpárolog és eloszlik millió aromás mikrorészecske a terembe, amelyben diffundál.

Sinus Rx Blend:

• 3 csepp eukaliptusz
• 3 csepp rozmaring
• 3 csepp teafa
• 2 csepp borsmenta

Utasítások:

Adjon 200 ml vízhez a diffúzorában

3 – Gőzdörzsölés

Ez a házi mellkasi dörzsölés a legjobb módja ennek a keveréknek a helyi alkalmazására.

Ez a recept nem mérgező alternatíva a jó régimódi Vicks dörzsöléshez.

Sajnos a Vicks kevésbé kedvező összetevőket tartalmaz, beleértve a szintetikus vegyszereket és még a kőolajat is. (Ugh.)

Keverék:

• ¼ csésze kakaóvaj (hordozóolaj)
• ¼ csésze jojoba- vagy kókuszolaj (hordozóolaj)
• 15 csepp eukaliptuszolaj
• 15 csepp rozmaring illóolaj
• 10 csepp teafaolaj
• 10 csepp borsmentaolaj
• 5 csepp levendulaolaj

Utasítások:

• Kissé megolvad a kakaó vaj és kókuszolaj egy kis edényben.
• Adja hozzá az összes EO-t és alaposan keverje át.
• Tegyen keveréket kis üvegekbe vagy bármilyen légmentesen zárható edénybe.
• Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt szükség szerint helyileg felvenné a mellkasra és a hátra.
• Megjegyzés: Ne alkalmazza az orrlyukakat vagy a nyálkahártyával rendelkező területeket.
• Pro tipp: Kevésbé nyűgös, útközbeni alkalmazáshoz hozzáadhatja a keveréket az üres ajakbalzsamtartályokhoz, és közvetlenül alkalmazhatja.

4 – Gyerekbiztonsági inhalátor

Ez az inhalációs recept elég gyengéd 6+ hónapos és idősebb babák.

Az inhalációs készülékek nagyszerű módja a gyermek torlódásainak enyhítésében, mivel rendetlenségek és hordozhatóak.

Keverék:

6-24 hónap:

• 5 csepp teafaolaj
• 2 csepp citromolaj
• 3 csepp fenyő tűolaj

2-6 év:

• 10 csepp teafaolaj
• 5 csepp citromolaj
• 5 csepp fenyő tűolaj

Utasítások:

• Hozzáadás az összes EO-t a pamut inhaláló kanóc tetején, és hagyja, hogy a keverék teljesen felszívódjon, mielőtt a kanócot nem BPA műanyag inhalációs tartályba helyezné.