9 ok, amiért unja az életet, és 11 módja annak, hogy megváltoztassa

A soha véget nem érő szórakozás világában élünk. A nap bármelyik órájában, a föld bármely városában találhat tennivalót.

Akkor miért ülsz a kanapén, mint egy széndarab, hogy vajon miért halad el melletted az élet?

Az élet unása nehéz tabletta lenyelni, és sok ember nem tudja, mit kezdjen magával, amikor kap egy pár pillanatnyi békét.

Ennyi technológiával és azonnali elégedettség kéznél van, csoda, hogy bárki unatkozhat, de ez megtörténik, és néhány ember számára nagyon nehéz feldolgozni.

Ha krónikusan unatkozol, akkor fontolóra kell venned, hogy miért is történik ez . Ez bizony nem a lehetőségek hiánya.

Íme 9 ok, amiért unatkozhat az élet:

Mielőtt belekezdenék, szeretnék tájékoztatni egy új személyes felelősségről workshop, melyhez hozzájárultam. Tudom, hogy az élet nem mindig kedves vagy igazságos. De a bátorság, a kitartás, az őszinteség – és mindenekelőtt a felelősség vállalása – az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük azokat a kihívásokat, amelyeket az élet elénk vet. Nézze meg itt a műhelyt. Ha meg akarja ragadni az életének irányítását, akkor erre az online erőforrásra van szüksége.

1) Folyamatosan visszautasítja a kimenő meghívókat.

Annak ellenére, hogy az unalom bámulja az arcát , továbbra is tökéletesen jó lehetőségeket fordítasz a városba, hogy kijárj az emberekkel. Mi van ezzel?

Ha nincs jobb dolgod, akkor miért nem fogsz lógni a barátaiddal?

Ha nem látod a barátai legalább egyszer-egyszer, ha egyszer elmész rájuk, lehet, hogy nincsenek ott.

Az emberek nem várakoznak, mint régen, és sokkal több hamis barát van. Egy egész világ van odakint, és ha nem vagy benne, akkor örökre krónikus unalom állapotában maradsz.

2) Úgy gondolod, hogy a jógadrágból való váltás túl sok munka .

Valljuk be, a jóga nadrág megváltoztatta a otthoni élet táját. Túl könnyű ezt a balekot felcsúsztatni és napokig napokig élni bennük. szövet, így többen is kényelmesek lehetnek.

De gyerünk, az élet nem csak a kényelemről szól. Nagyon sok a szórakozásról is, és ha otthon élsz ugyanabban a verejtéknadrágban, amelyet napok óta viselsz, akkor szükséged lehet egy életre átalakításra.

Válts át egy farmerre, olyasmire, ami formát ad a fenekednek, és kijut a világba.

3) Nem próbálsz emberekkel találkozni.

Nem panaszkodhatsz arra, hogy soha nincs újdonságod. tegyük meg, ha nem arra törekszünk, hogy kijusson és új emberekkel ismerkedjen meg.

Ha minden péntek este ugyanabban a bárban ülsz ugyanazzal a 4 baráttal, csak bámulod a telefonjaidat, mint folytassa a szopást.

Még unatkozhat is, ha emberekkel van, mert rossz emberekkel van.

Fontolja meg új barátok felvételét a körébe, és egy kicsit felrázza a dolgokat. Ellenkező esetben örökké unatkozni fog az életében.

4) Rettenetesen érzi magát, és még rosszabbul néz ki.

Ha elengedte magát, és nagyobb kedvű nadrágot szeretne vásárolni túl sok erőfeszítés, durva ébredésben lesz részed.

Gyakran szeretjük a saját életünkben játszani az áldozatokat, és elengedni magunkat, étellel és itallal megbetegíteni magunkat. megengeded magadnak, hogy elrejtsen a világ elől.

Ez a sajnálat és a félelem krónikus körforgását folytatja.

Félsz, hogy így látod, és sajnálod, hogy így érzel, és így csak tovább enni vagy bármit megtenni, úgy döntött, hogy tompítja az életét, és a dolgok nem javulnak.

5) Nem tesz semmit.

Ismeri a mondást , “hiányzik a felvételek 100% -a, amelyet nem készítesz?”

Nem egyedül gondolja, hogy a remény és az ima új szórakozást és lehetőséget kínál s az életedbe.

Sokan ülnek a kezükön, és várják a megfelelő alkalmat a mozdulatra. De az idő sohasem megfelelő, és az unalom továbbra is kiborul.

A dolgok nem javulnak, hacsak nem jobbá teszed őket. p> Az emberek körében általános tévhit, hogy unalmas az életük. Valójában azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy életük nincs tele lehetőségekkel vagy kihívásokkal, valójában valami nehezebben kezelhetőt tapasztalhatnak.

Ha az élet hirtelen gyengének tűnik, előfordulhat, hogy depressziót vagy akár szorongást tapasztal.

Nem vagyunk orvosok, de fontos, hogy fizetjen odafigyelés arra, hogy mi történhet a homlokzat alatt.

A depresszió valós lehetőség, ha nem csak unatkozik, de nem is talál örömet semmiben, amit csinál; különösen azok a dolgok, amelyek korábban örömet okoztak neked, már nem segítenek abban, hogy életben érezd magad.

A Jobb Segítség szerint “azok, akik szoronganak és hosszú unalomváltásokat tapasztalnak”, hajlamosak lehetnek “depresszió kialakulására”. mint mások. ”

Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy a depressziós vagy szorongó emberek elfedhetik a negatív gondolatokat, mielőtt unatkoznak, így amikor szabadidejük van, elméjük negatív irányba kezd elkalandozni.

Mégis fontos felismerni, hogy nem minden unalom a depresszió kiváltó oka.

KAPCSOLÓDÓ: Mélyen boldogtalan voltam … akkor fedeztem fel ezt az egy buddhista tanítást.

Ha úgy gondolja, hogy unatkozás helyett depressziós lehet, akkor azonosulhat a videó 6 jelével, amelyek érzelmileg kimerültek:

7) Úgy gondolod, hogy jobb vagy, mint az emberek.

Lehet, hogy észre sem veszed, de lehet, hogy kerüli az embereket, helyeket és dolgokat, mert som Ilyen módon úgy gondolja, hogy nincs szüksége rájuk, hogy boldogok legyenek.

Ha megnéz egy bizonyos embercsoportot vagy eseményt, és úgy gondolja, hogy nincs szüksége erre, hogy boldog lehessen, akkor jöhet, hogy megtalálja hogy tévedsz.

Nehéz magad felé fordítani a tükröt, és tudomásul venni, hogy ezt az életet magadnak teremtetted; végül is ki akarna folyamatosan unatkozni és magányos lenni? De megtörténik.

Úgy gondoljuk, hogy ha továbbra is az áldozatot játsszuk, akkor valaki megment. Az élet sajnos nem így működik.

8) Nem vagy hajlandó egyedül csinálni a dolgokat.

Ha várnod kell arra, hogy valaki más szórakoztasson téged a rendben hogy vacsorázni, bemutatót nézni, vagy akár sétálni a parkban, sokáig várhat.

Meg kell szoknia, hogy egyedül végezze a dolgokat, hogy felelősséget vállalhasson az élet és őszintén szólva, hogy élvezze a saját társaságát.

Ha egyedül nem tudsz boldog lenni, hogyan várhatod el, hogy mások boldoggá tegyenek téged?

Ez egy klasszikus eset, amikor nem tudni, hogy mit akarsz az életben, és másokra hagyatkozni, akik megadják neked.

Ez csúszós pálya, mert másokhoz fordulsz, hogy struktúrát, örömet és még tanácsokat nyújts a saját életedben.

9) Lehet, hogy valóban élvezi az unatkozást.

Megálltál-e már valaha annak gondolatában, hogy unatkozol, mert unatkozni szeretnél?

Végül is vannak ilyenek előnye az unatkozásnak.

Az Academy of Management Discoveries folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez unatkozik Az egyéni termelékenység és kreativitás szikrázhat.

A tanulmányban az unalomkeltő feladaton átesett résztvevők később jobban teljesítettek egy ötletgeneráló feladaton, mint azok, akik érdekes tevékenységet végeztek.

Az unatkozó résztvevők mennyiségileg és minőségileg jobban teljesítettek, mint a többiek.

Hogyan viselkedjünk egy unalmas élettel: 12 tipp

Nézed az életedet és gondolkodsz , “Mit tettem?” Kíváncsi vagy, mi van odakint csak a figyelmedre várva?

Gyakrabban találod magad vissza a kanapéba egy újabb filmmaratonra péntek este?

Ez ideje a változásra.

Ha az élet lebuktatott, fontolóra vehetné, hogyan lehet új életet lehelni a rutinokba.

Az élet nem unalmas, és ha úgy gondolja, hogy igen , csak rosszul csinálod. Csak ezt az egyetlen életet éled meg, úgyhogy menj ki onnan, és használd ki a legtöbbet belőle!

Itt van a teendő, ha unatkozol, és csodálatos életet kezdesz élni !

1) Vállaljon felelősséget

Ha unja az életet, vállalja-e a felelősséget azért, hogy kiszabadítsa magát ebből a funkból?

Szerintem felelősségvállalás ez a legerősebb tulajdonság, amellyel rendelkezhetünk az életben.

Mert a valóság az, hogy TE végső felelősséggel tartozol mindenért, ami az életedben történik, beleértve a boldogságodat és boldogtalanságodat, a sikereidet és a kudarcaidat, valamint az érzéseidet. az unalom th

Szeretném röviden megosztani veletek, hogy a felelősségvállalás hogyan változtatta meg az életemet.

Tudta, hogy 6 évvel ezelőtt szorongtam, unatkoztam és dolgoztam minden nap egy raktárban?

Reménytelen ciklusban ragadtam, és fogalmam sem volt, hogyan lehetne onnan kilépni.

Az én megoldásom az volt, hogy felszámoljam az áldozat mentalitását és személyre szabtam felelősség mindenért az életemben. Itt írtam utamról.

Gyors előrejutás a mai napra, és a Hack Spirit webhelyem emberek millióinak segít abban, hogy radikális változásokat végezzenek saját életükben. A tudatosság és a gyakorlati pszichológia egyik legnagyobb weboldalává váltunk.

Ez nem a kérkedésről szól, hanem annak bemutatásáról, hogy milyen felelősségteljes lehet a felelősségvállalás …

… Mert te is átalakíthatod saját életedet azzal, hogy teljes mértékben magadévá válsz.

Ennek elősegítése érdekében Justin Brown bátyámmal együttműködve létrehoztam egy online személyes felelősségi műhelyt. Egyedülálló keretet adunk Önnek a legjobb ön megtalálásához és a hatalmas dolgok eléréséhez.

Ez gyorsan az Ideapod legnépszerűbbé vált Műhely. Kérjük, nézze meg itt.

Tudom, hogy az élet nem mindig kedves vagy igazságos. Végül is senki nem választja, hogy állandóan unatkozik és elakadt a kátyúban.

De a bátorság, a kitartás, az őszinteség – és mindenekelőtt a felelősség vállalása – az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük az élet ránk leselkedő kihívásait. .

Ha meg akarja ragadni az életének irányítását, mint én 6 évvel ezelőtt, akkor ez az online erőforrás, amelyre szüksége van.

Itt található egy link a legkeresettebb műhelyünkhöz. újra.

2) Próbáljon ki egy új dolgot minden héten.

Ha új keretekkel próbálkozik, kezdje kicsiben. De kezdje.

Ne folytassa ugyanazokat a régi dolgokat, és várja, hogy az élet megváltozzon. Fel kell rázni a dolgokat, hogy az élet érdekessé válhasson.

Ha elrejtőzik a világ elől, akkor kimarad minden fényes, gyönyörű és csodálatos.

Kezdje ezzel: minden héten egy új dolgot próbál ki. Állítson be egy dátumot és időpontot, és érje el azt.

Akár úgy dönt, hogy új ételeket próbál fel, más múzeumot látogat meg, más városba hajt, vagy más műfajú könyveket olvas el, mint általában olvassa, kis változtatások történhetnek adj hozzá egy fene egy izgalmas életet.

3) Indítson beszélgetést egy idegennel.

Az egyik legjobb módja annak, hogy kalandot adjon az életéhez: beszélj idegenekkel.

Találj valakit, aki egyedül ül egy kávézóban vagy egy étteremben, és mutasd be magad, kérdezd meg, csatlakozhatsz-e hozzájuk, és beszélj velük.

Lehet, hogy először furcsán érzi magát, de ez rendben van. Állítólag.

A lényeg az, hogy más dolgokat érezz magadban, mint általában.

Ha más emberekkel beszélsz, akkor többet megtudhatsz a világról, új dolgokat tanulhatsz, és természetesen szerezz új barátokat.

4) Írd le a veled történt jó dolgokat.

A hála nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy belátd, hogy az élet nem olyan unalmas mindet.

Hajlamosak vagyunk a jó dolgokat magától értetődőnek tekinteni, és nem koncentrálunk eléggé arra, ami jól megy.

Összpontosítunk azonban sok apró negatív dologra és fújd ki őket az arányokból.

Szokj hozzá, hogy pozitív dolgokat írj le az életedbe, és hamarosan rájössz, hogy újabb pozitív dolgok kerülnek az utadba.

Vagy általában ez a helyzet, nem arról van szó, hogy több pozitív dolog jön, hanem az, hogy több dolgot talál pozitívnak. Micsoda fogalom!

5) Vegyen fel egy új testmozgási rutint.

Ha valóban fel akarja rázni a dolgokat az életben, fizikailag rázza fel őket egy új testmozgási rutinnal vagy edzéssel.

Ha egyáltalán nem végez fizikai tevékenységet, kezdje el. Kezdje csak egy sétával a háztömb körül.

Szórakoztató úgy gondolni magára, mint aki gyakorolja és vigyáz magára, de ennek a munkája néha elsöprő.

Az unalom nagyszerű kiváltó tényező a testmozgás szempontjából, mert ha belekezd a rutinjába, mindenféle más módot talál a mozgás és a szórakozás folytatására.

Lehet, hogy kirándulni vagy sziklamászni kezd, síelés vagy úszás. Az élet nem unalmas, ha mozgásban vagy. És további bónuszként remekül érzi magát!

6) Legyen saját életedzője

Ha unatkozik az életben, akkor iránymutatásra van szüksége. Meg kell találnia, hová szeretne eljutni az életben.

Ennek népszerű módja a szakmai élet edzője.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah és számtalan más híresség folytatja és folytatja, hogy az élet edzők mennyit segítettek nekik.

Jó nekik, gondolhatsz. Biztosan megengedhetik maguknak egyet!

Nos, nemrég találtam rá arra, hogy a professzionális életvezetés minden előnyét megkapjam a drága árcédula nélkül.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni életmentő edzőm után kutattam (és a NAGYON meglepő fordulat).

7) Dátum több.

Menjetek ki és kezdjetek el flörtölni. Minél több emberrel találkozol, annál jobban fogsz szórakozni.

Nem kell minden egyes emberrel randiznod, akivel találkozol, de a gyakrabban randevúzás minden bizonnyal az unalmadat futtatja pénzéért, és megtartja megtelt a naptár.

Ha úgysem csinálsz mást, akkor miért nem mensz ki és ismerkedj meg új emberekkel, akik potenciális kapcsolattá válhatnak.