7+ Dong Quai gyökér előnyök és felhasználások + adagolás és vélemények

Többnyire ismert a nyugati világban a menopauza és a menstruációs panaszok orvoslásaként a dong quai-t az ókortól kezdve használják ezekre és más állapotokra a hagyományos kínai orvoslásban. Olvassa el, ha többet szeretne megtudni erről a tónusos gyógynövényről, és fedezze fel, hol keresztezik hagyományos felhasználási módjai és a modern tudomány.

Mi a Dong Quai?

A Dong quai (當歸, szintén írva danggui) az Angelica sinensis szárított gyökere, a sárgarépával, a petrezselyemmel és a zellerrel (Umbelliferae) azonos családba tartozó növény. Kínai angyalgyökér néven is ismert. A növény őshonos az északnyugati kínai Gansu tartományban, és vadon növekszik Kína, Korea és Japán hegyvidéki területein is.

A Dong quai-t több mint 2000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban.

Pillanatkép

Támogatói

• Segíthet a menopauza és a menstruáció tüneteiben
• Javíthatja az anémiát
• Antioxidáns és anti -gyulladásos
• Többnyire pozitív vélemények online
• Kevés bejelentett mellékhatás

Szkeptikusok

• Gyakran csak a többféle gyógynövényes tápszer
• Egyes tanulmányok alacsony színvonalúak
• Nem állnak rendelkezésre elegendő bizonyítékok számos előnyhöz
• Egy veszélyeztetett fajtól származnak
• egyes kiegészítők
• növelheti a vérzés és a zúzódások kockázatát
• potenciálisan abortuszt okozhat

egészségügyi előnyök

a magas színvonalú klinikai vizsgálatok hiánya miatt a dong quai-t az FDA nem hagyta jóvá orvosi felhasználásra. További kutatásokra lesz szükség annak megállapításához, hogy hatékony-e vagy biztonságos-e hosszú távú használatra. Ennek ellenére a dong quai kereskedelemben kapható kiegészítőként, önmagában és a gyógynövénykeverékek részeként is. A rendeletek meghatározzák a kiegészítők gyártási normáit, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. A váratlan interakciók elkerülése érdekében beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen állapotban alkalmazná a dong quai-t.

Lehetséges::

Egyéb tényezők mellett a menstruációs görcsöket a magas gyulladásszint okozhatja. vegyi anyagok (prosztaglandinok és leukotriének).

Egy hagyományos kínai dong quai (Danggui Shaoyao San) gyógynövényes gyógyszer jobban enyhítette a menstruációs görcsöket, mint a placebo és a fájdalomcsillapítók, több mint 400 nő bevonásával végzett 4 klinikai vizsgálat elemzésében. Ennek a gyógymódnak a napi 4 g-ja szintén egy normál menstruációs ciklust normalizált egy 20 nőből álló kis kísérlet során.

Két másik kínai gyógynövény-keverék dong quai-val csökkentette a menstruációs fájdalmat több mint 100 nőnél végzett kísérlet során, bár hatástalanok voltak a 3 első menstruációs ciklus alatt.

A Dong quai komponense ligustilid megakadályozta a méhösszehúzódásokat patkányokban, ami megmagyarázhatta szerepét a menstruációs görcsök enyhítésében.

Az endometriózis egy szövet növekedése, a méhnyálkahártya más kismedencei szerveken, például a petefészkeken és a petevezetékeken. Menstruációs görcsöket és meddőséget okoz. Egy kínai hagyományos, dong quai-gyógymód (Fubao Danggui Jiao) segített a patkányok ezen nem kívánt szövetének megtisztításában. Fontos azonban megjegyezni, hogy egy metaanalízis a tanulmányok minőségét mérsékelttől alacsonyig találta, mivel nagy az elfogultság kockázata. Ezen eredmények megerősítéséhez további erőteljesebb vizsgálatokra van szükség.

Nincs elegendő bizonyíték a következőkre:

A kínai szövegek dong quai-t írnak elő „hiányos vérenergiára”, hasonló tünetekkel. gyakori menopauzás panaszok: szabálytalan menstruáció, idegesség, szédülés, álmatlanság és feledékenység.

A dong quai azonban számos tanulmányban nem javította ezeket a tüneteket. Egy 71 posztmenopauzás nővel végzett klinikai vizsgálatban ennek nem volt hatása. Ugyanígy hatástalan volt egy 22, menopauza-szerű tünetekkel (hőhullámmal) rendelkező férfi klinikai vizsgálata, amelyet a prosztatarák luteinizáló hormon (LH) terápiája okozott. egyedül a quai, mivel a nyugati országokban használják. A hagyományos kínai orvoslásban azonban mindig más gyógynövényekkel együtt írják fel.

Egy nemrégiben végzett 16 vizsgálat és csaknem 1600 menopauzás nő meta-elemzése szerint a kínai dong quai-t (Er-Xian Tang) tartalmazó gyógynövénykészítmény hatékonyabb volt a menopauza tüneteinek javításánál, mint a placebo és a hormonterápia, de csak néhány tanulmány.

Egy másik kínai gyógymód (Danggui Buxue Tang, 3 g / nap) csak enyhe hőhullámokat javított egy klinikai vizsgálatban, 100 posztmenopauzás nőnél. Ezzel szemben három másik dong quai gyógynövény-kiegészítés csökkentette a hőhullámokat és az alvászavarokat 3 klinikai vizsgálatban, majdnem 150 posztmenopauzás nőnél. és a progeszteron szintje.Egy kínai gyógynövénykeverék dong quai-val (Geng Nian An, 2x / nap) javította a menopauza tüneteit és helyreállította a normális hormon (ösztradiol, LH és FSH) szintjét egy klinikai vizsgálat során, 69 nőn, akiken petefészek eltávolítás történt.

3) vérszegénység

A vérszegénységre leggyakrabban használt kínai kínai orvoslás dong quai-val (Danggui Buxue Tag) ajánlott a „qi” (létfontosságú energia) és a „táplálja a vért” (a test keringésének javítása) megerősítésére.

Két dong quai-val ellátott gyógynövénykeverék elősegítette a vérképződést azáltal, hogy fokozta az eritropoietin vérképző hormon termelését ( EPO).

Ezenkívül komplex cukrai védik a vérsejteket és csökkentik a hepcidin termelését, amely hormon a sejtek belsejében csapdába ejti a vasat.

Ennek eredményeként ez a gyógynövény növekedhet vörösvértestek, fehérvérsejtek, vérlemezkék, vas és hemoglobin.

A dong quai-t tartalmazó TCM-formulákat gyakran csak a vérszegénység tipikus terápiáinak kiegészítéseként használják. 7 klinikai vizsgálat meta-analízisében, amelyen 460 anémiás ember vett részt, ez a TCM-formula javította a hagyományos terápia hatékonyságát.

A megerőltető testmozgás vashiányt okozhat azáltal, hogy növeli annak a hormonnak a termelését, amely befogja a vasat. sejtek (hepcidin). Egy 36 férfival végzett klinikai vizsgálat során ugyanaz a TCM formula hosszú távon csökkentette a vashiányt.

Ez a formula javította a vérszegénységet patkányokban és egerekben is.

Két különböző kínai gyógymód azonban A dong quai-val végzett két klinikai vizsgálat csaknem 150 emlőrákos nővel végzett klinikai vizsgálatban alig vagy egyáltalán nem volt hatással a kemoterápia okozta vérszegénység megelőzésére.

A dong quai vérszegénységre gyakorolt előnyeit alátámasztó bizonyítékok nem elégségesek. A metaanalízis szerzői úgy ítélték meg, hogy a legtöbb tanulmány alacsony minőségű, és nem figyelt a biztonságra. Eredményeik validálásához további, jobban megtervezett vizsgálatokra van szükség.

4) A fertőzések megelőzése

A fertőzések súlyos szövődménye a szepszis, egy életveszélyes állapot, amelyben a test károsítja saját szöveteit. A hagyományos kínai orvoslás injekciója a szepszisben, dong quai-val (Xuebijing), a hagyományos terápiával kombinálva, csökkentette a szepszis halálát 16 klinikai vizsgálat metaanalízisében, több mint 1 ezer embernél. A Dong quai megakadályozta az egerekben a szepszis pusztulását.

A kínai dong quai (gyógynövény-komplex, 10 ml 2x / nap) gyógynövény-komplex csökkentette a fertőzéseket egy olyan baktériummal, amely gyakran fekélyt okoz (Helicobacter pylori) egy klinikai kísérlet 36 fővel.

Tüdőgyulladásban szenvedő patkányokban a dong quai csökkentette a fertőzés tüneteit. Antimikrobiális teszten azonban nem sikerült megölnie a betegséget okozó baktériumokat.

Egy másik növényi kivonattal kombinálva a dong quai megakadályozta 2 fertőző betegségeket okozó baktériumfaj (E. coli és Staphylococcus aureus) szaporodását. ).

A gyógynövényben található komplex cukrok megakadályozták az egerekben a HIV-vel azonos osztályba tartozó vírus felosztását. Emellett fokozta immunválaszukat, emelte a T-sejtek vérszintjét (CD4 + és CD8 +).

5) Ulceratív vastagbélgyulladás

Gyulladáscsökkentő potenciáljának növelése érdekében a néhány tanulmány szerint a dong quai előnyös lehet fekélyes vastagbélgyulladás, gyulladásos bélbetegség (IBD) esetén. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők krónikus gyulladással és fekélyekkel rendelkeznek a bél belső bélésében. A Dong quai injekciók enyhítették a tüneteket egy klinikai vizsgálatban 64 emberen.

Patkányokban ez a gyógynövény és komplex cukrai javították a fekélyes vastagbélgyulladást, valamint a gyomor és a bél sérüléseit.

6) Agyfunkció támogatása

Egy több mint 1 000 stroke-os emberrel végzett klinikai vizsgálatban az injektált dong quai csökkentette az agykárosodást és javította az agyműködést. .

Állatkísérletek során a dong quai és a gyógynövénykeverékek ezzel a gyógynövénnyel megakadályozták és javították az agyi diszfunkciókat, amelyeket a következők okoztak:

7) Az energiaszint növelése

A TCM szerint a fáradtságot túlzott érzelmek, túlterhelés vagy helytelen étrend okozta belső sérülések okozzák. A tünetek hasonlóak a „qi-hiány” és a „vér stasis” tüneteihez: étvágyhiány, gyengeség és az élelmiszer-tápanyagok felhasználásának és szállításának elmulasztása.

Egy 36 férfival végzett klinikai vizsgálatban hosszú távon a kínai hagyományos orvoslás dong quai-val (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / nap) 14% -kal rövidítette a befejezési időt.

Egerekben és patkányokban a dong quai növelte a fizikai állóképességet és javította a cukrot, a fehérjét, és az energiafelhasználás.

Állat- és sejtkutatás (bizonyítékok hiánya):

A dong quai TCM-ben történő széles körű használata ösztönözte állítólag sok kutatását. egészségügyi előnyök. Mivel sok eredményt csak állatokon és sejteken értek el, még mindig bizonytalan, hogy a dong quai emberben is rendelkezik-e ilyen előnyökkel.

8) Gyulladáscsökkentő és antioxidáns

Túlzott a gyulladás és az oxidatív stressz számos betegség hátterében áll. A Dong quai gyulladáscsökkentő hatásait különböző problémák, például menstruációs görcsök, ízületi gyulladás és fekélyes vastagbélgyulladás esetén javasolták. Antioxidáns tulajdonságai szinergizálhatnak ezekkel, és hozzájárulhatnak a szaporodás, a csont, a bőr és az egészség, valamint a hangulat egyensúlyának előnyeihez.

Főleg a szervezet gyulladásos központjának, az NF-nek az aktiválódását akadályozza. -kB útvonal. Ezen túlmenően sok más fontos útvonalat érint, ami csökkenti a következő gyulladásos anyagok termelését:

• Citokinek (például TNF-alfa, IL-1beta, IL6 és IL10)
• Hírvivők (NO, PGE2, hisztamin)

A szabad gyökök károsítják a szöveteket, lebontva és károsítva a sejtek építőköveit. A Dong quai megakadályozza ezt a károsodást azáltal, hogy növeli az antioxidáns enzimek (NQO1, SOD és CAT) aktivitását és termelését. Ezenkívül egy olyan vegyület termelését váltja ki, amely segíti a sejtek túlélését oxidatív stressz alatt (foszfatidil-inozitol).

A fő gyulladáscsökkentő hatású komponensek a ferulinsav, a ligustilid és a komplex cukrok.

Másrészt a fő antioxidánsai a fenolos vegyületei, míg a komplex cukrok és fehérjék is hozzájárulnak az előnyökhöz.

9) A hangulat fokozása

Egy megfigyeléses tanulmányban több mint 1 ezer embernél használják a hagyományos kínai orvoslást depresszió és alvás szempontjából. rendellenességek esetén leggyakrabban gyógynövénykeveréket írtak fel, amelynek fő alkotóeleme a dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San).

Patkányokban és egerekben krónikus stressz okozta depresszió, dong quai és ferulinsav javult az alacsony hangulat. Csökkentették a depressziós viselkedést, például az álmosságot és a mozdulatlanságot, és helyreállították a normális neurotranszmitter szintet (noradrenalin és dopamin).

10) A vérkeringés javítása

A hagyományos kínai orvoslás szerint a „vér stasis” a vér lassulása vagy összegyűjtése a szív qi zavara miatt. Ezt a szindrómát gyakran vérbetegségként értik, amely súlyos állapotokká válhat, mint például szívbetegség, szívelégtelenség, stroke és elzáródott artériák.

Véralvadás

A szabad gyökök felhalmozódása kiválthatja túlzott vérlemezke-csomósodás. A szabad gyökök ugyanis aktiválják az arachidonsav felszabadulását, amely a vérlemezkéket összecsomósító molekulává alakul (tromboxán A2). A szabad gyökök eltávolításával a dong quai (Danggui Shaoyao San) gyógynövénykeverék megakadályozta a túlzott vérlemezke-összeomlást.

Ezenkívül a dong quai csökkenti a vérrögképző fehérje, a fibrinogén termelését. A dong quai számos aktív összetevője bizonyítottan véralvadásgátló.

A Dong quai és számos alkotóeleme csökkentette a véralvadást patkányokban és egerekben, és megakadályozta a vérlemezkék összeomlását. Ez a gyógynövény azonban kevésbé volt hatékony, mint egy hagyományos vérhígító (klopidogrél).

Ez a gyógynövény javította a vérkeringést azáltal, hogy csökkentette a vérvastagságot, ami elősegíti a vér szabadabb áramlását. Ez egyedül és két kínai gyógyszer (Danggui Sini Tang és Danggui Honghua) részeként is működött.

Véráramlás & Szívvédelem

A Raynaud-kór egy olyan szindróma, amelyben az erek rendkívül keskenyekké válnak a hideg hőmérséklet hatására. Ez rossz vérkeringést, zsibbadást és színváltozásokat okoz az ujjakban.Erre a szindrómára hagyományosan egy kínai dong quai formulát alkalmaznak, azon a meggyőződésen alapulva, hogy „melegíti a belső teret”. Egereknél ez a formula csökkentette az erek meghúzódását a hideg hatására.

Ráadásul ez a gyógynövény és komplex cukrai megvédték a patkány és az egér szívszöveteit a következők okozta károsodásoktól:

11) A csontok és a porcok egészsége

Menopauzás patkányokban a dong quai csökkentette a csontvesztést, amely csontritkuláshoz vezet. Kedvező hatásai voltak mind önmagában, mind két kínai gyógynövényes recept részeként.

Egy hagyományos kínai gyógymód dong quai-val (Danggui Sini Tang) és ennek a gyógynövénynek az aktív komponensei csökkentették a porc károsodását és elősegítették annak helyreállítását egerekben és patkányokban. mind osteoarthritis, mind reumatoid arthritis esetén. A dong quai más, más hagyományos gyógymódja azonban nem javította a köszvényes ízületi gyulladást patkányokban.

Az ínybetegség elpusztíthatja a fogat támogató porcokat és csontokat. Két dong quai gyógynövénykészítmény elősegítette a csont- és porcszövetek regenerálódását, megakadályozva azok pusztulását patkányokban és ínybetegségben szenvedő egerekben.

12) Vese támogatás

Állatkísérletekben , a dong quai megelőzte és javította a vesekárosodást: > 13) Májtámogatás

A Dong quai komplex cukrok megvédték az egereket és a patkányokat az alábbiak által okozott májkárosodástól:

Bár a TCM használata támogatja ezt az előnyt, meg kell határozni a dong quai májra gyakorolt hatását klinikai vizsgálatokban.

14) Szöveti hegesedés

Amikor a szervezet megkísérli helyrehozni a krónikus betegségek, gyógyszerek vagy műtét által károsított szerveket, szöveti hegek keletkeznek. Ha a lágy szöveteket alkotó fehérjék feleslegesen felhalmozódnak, akkor a szerv hibás működését okozhatják.

Állatkísérletekben a Danggui Buxue Tang és más kínai hagyományos dong quai gyógyszerek megakadályozták és javították a szöveti hegesedést a következőkben:

• Vese
• Máj
• Tüdő

15) A bőr egészsége & Sebgyógyítás

A Dong quai felgyorsíthatja a sebgyógyulást és csökkentheti a bőr gyulladását. Növelte a kollagén termelést, és segített új erek létrehozásában, amelyek mindkettő szükségesek a megfelelő sebgyógyuláshoz. Számos vizsgálat egereken, patkányokon, halakon és sejteken igazolja a sérült bőr gyógyításának képességét, akár önmagában, akár az astragalusszal kombinálva (a Danggui Buxue Tang gyógynövénykeverék részeként).

Ezenkívül dong quai javult a bőr allergiás reakciói és az egerek pikkelysömörében két kínai gyógymód (Danggui Buxue Tang és Danggui Liu Hang Tang) részeként.

16) Cukorbetegség

A magas cukor- és zsírtartalmú étrend elhízáshoz és inzulinrezisztenciához vezethet, ami végső soron egészséget okozhat. állapotok, például metabolikus szindróma és 2-es típusú cukorbetegség. A Dong quai és az azt tartalmazó kínai gyógymód (Danggui Buxue Tang) csökkentette a súlyát, az inzulinrezisztenciát, valamint a magas cukortartalmú és magas zsírtartalmú étrendet folytató patkányok és egerek súlyát, inzulinrezisztenciáját, valamint vércukor- és zsírszintjét. .

Cukorbeteg egerekben és patkányokban a dong quai csökkentette a vércukorszintet és az olyan szövődményeket, mint az elzáródott artériák és a hasnyálmirigy, a máj, a vese és a szem károsodása. Ez egyedül és a Danggui Buxue Tang és a Naoxintong kínai gyógyszerek részeként is segített.

Rákkutatás

Az alábbiakban néhány előzetes kutatást tárgyalunk a dong quai rákellenes tevékenységéről. Még mindig a sejtek stádiumában van, és további klinikai vizsgálatok még nem határozták meg, hogy vegyületei hasznosak-e a rákos terápiákban.

Semmilyen körülmények között ne kísérelje meg a hagyományos rákos terápiák helyettesítését dong quai-val vagy más kiegészítőkkel. Ha támogató intézkedésként szeretné használni, beszéljen kezelőorvosával a váratlan interakciók elkerülése érdekében.

A Dong quai és alkotórészei sejtalapú vizsgálatokban segítették a rák elpusztítását. Gátolhatják a rák növekedését, érését, és terjed az egészséges szövetekre. Ez a gyógynövény jótékony hatással volt a következő ráktípusokra:

Ezenkívül ebből a gyógynövényből származó két ftalid növelheti a rákellenes gyógyszerekre adott választ. Ezek a vegyületek blokkolták az antioxidáns enzimet (glutation S-transzferáz), amelynek túlzott termelődése ellenállóvá teszi a rákos sejteket a kemoterápiával szemben.

A gyógynövény nem minden összetevője rendelkezik rákellenes aktivitással. Míg komplex cukrai és ftalidjai elpusztították az emlőrák sejtjeit, a ferulinsav serkentette növekedésüket.Ennek a savnak lehet női nemi hormon aktivitása, amely táplálhatja az emlőrákot.

Korlátozások és figyelmeztetések

Sok tanulmány minősége tartalmazta meta-analízisekben alacsony volt. Általában kicsi a populációjuk, tervezési hibáik voltak (például a kontrollok hiánya, randomizálás vagy vakítás) és az adatok nem voltak elérhetők. Ezenkívül sok tanulmány csak kínai nyelven állt rendelkezésre.

A menopauzás tünetek, a menstruációs panaszok és a vérszegénység kivételével (amelyeknek az eredményei ellentmondásosak) nagyon kevés dong quai alkalmazást teszteltek széles körben emberek. A következő állapotok vizsgálata csak egy klinikai vizsgálatot tartalmazott: szepszis, emésztőrendszeri fertőzések, agyi stroke, fekélyes vastagbélgyulladás és fáradtság. A fennmaradó egészségügyi előnyöket csak állatokban és sejtekben értékelték. Ezért több emberen végzett vizsgálatra van szükség ezen eredmények validálásához.

Sok tanulmányban a hagyományos kínai orvoslás gyógynövénykeverékeit használták, amelyek a dong quait több más összetevővel kombinálták, így a dong quai hozzájárulása a megfigyelt hatásokhoz nehéz megbecsülni.

Felhasználói tapasztalatok

Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag azoknak a dong quai felhasználóknak a véleményét jelentik, akik orvosi vagy tudományos végzettséggel rendelkeznek, vagy nem. Véleményük nem képviseli a SelfHacked véleményét. A SelfHacked nem támogat semmilyen konkrét terméket, szolgáltatást vagy kezelést.

Ne tekintsük orvosi tanácsnak a felhasználói tapasztalatokat. Soha ne késleltesse vagy ne hagyja figyelmen kívül az orvosi tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól valami miatt, amit a SelfHacked oldalán olvasott. Megértjük, hogy az egyéni, a valós élmények átolvasása hasznos forrás lehet, de soha nem helyettesítheti a szakképzett egészségügyi tanácsadást, a diagnózist vagy a szakképzett egészségügyi szolgáltató kezelését.

A legtöbb dong quai felhasználó nő volt a hormonok alternatíváját keresi a menopauza vagy a menstruációs tünetek kezelésére. A menopauza tünetei miatt szedők általában a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hangulatváltozások kielégítő csökkenéséről számoltak be. A Dong quai hatékony volt a PMS tüneteinek javításában, a menstruációs görcsök csökkentésében és a menstruációs ciklusok rendszeresítésében a nem menopauzás nőknél is. rosszabbodott a dong quai bevétele után. A mellékhatások nagyon ritkák voltak, és többnyire emésztési problémákból álltak (emésztési zavarok, gázok, hasmenés). Ezenkívül számos felhasználó panaszkodott a kiegészítés ízéről. Általában meg voltak elégedve a hatásával.

További olvasmányok

• Mi a Dong Quai gyökér (Angelica sinensis)? + Mellékhatások