A propolisz a világ legrégebbi gyógyszerei. A kutatások szerint segíthet a fertőzések leküzdésében, fellendítheti az immunrendszert és javíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget. Az őskortól kezdve az ókori egyiptomiak még szentnek is tartották. Olvassa el, hogy megismerje a propolisz lehetséges egészségügyi előnyeit, valamint a leggyakoribb mellékhatásokat és az adagolási információkat.
Mi a propolisz?
A propolisz természetes formája – más néven méhragasztó – egy kemény, törékeny gyanta, amely felmelegedve nagyon tapadóssá és viaszossá válik. A propolisz szó görögül “külvárost” jelent, mivel a méhek propolisz segítségével meghosszabbítják és megvédik a csalánkiütésüket. , javítja és megvédi csalánkiütésüket a baktériumoktól és a betolakodóktól. A méheket megfigyelve az emberek a világ minden táján megtanultak évezredek óta használni a propoliszt egészségkiegészítőként, “mindenre gyógyítani”, sőt olyan rituálékhoz is, mint a mumifikáció.
A legújabb kutatások és a propolisz iránti érdeklődés feltárta annak potenciális egészségügyi előnyeit a vérnyomás csökkentésében, a csontok erősítésében, a sebek gyógyulásában és a máj védelmében.
Ez a cikk végigvezeti Önt ennek a modern használatban. ősi gyógymód.
Propolisz bioaktív vegyületek
A propolisz kémiai összetétele szorosan összefügg földrajzi eredetével, növényvilágával és a méhfajokkal. Széles körben változhat, akár kaptáronként.
A szerves propolisz általában sötétbarna vagy zöld színű, édes illatú, és a következőkből áll:
A fő aktív a propolisz összetevői olyan flavonoidok, mint például a krizin, amelyek erős antioxidánsok, amelyeket a méhek növényi és virágrészektől kapnak. A méhek úgy készítik a propolist, hogy nyálukat növényi anyagokkal, pollennel és méhviaszkal keverik.
A propoliszban eddig több mint 300 biológiailag aktív összetevőt azonosítottak, köztük illatos vegyszereket, savakat, szénhidrátokat, növényi olajokat és vitaminokat B1, B2, C és E). Új típusú propoliszokat fedeznek fel, mivel az érdeklődés világszerte növekszik.
Hatásmechanizmus
A propoliszban található nagyszámú bioaktív és antioxidáns vegyület megmagyarázza széleskörű potenciális előnyeit. A propolisz a szervezetben a következőkre képes hatni:
- Ölje meg a baktériumokat és vírusokat növekedésük és terjedésük megállításával.
- Az élesztő és a gomba szaporodásának blokkolásával küzdjünk az élesztőfertőzések ellen.
- Segítsen allergiában azáltal, hogy blokkolja a hisztaminok felszabadulását.
- Csökkentse a vérnyomást azáltal, hogy csökkenti egy enzim (tirozin-hidroxiláz) aktivitását, amely magas vérnyomást okozhat.
- Növelje a csontok egészségét és segítse a törések gyógyulását a csontsűrűség erősítésével.
- Harcoljon a rák ellen a rákos sejtek növekedésének blokkolásával és a sejthalál (apoptózis) előidézésével. üregek baktériumok elpusztításával és az íny körüli duzzanatok csökkentésével.
- Felgyorsítja a sebgyógyulást a bőrsejtek fiatalításának elősegítésével.
- Védje a májat a méreganyagoktól, sérüléstől és betegségektől.
- Segítsen a cukorbetegségben a vércukorszint csökkentésével.
A propolisz, a mellékhatások és a gyógyszerkölcsönhatások egészségügyi előnyei
1) Bakteriális, vírusos és gombás al fertőzések
A méhek megvédik a kaptárt a baktériumoktól azáltal, hogy a törmeléket propolissal borítják be, hogy megakadályozzák a káros paraziták terjedését.
A propolisz káros hatású baktériumokat, vírusokat, gombákat és parazitákat képes elpusztítani. orálisan vagy a bőrön. A két legjobban tanulmányozott propoliszfajta erre a célra a brazil és az európai propolisz. Egy 30 gyermekből álló vizsgálatban egy brazil propolisz szájöblítés hatékonyan elpusztította az orális baktériumokat.
A propolisz kenőcs mind a placebo, mind az antivirális gyógyszer (aciklovir) hatásosabb volt az elváltozások gyógyításában egy klinikai vizsgálatban. próba 90 nemi herpeszben szenvedő emberrel. Hasonlóképpen, a propoliszos rúzs hatékonyabb volt, mint az acyclovir, egy majdnem 200, herpeszes emberrel végzett klinikai vizsgálatban.
Az egereken végzett vizsgálat során a propolisz fokozta az antibiotikum, gombaellenes és vírusellenes gyógyszerek aktivitását. A propolisz úgy támadta meg a mikrobákat, hogy kikapcsolta önmaguk másolásának és növekedésének képességét.
A propolisz küzdhet az élesztőfertőzésekkel és más gombákkal azáltal, hogy blokkolja a kolóniák kialakulásának képességét a szervezetben. 707 körömgombás fertőzésben szenvedő beteg vizsgálatában a körmökre felvitt propolisz kivonat a résztvevők több mint felénél 6 hónap után meggyógyította a fertőzéseket. Behatolhat a körömbe, és elpusztíthatja a gombás biofilmeket.
Számos sejttanulmányban a propolisz megállította az élesztőgombák képződését azzal, hogy feloldotta ezt a biofilm réteget, amelyet az élesztősejtek a test felszínére tapadnak, megakadályozva a fertőzést. Megölheti a Candida-t és blokkolhatja a sejtekben lévő biofilmeit.Megbeszélheti orvosával, hogy ez segíthet-e kiegészítő terápiában az Ön esetében. Soha ne használja a propoliszt az orvos által ajánlott vagy felírt fertőzések helyett.
2) Szájegészség
Két klinikai vizsgálatban, melyben 6 felnőtt önkéntes és 70 egészséges gyermek vett részt, a propolisz szájöblítése csökkent szájbaktériumok és plakkképződés.
Egy másik, 30 fogorvosi hallgató tanulmányában a propolisz alapú gyógynövényes fogkrém 2 hét múlva felülmúlta a kereskedelmi fogkrémet, csökkentve a fogplakkot.
A propoliszos rágógumi csökkentette a egy üregeket okozó mikroba (Streptococcus mutans) nyálszámát 30 egészséges gyermeken végzett klinikai vizsgálatban.
Egy állkapcs töréséből felépülő 31 ember klinikai vizsgálatában egy zöld propolisz gél eliminálta a potenciálisan okozó mikrobákat üregek és ínybetegségek, miközben megőrzik a jó szájüregi mikrobiotát. Az ínyvonal alatt öntözött 20% propoliszos oldat segített a fogínybetegségek hagyományos terápiájának kiegészítéseként, egy 16 fős kispróba során.
A propolisz használata a fogtöméseknél a fogászat egyik legkorábbi formája lehet, évezredekkel ezelőtt. Ősi emberi csontvázakat találtak propoliszos és méhviaszos fogtömésekkel, amelyek közül a legrégebbi Szlovéniából származik, és 6500 évvel ezelőttiek.
Az orális propolisz javította a szájfekélyeket (aphthous stomatitis) 2 klinikai vizsgálatban, több mint 100 emberen
A propoliszos szájöblítők szintén csökkentették a szájbélés kemo- és sugárterápia (szájnyálkahártya-gyulladás) által okozott károsodását 4 klinikai vizsgálatban, 214 különböző ráktípusra kezelt emberen. Több mint 100 felnőtt és 50 gyermek esetében végzett két vizsgálatban azonban hatástalanok voltak.
Összességében a bizonyítékok arra utalnak, hogy a propolisznak lehetnek bizonyos előnyei a száj egészségére nézve. Beszélje meg orvosával, hogyan használhatja erre a célra.
3) 2-es típusú cukorbetegség
A propolisz csökkentheti a magas vércukorszintet és javíthatja a vércukorszint-szabályozást a 2-es típusú cukorbetegségben. néhány humán és állatkísérletben.
4 vizsgálatban, több mint 250, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnél, 400-1500 mg / nap propolisz csökkentette a vércukorszintet és fokozta az antioxidáns védekezést.
Mexikói a propolisznak hasonló hatása volt a cukorbeteg egerekben.
A cukorbetegek 15% -ánál nyílt sebek jelentkeznek a láb alján (diabéteszes lábfekélyek). A magas vércukorszint csökkenti a szervezet azon képességét, hogy meggyógyítsa ezeket a fekélyeket, súlyos fertőzéseket okozva, amelyek akár az érintett végtag amputációját is megkövetelhetik. A helyi propolisz 2 kis vizsgálatban 64 embernél felgyorsította a diabéteszes lábfekélyek gyógyulását.
Ismét korlátozott bizonyítékok utalnak arra, hogy a propolisz segíthet mind a cukorbetegség, mind az ebből az állapotból származó fekélyek gyógyításában. Kipróbálhatja ezt az állapotot, ha Ön és orvosa megállapítja, hogy ez megfelelő lehet az Ön esetében. Soha ne szedjen propolist a cukorbetegség bevált terápiája helyett.
4) Antioxidáns
Bár a kutatások többsége sejtekben vagy állatokban zajlott, néhány közelmúltbeli humán tanulmány is megerősítette az antioxidáns előnyeit. propolisz.
Egy 67 emberből álló klinikai vizsgálatban naponta kétszer 15 csepp propolisz-oldat (Beepolis) erős antioxidánsként hatott, növelte a mesterséges antioxidáns glutationt, valamint a „jó” koleszterin HDL-t. 3 hónapig adták, és csökkentette a szívbetegségek kockázatát.
47 ember klinikai vizsgálatában a porított propolisz (kb. 50 mg flavonoid / nap) férfiaknál 23% -kal csökkentette az oxidatív stresszt 30 év után. nap.
Mint fent említettük, a propolisz-pótlás 2 klinikai vizsgálatban javította az antioxidáns státuszt több mint 100, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernél.
Bár korlátozott, az eddigi klinikai vizsgálatok bizonyítékai szerint a propolisz antioxidáns hatású lehet az emberekben. További klinikai kutatásokra van szükség az i Lehetséges terápiás felhasználás.
Nincs elegendő bizonyíték a következőkre:
Egy 35 fős vizsgálatban a propolisz némileg csökkentette a vérnyomást (mind szisztolés, mind diasztolés), ha naponta kétszer, 3 hónapig szedett.
Patkányokban a propolisz csökkentette a magas vérnyomást és megakadályozta a szívkárosodást egy magas vérnyomást okozó enzim (például tirozin-hidroxiláz) blokkolásával.
Egyetlen klinikai vizsgálat és két patkány-vizsgálat nem végezhető el. elegendő bizonyítéknak tekinthető, hogy a propolisz csökkenti a vérnyomást. Nagyobb, erőteljesebb klinikai vizsgálatokra van szükség ezen előzetes megállapítások megerősítéséhez.
Állat- és sejtkutatás (a bizonyítékok hiánya)
Nincsenek klinikai bizonyítékok a propolisz használatára egyik állapotban sem ebben a szakaszban felsorolt. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyeknek irányítaniuk kell a további vizsgálati erőfeszítéseket. A tanulmányokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy támogatnák az egészséget.
Allergiák
A hízósejtek túlaktiválása és a hisztamin felszabadulás az allergiás reakciók, köztük a szezonális allergiák, asztma és ekcéma vezető oka. Egy egérvizsgálat során a propoliszban talált flavonoid Quercetin blokkolta a hisztamin felszabadulását és enyhítette az allergiás sinus tüneteit.
Úgy tűnik, hogy a propolisz pótlása egyensúlyban tartja a Th1 / Th2 választ, de valószínűleg jobb a Th2-domináns emberek számára. A Th1-ben domináns embereknek kerülniük kell a propolist, hogy megakadályozzák az immunrendszer túlaktiválódását.
Egészséges egerekben csökkent néhány gyulladásos Th1 citokint (IFN-gamma). Stresszes egerekben fokozta a Th2 választ. De egy másik egérvizsgálatban aktiválta a Th1 választ.
Sebgyógyítás
Állat- és sejttanulmányok szerint a propolisz pótlása javíthatja a sebgyógyulást azáltal, hogy fellendíti az új bőrsejtek növekedését.
A propolisz felgyorsította az egerek sebgyógyulását, elősegítve a sérültek regenerálódását. Egy sejtszintű vizsgálat során a kínai propolisz megvédte a sejteket a károsodásoktól, fenntartotta a kollagén aktivitást és bekapcsolta az antioxidáns glutation géneket (például GCLM).
Bone Health
A propolisz erősítheti a csontokat és egészséges marad a csontsűrűség növelésével, különösen sérülés után.
Egy patkányokon végzett vizsgálatban a propolisz aktív alkotóeleme fokozta az új csontképződést.
A máj védelme
A propolisz állati és sejtalapú vizsgálatok alapján megvédheti a májat az alkohol okozta sérüléstől és csökkentheti a májbetegség kockázatát azáltal, hogy megakadályozza a máj hegképződését. használat
Rák
Az alábbiakban néhány előzetes kutatást tárgyalunk a propolisz lehetséges rákellenes aktivitásáról. Ne feledje, hogy sok anyagnak rákellenes hatása van a sejtekben, beleértve egyenesen mérgező vegyi anyagokat, például a fehérítőt, és ez nem jelenti azt, hogy bármilyen orvosi értékkel bírna. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb anyag (természetes vagy szintetikus) nem felel meg a további klinikai vizsgálatoknak a biztonság vagy a hatékonyság hiánya miatt. oxigénhiány miatt meghalni.
Egyes propolisz-vegyületek azonban instabilak, és optimalizálni kell őket az előnyök elérése érdekében. A propolisz optimalizált aktív vegyületei mind a sejtes, mind az állatkísérletekben megölték a rákot.
Korlátozások és figyelmeztetések
Annak ellenére, hogy a népi gyógyászatban már régóta használják az egész világot, a propolisz klinikai vizsgálata korlátozott . Az emberi kísérletek ritkák, és csak a propolisz bizonyos típusaira korlátozódnak, ami korlátozza a más elterjedt fajták előnyeivel kapcsolatos ismereteket.
Mellékhatások & Óvintézkedések
Ez a lista nem fedi le az összes lehetséges mellékhatást. Ha bármilyen más mellékhatást észlel, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.
Hívja orvosát orvosi segítségért a mellékhatásokról. Az Egyesült Államokban bejelentheti a mellékhatásokat az FDA-nak az 1-800-FDA-1088 telefonszámon vagy a www.fda.gov/medwatch címen. Kanadában jelentheti a mellékhatásokat az Health Canada számára az 1-866-234-2345 telefonszámon.
Mivel sokféle propolisz létezik, a mellékhatásokat nehéz szabványosítani. Általában a propolisz biztonságos, kivéve azokat az embereket, akik allergiásak a méhekre vagy a méhészeti termékekre.
Egy olasz tanulmány 18 esetről számolt be a propolisz termékekkel szemben 5 év alatt, amelyek közül 16 allergiás reakció, 7 volt kifejezetten a propoliszra allergiás emberekben, és 2 volt bélprobléma.
Gyógyszerkölcsönhatások
A kiegészítő / gyógynövény / tápanyag-gyógyszer kölcsönhatások veszélyesek lehetnek, és ritka esetekben akár életveszélyesek is. fenyegető. Mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt kiegészítené őket, és tájékoztassa őket az Ön által használt vagy megfontolt gyógyszerekről és kiegészítőkről. Növelheti az olyan gyógyszerek vérkoncentrációját és toxicitását, mint a teofillin, acetaminofen, propranolol és számos antidepresszáns (beleértve az SSRI-ket).
Kiegészítés
Formák
A propolisz elérhető sokféle formában, a rendeltetéstől függően:
- Kivonatok, tinktúrák és propolisz spray
- Szárított por, általában kapszulákban
- Nyers gyantás propolisz a kaptárból
- Étkezési szirup, többnyire más kivonatokkal vagy mézzel keverve
- Propolisz bőrre: arc- és kézkrém, gél vagy kenőcs
- Propolisz sampon
- Propolisz fogkrém
A propolisz a legtöbb egészségügyi üzletben és gyógyszertárban megtalálható. A propolisz kivonatát vagy tinktúráját leginkább kutatták, bár a fogászati és bőrkészítmények alkalmazását tanulmányok is alátámasztják.
Adagolás
Mivel a propolisz nem engedélyezett semmilyen körülmények között nincs hivatalos adag.A felhasználók és a kiegészítők gyártói nem hivatalos adagokat állapítottak meg próbák és hibák alapján. Ennek ellenére a propolist nem mérgezőnek és biztonságosnak tekintik, kivéve a méhészeti termékekkel szemben allergiás embereket.
A klinikai vizsgálatokban a propolisz adagja napi 50–1500 mg között változott, mellékhatások nélkül.
A propolisz más méhészeti termékekkel
A propolisz, a méhpempő és a méz mind bioaktív flavonoidokat tartalmaz. Mind antioxidánsok és gyulladáscsökkentők. Együtt használva segíthetnek a gyulladások, a vírusos, bakteriális és gombás fertőzések leküzdésében, felgyorsíthatják a sebgyógyulást és megvédhetik a szívet.
A propolisz mézzel és méhpempővel történő kombinációja különösen jó lehet a fertőzések leküzdésében. antimikrobiális vizsgálatok alapján.
Ehet propoliszt?
A propolisz egészségügyi kiegészítőként szerepel, mint más méhészeti termékek. Ehet tiszta propoliszt, de általában kivonatként adják a mézhez, ami javítja az ízét. A propolisz pasztillák és a rágógumik is rendelkezésre állnak.
Felhasználói tapasztalatok
Az ebben a részben kifejtett vélemények kizárólag a propolisz-felhasználók véleményét jelentik, akik orvosi vagy tudományos képzésben részesülhetnek, vagy nem. Véleményük nem képviseli a SelfHacked véleményét. A SelfHacked nem támogat semmilyen konkrét terméket, szolgáltatást vagy kezelést.
Ne tekintsük orvosi tanácsnak a felhasználói tapasztalatokat. Soha ne késleltesse vagy figyelmen kívül hagyja orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatónak a professzionális orvosi segítség kérését valami miatt, amit a SelfHacked oldalán olvasott. Megértjük, hogy az egyéni, a valós élmények átolvasása hasznos forrás lehet, de soha nem helyettesíti a szakképzett egészségügyi tanácsadást, a diagnózist vagy a szakképzett egészségügyi szolgáltató kezelését. az egészség- és wellness-kiskereskedők pozitív tapasztalatokról számoltak be. Különösen jónak találták a propolisz kivonatokat, kapszulákat és tablettákat az immunrendszer fellendítésére, valamint a torokfájás és a sinus torlódásának enyhítésére.