A megosztás gondoskodó!
Ez a 30 könnyű paleo az ételek 30 perc alatt elkészülnek. A legtöbb a Whole30-nak is megfelel, és sok szénhidrát- és keto-barát.
Azok az ételek, amelyeket a való életben leggyakrabban készítek, csak 30 percet vesznek igénybe.
Igen, vágyhatnék bizonyos ízekre, vagy akár valami igazán specifikusra (egy Cobb eszembe jut a saláta!), de végül is, ha túl sokáig tart az elkészítése és a főzés, valószínűleg nem ez történik rendszeresen.
Annak ellenére, hogy általában szeretek főzni, a tűzhely előtt állva nem t a kedvenc dolgom, ha más lehetőségeim vannak! És nem titok, hogy a 30 perces étkezés (vagy annál kevesebb) már jó ideje dolog.
Úgy értem, Rachel Ray 30 perces étkezési szakácskönyvei még mindig vannak a polcomon! Van valami varázslat a receptek gyűjteményében, amelyek nem igényelnek minden időt és energiát. Tehát, itt megyünk az egészségesebb 30 perces paleo ételekkel. Ezek nagy része (ha nem is mindegyik) a Whole30-nak is megfelel, ezért megkaptalak, ha véletlenül a Whole30-on vagy!
Ezek az ételek a saját blogom receptjeinek keverékét képezik, valamint a a kedvenc paleo étel bloggereim. Van egy keverék tenger gyümölcseit, baromfit, vörös húst és különféle ételeket. Más szóval – itt van legalább néhány étkezés mindenkinek! Remélem, hogy élvezi ezeket az egyszerű paleo ételeket, és új recepteket talál az étkezési tervhez!
30 paleo étel elkészül 30 perc alatt
Paleo tojástekercs csirkével tálban a PRM-en keresztül
Ázsiai marhahús és tészta Tiszta gasztronómiai sóvárgás
Lazac BLT saláta metélőhagyma tanyasi öntettel PRM-en keresztül
Fokhagymás vaj steak harap minden egészséges dologra
Grillezett Csirke Cobb saláta mézes Dijonnal a PRM-en keresztül
Garnéla sült karfiolos rizs PRM-en keresztül
Chili Lime Tilapia a kemencében vagy a légsütőben, amit a nagy nagymama evett
Thai csirke szatáj az I Heart Umami-n keresztül
Cajun garnélarák és kolbászos serpenyő az összes egészséges dolog révén
Spagetti Squash bolognese a PRM-en keresztül
Brokkoli saláta és fűszeres garnélarák saláta a Clean Foodie Cravings révén
Alacsony szénhidráttartalmú gyro tálak a PRM-en keresztül
Tandoori csirkehamburgerek a következőn keresztül: Minden utolsó falat
Fésűkagyló citrom “vaj” mártással és gyógynövényes karfiol rizzsel a PRM-en keresztül
Air Fryer Salmon Teriyaki recept az I heart Umami-n keresztül
Betöltött szalonnás hamburgertálak PRM-en keresztül
Öt összetevős lassú tűzhely / azonnali fazék olasz csirkevacsora (paleo, egész30 ) – {azonnali pot verzió} a Fit Slow Cooker Queen-en keresztül
Egészséges marhahús és brokkoli keverés közben sütjük az összes egészséges dolgot
Casablancai csirke a Clean Foodie Cravings révén
Mexikói karfiolos sült rizs PRM-en keresztül
Csirke gombás mártásban a teljes szakácson keresztül
Paleo Cukkini Carbonara a PRM-en keresztül
Mandarin narancsos csirke saláta keresztül szívem Umami
Burrito tál karfiolos rizzsel a PRM-en keresztül
Grillezett balzsamos csirke őszibarackkal a finom ellenszeren keresztül
Citromos csirke Piccata a PRM-en keresztül
Koreai inspirált őrölt marhahús és Kimchi tálak a meghatározott ételen keresztül