Actualizado el 26 de enero de 2021
Revisado médicamente por: Laura Angers
Muchos chicles El estereotipo se conjura cuando se utiliza el término hablar compulsivamente. Hablar compulsivamente parece casi el chiste de una broma: «Ella no dejaba de hablar». Aunque ser particularmente verboso tiene una gran historia en la comedia, hablar compulsivamente a veces puede indicar un problema de salud mental, como un trastorno de la personalidad, en lugar de ser solo un rasgo excéntrico de la personalidad.
¿Qué es hablar compulsivamente?
El habla compulsiva es un patrón de habla en el que el hablante siente la necesidad de continuar hablando. Las personas que luchan con el habla compulsiva pueden ser conscientes de que su habla es incontrolada u obsesiva, pero también sienten que necesitan hablar para sentirse seguras y Tener el control. No hablar cuando surge la compulsión puede resultar en altos niveles de ansiedad, sentimientos de ira o sensación de abrumador.
Hablar compulsivamente significa más que hablar mucho, y los hablantes compulsivos pueden no hablar con frecuencia , o incluso mucho cuando lo hacen. Más bien, estas personas pueden gritar palabras aparentemente innecesarias o En ocasiones no relacionadas, continúan hablando a pesar de saber que la persona con la que están hablando está ansiosa por dejar la conversación, o incluso admitir que ha cometido errores o pensamientos inapropiados. La conversación compulsiva no está relegada a un solo tema de conversación, ni es exclusiva de personas con antecedentes, antecedentes o diagnóstico psiquiátrico específicos. Sin embargo, se asocia con ciertos trastornos del estado de ánimo y de la personalidad.
Comportamiento compulsivo frente a idiosincrasias
El comportamiento compulsivo es el signo de un trastorno de salud mental, como un trastorno de la personalidad, lo que indica una capacidad disminuida para hacer frente. Las idiosincrasias, por otro lado, son simplemente peculiaridades que no necesariamente reflejan problemas con el funcionamiento diario. El habla idiosincrásica, que puede describirse mejor como «conversación excesiva», «conversación ininterrumpida» o incluso «conversación no deseada», no tiene la misma urgencia que el habla compulsiva, que es presionada y urgente. El habla idiosincrásica puede indicar un rasgo de personalidad un patrón de pensamiento, o simplemente una preferencia. Los rasgos de personalidad o los patrones de pensamiento que pueden conducir a un aumento de la conversación incluyen inseguridad, deseo de conexión o simplemente la falta de habilidades sociales.
Hablar compulsivamente como síntoma
Hablar compulsivamente es un síntoma de una serie de afecciones de salud mental, incluidos algunos trastornos de la personalidad. Hablar compulsivamente puede incluir hablar sobre un tema determinado, en un momento determinado o a un ritmo determinado, o puede significar hablar en respuesta a miedo u otros factores desencadenantes. Hablar compulsivamente se diferencia del habla excesiva en varias formas; por un lado, hablar compulsivamente no significa necesariamente hablar en exceso. Es posible que las personas que experimentan la compulsión de hablar no siempre hablen extensamente, sino que hablen compulsivamente en determinados momentos, en determinados intervalos o cuando se plantean determinados temas. También pueden hablar compulsivamente por enojo o frustración.
Hablar compulsivamente también se diferencia del habla ininterrumpida en que hablar compulsivamente no significa necesariamente cortar el habla de otras personas. Un hablador compulsivo puede tomarse un descanso de hablar, pero probablemente lo reanudará cuando se le vuelva a activar, por ejemplo, si cree que alguien está susurrando sobre él.
Hablar compulsivamente también se diferencia del hablar no deseado. El hablar no deseado puede resultar de la incapacidad para leer las señales sociales o simplemente por desprecio por los deseos de los demás. El hablar compulsivamente, por el contrario, no siempre puede ser visto como innecesario o no deseado por quienes escuchan. El hablar no deseado sugiere señales sociales incomprendidas o ignoradas, mientras que el hablar compulsivo sugiere una necesidad intrínseca de hablar.
Trastornos de salud mental potenciales que se presentan con el habla compulsiva
Varias enfermedades mentales suelen ir acompañadas de un habla compulsiva . Estos incluyen los siguientes:
- Trastorno bipolar. El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que puede presentarse con un habla compulsiva. Hablar compulsivamente por lo general ocurre durante períodos de manía en lugar de períodos de depresión, y a menudo se identifica por un patrón de habla rápida que parece dejar poco espacio para pensar o incluso respirar.
- Trastorno de personalidad narcisista . El trastorno narcisista de la personalidad puede incluir hablar compulsivamente como síntoma.En este trastorno, hablar compulsivamente a menudo se manifiesta como una necesidad compulsiva de edificarse o menospreciar a los demás. Un individuo con trastorno narcisista de la personalidad puede, por ejemplo, experimentar una compulsión por describir todos sus logros y logros, incluso a expensas de la comodidad o el interés de su audiencia.
- Trastorno esquizotípico de la personalidad. El trastorno esquizotípico de la personalidad también puede incluir hablar compulsivamente como síntoma. Es probable que ideas o creencias específicas sean el tema del habla compulsiva. Los temas pueden incluir teorías de conspiración, percepción extrasensorial o creencias paranoicas. Las personas con este trastorno de la personalidad pueden exhibir un lenguaje que parece extraño o inusual; por ejemplo, pueden usar frases o terminología inusuales.
Lo anterior no es una lista exhaustiva de trastornos de salud mental que incluyen el hablar compulsivo como síntoma, pero ofrece algunos ejemplos de cómo el hablar compulsivamente podría reflejar una enfermedad mental subyacente. Hablar compulsivamente a menudo va acompañado de una incomodidad extrema y altos niveles de ansiedad y miedo.
Tratamiento del habla compulsiva
Hablar compulsivamente normalmente se trata abordando no el habla en sí, sino la condición responsable del habla compulsiva o presionada. Debido a que hablar compulsivamente puede dificultar las relaciones interpersonales, la terapia es una buena idea para quienes hablan compulsivamente, y lidiar con este síntoma puede ser el primer paso para tratar una enfermedad mental subyacente. El habla compulsiva también puede tratarse de forma aislada; sin embargo, a menudo forma parte de un grupo más amplio de síntomas, como ansiedad, manía, depresión o dificultades interpersonales. Como se mencionó anteriormente, estos síntomas pueden ser parte de un trastorno del humor o de la personalidad.
Si tiene problemas con el habla que se siente presionado, compulsivo o de alguna manera forzado, buscar la ayuda de un profesional de la salud mental probablemente sea un útil paso adelante. Las compulsiones pueden parecer imposibles de controlar, pero contar con la guía de un consejero de salud mental con licencia puede ofrecer las herramientas necesarias para mejorar los patrones del habla, recuperar el control sobre los gestos verbales y desarrollar métodos más saludables para comunicarse y afrontar las situaciones.
Y aunque no todos los trastornos de la personalidad se presentan con alguna forma de habla compulsiva, algunos, como el trastorno narcisista y esquizotípico de la personalidad, pueden incluir gestos verbales inusuales. Por lo tanto, tratar un trastorno de la personalidad en su conjunto suele ser la mejor manera de tratar los patrones compulsivos del habla.
Hablar compulsivamente: ¿síntoma del trastorno de la personalidad o idiosincrasia?
Aunque se habla rápido, en exceso o impulsivamente son idiosincrasias que simplemente podrían expresar la personalidad, los antecedentes o las experiencias de alguien; hablar compulsivamente o presionado es más a menudo un signo de una condición psiquiátrica como un trastorno del estado de ánimo o de la personalidad. Para comprender esta conexión, considere la naturaleza de una compulsión: no es simplemente un impulso o deseo, sino más bien un impulso virtualmente incontrolable. Las compulsiones varían desde inofensivas por naturaleza hasta muy peligrosas.
Aunque hablar compulsivamente puede no parecer peligroso inicialmente, el problema puede estar menos en la compulsión específica y más en el hecho de que existe una compulsión. El comportamiento compulsivo no es la norma en individuos sanos. Debido a que las compulsiones están en gran medida fuera del control de la persona que las experimenta y a menudo están vinculadas a rituales ilógicos o extraños, hablar compulsivamente puede indicar que una condición de salud mental (como un trastorno de la personalidad o un trastorno del estado de ánimo) es la responsable.
Si tiene dificultades para hablar en exceso, es posible que desee ver a un consejero de salud mental para que lo ayude con las relaciones interpersonales, incluso si no tiene una enfermedad mental diagnosticable. Sin embargo, si tiene una conversación compulsiva u otros impulsos incontrolables, un trastorno de la personalidad u otras enfermedades mentales pueden ser la raíz de este comportamiento. Buscar la ayuda de un profesional de la salud mental, como los de BetterHelp, lo ayudará a determinar si se trata de un trastorno o no, para que pueda crear un plan de tratamiento que satisfaga sus necesidades.
La terapia en línea puede ayudar con Trastornos de la personalidad y del estado de ánimo
Las investigaciones muestran que la terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento en pacientes con trastornos de la personalidad. Y la CBT en línea (iCBT) puede ser una gran alternativa a la CBT cara a cara. En el tratamiento de la depresión, un estudio reciente no encontró diferencias significativas en un seguimiento de tres meses entre los síntomas depresivos de aquellos que recibieron TCC cara a cara y TCC por Internet. Otro estudio encontró que aquellos que recibieron iCBT tenían significativamente menos síntomas depresivos que un grupo de control durante una prueba de 10 semanas.La TCC ayuda a las personas a reformular los pensamientos negativos en positivos; esta reformulación conduce a emociones más positivas y comportamientos más saludables también.
Los beneficios de la terapia en línea
Como se mencionó anteriormente, la TCC en línea con un terapeuta autorizado es una excelente manera de trabajar en la personalidad y trastornos del estado de ánimo. Pero cuando está luchando con síntomas como el estado de ánimo depresivo, puede ser difícil encontrar la motivación para salir de casa. Aquí es donde entra en juego la terapia en línea. Puede acceder a la plataforma de BetterHelp desde la comodidad y privacidad de su hogar. Además, la terapia en línea ofrece precios más bajos que la terapia en persona porque los terapeutas en línea no tienen que pagar costos como alquilar una oficina. Los terapeutas autorizados de BetterHelp han ayudado a personas con trastornos de la personalidad y del estado de ánimo. Lea a continuación algunas reseñas de terapeutas de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.
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