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Sin duda, las bolsas pesadas tradicionales son el equipo preferido para el boxeo y el entrenamiento de MMA. Las bolsas pesadas son excelentes para desarrollar la potencia, la velocidad y el juego de pies. Funcionan muy bien en un entorno de gimnasio, donde los requisitos de montaje para trabajos pesados pueden fácilmente
¿Qué pasa si alguien quiere llevar su entrenamiento a casa o si su gimnasio tiene espacio limitado para colgar adecuadamente esos enormes sacos pesados? La respuesta es sacos de boxeo independientes. Un saco pesado independiente es un saco de boxeo montado sobre una base redonda, que se llena con un material de lastre como arena, grava o agua.
La ventaja de este diseño es que es mucho más fácil moverse cuando sea necesario. Son ideales para gimnasios pequeños, gimnasios en el hogar y para uso al aire libre. Continúe leyendo para obtener un resumen completo de los mejores baúles de perforación independientes gs.
Ventajas y beneficios
No se requiere montaje: esta es quizás la razón más importante para comprar un saco de boxeo independiente. Se requieren soportes, refuerzos y pernos grandes para montar de manera segura una bolsa pesada colgante en el techo. Incluso los soportes para bolsas pesadas más compactos aún requieren que monte un gran sistema de soporte de metal. Una bolsa autónoma solo requiere que el usuario llene la base con lastre como arena para mayor estabilidad.
Portabilidad & Comodidad: debido a que no se necesita montaje, es gratis La bolsa de pie se puede mover casi a cualquier lugar que desee ese día. Puede enrollarlo en una esquina o en un armario cuando haya terminado, o puede enrollarlo fuera del garaje para hacer ejercicio al aire libre.
Llenar la base con agua hace que sea más fácil drenar y subir y bajando tramos de escaleras. La arena es mucho más pesada y más difícil de sacar completamente de la base. Tenga esto en cuenta cuando llene inicialmente la base de su saco de boxeo.
¿Hay algún inconveniente?
La «desventaja» más obvia de usar un saco pesado independiente es el hecho de que simplemente no son Es tan sustancial como un saco pesado colgante tradicional. Las personas más fuertes pueden encontrar que pueden volcar el saco con demasiada facilidad a menos que suelten sus golpes y patadas. Esto parece frustrar el propósito del saco de boxeo, así que al reconocer esta limitación, puede entender rápidamente si un saco pesado de pie es la mejor opción para usted. Para muchas personas, no será una preocupación en absoluto, y estos sacos de boxeo de pie superior serán una adición fantástica al gimnasio en casa.
Los 10 mejores sacos de boxeo independientes
Aquí están los 10 mejores sacos de boxeo independientes. Hay algunos estilos y tamaños diferentes en esta lista, así que tómate un tiempo para revisar sus diferencias. Todos estos son buenos sacos de boxeo, y será un buen saco de boxeo.
- Punch / Kick: un saco de boxeo de largo completo adecuado para golpear y patear.
- Punch / Grapple: un saco de boxeo diseñado para volcarse y conducir al trabajo de agarre.
- Fitness: un saco de boxeo diseñado para ejercicios cardiovasculares y aeróbicos, no necesariamente para golpes pesados.
* Nuestro puntaje es un puntaje compuesto basado en reseñas de múltiples minoristas, combinado con nuestra propia investigación y experiencia.
Veamos más de cerca los mejores sacos de boxeo de cada tipo. Hemos destacado tres de las mejores bolsas para uso físico y tres de las mejores para entrenamiento regular de puñetazos y patadas.
1. Century Wavemaster XXL – Mejor general
El Wavemaster XXL es una bolsa sólida independiente. Al igual que el Ringside Elite, la base pesará hasta 270 libras llena de agua o arena. El XXL no está cargado por resorte, pero tiene una especie de collar de choque que se encuentra entre el núcleo de la bolsa y la base. Esto crea una experiencia de boxeo más estacionaria en comparación con el Ringside, que a algunas personas les resulta más satisfactorio golpear.
El problema del deslizamiento de la base se puede solucionar con arena en lugar de agua y con un tapete de goma en lugar de alfombra o cemento. Hay algunas buenas instrucciones de montaje en YouTube para mostrarle cómo asentar correctamente el núcleo del tornillo en la base. El Wavemaster XXL es un saco de boxeo de pie tan popular que escribimos una reseña completa aquí.
Conclusión: al comparar el Wavemaster XXL Pro y el Ringside Elite, es difícil decidir cuál es el mejor. . Ambos son excelentes sacos de boxeo de pie, pero tienen tipos de acción completamente diferentes cuando se golpean o patean.
También es bueno
- Century Wavemaster 2XL Pro: el 2XL Pro es una actualización versión del popular Wavemaster XXL. Sí, los nombres se confunden fácilmente. El 2XL Pro tiene una contratuerca en la parte superior de la bolsa para evitar que se desenrosque de la base. También está disponible solo en Century. Las otras diferencias son cosméticas.El 2XL Pro tiene letras verticales de color blanco brillante y una base cónica que hace posibles patadas bajas.
2. Saco de boxeo de pie Ringside Elite
El Ringside Elite es uno de los sacos de boxeo independientes más estables que se fabrican. Está diseñado con una base grande de 32 ″ x10 ″, con un centro de gravedad bajo que puede pesar hasta 270 libras cuando se llena con agua o arena. Otras bolsas tienen capacidades similares; lo que es diferente es la forma en que la bolsa se conecta a la base.
La bolsa Elite tiene un núcleo con resorte que permite que la bolsa absorba los golpes en lugar de que la base se deslice. Esto también significa que hay más balanceo en la bolsa cuando se golpea. Esto puede o no ser un problema para usted, dependiendo del tipo de entrenamiento que le guste hacer. Algunas personas sienten que el balanceo del saco les ayuda a trabajar en su juego de pies.
Un problema con este saco de boxeo son los tornillos que sujetan la base al collar de resorte y tienden a soltarse con el tiempo. Un poco de Loctite no permanente en esos tornillos arreglará eso. La otra cosa que puede ver es un resorte chirriante. Simplemente rocíe un poco de WD40 o un spray lubricante de teflón para silenciarlo.
Con 6 pies y 4 pulgadas de alto, el Ringside Elite es muy alto para ser un saco de boxeo de pie. Es una gran bolsa para practicar una amplia gama de movimientos de Muay Thai y golpes. Si quieres un saco de boxeo alto que no se deslice por el suelo, entonces considera seriamente el Ringside Elite.
3. Century BOB y BOB XL: los más realistas
The Century » Body Opponent Bag ”es increíble para los artistas marciales. El BOB XL es un saco de boxeo con forma de torso ultra realista. Eso lo hace ideal para entrenar y aprender a golpear diferentes áreas de un oponente. Por esa razón, muchos estudios de artes marciales practican con BOB Maniquíes de perforación XL.
Al igual que las otras dos bolsas superiores, la base es lo suficientemente grande para 270 libras de agua y arena. La base es similar a las bolsas Wavemaster. El diseño es fácil de deslizar o enrollar todo bolsa alrededor de la habitación para almacenamiento o para ejercicios específicos.
El BOB recibe un golpe como un campeón. No se balancea, resbala ni cede a los impactos de golpes repetidos. El cuerpo de plastisol es firme por lo que es importante usar buenos guantes mientras lo usa. El BOB regular es una bolsa para todo el torso superior, mientras que el BOB XL tiene un torso y la parte superior de las piernas para completar ete opciones de entrenamiento.
4. Century Powerline Wavemaster
- 2 veces la densidad de espuma en comparación con el Wavemaster original
- 8 ajustes de altura para una máxima versatilidad
El Powerline Wavemaster toma todo lo bueno del popular Century Original Wavemaster y luego lo lleva al nivel. Cuenta con el doble de espuma de alta densidad que el original y es ajustable hasta ocho alturas (de 47 pulgadas a 68 pulgadas), lo que lo hace adecuado para cualquier atleta de artes marciales. Es más, puedes llenar la base con agua y / o arena para mayor estabilidad mientras entrenas y fácil reubicación de rollos. Cuando está lleno, el Century Powerline Wavemaster pesa alrededor de 270 libras.
Con su versatilidad de altura y durabilidad, el Powerline Wavemaster es ideal para cualquier tipo de atleta de artes marciales, desde aquellos que practican karate hasta taekwondo y kickboxing. . Está disponible en azul, negro o rojo para combinar con los colores de cualquier entorno de gimnasio, y también viene con una garantía de un año. Probado rigurosamente, se ha sometido a numerosas pruebas de calidad en artes marciales y está especialmente diseñado para resistir incluso el más agotador de todos los entrenamientos.
5. Century Original Wavemaster
- Un bolsa de ejercicio ideal que proporciona buena resistencia y un rebote rápido.
- La bolsa independiente para artes marciales pesada más popular y original de Century.
El nombre lo dice todo. El Wavemaster original de Century es conocido como el saco pesado independiente ideal para principiantes, ideal para el entrenamiento físico y de artes marciales ligeras en muchas disciplinas. Fabricado con espuma de alta densidad y una base redondeada para una buena resistencia y un rebote rápido, el Wavemaster original también es siete veces ajustable. Cuenta con una base redondeada, lo que facilita moverse por el gimnasio en casa o el gimnasio de entrenamiento. Para ayudar a anclarlo, se puede llenar con arena o agua, y pesa hasta 270 libras cuando está lleno.
Ideal para practicar y perfeccionar patadas, puñetazos y golpes, no puedes equivocarte. con el Wavemaster original, y dado que hay una garantía de un año en todas las bolsas de entrenamiento Century, también hay tranquilidad al comprar este producto. Otras especificaciones que debe conocer: la bolsa tiene 13 pulgadas de diámetro y 26 pulgadas de alto para una superficie de impacto mejorada. La base de la superficie tiene 24 pulgadas de diámetro y 19,5 pulgadas de alto. El Wavemaster original de Century es el bolso más vendido y más popular de la marca.
- Wavemaster original de Century: el Wavemaster original es un bolso de tamaño medio que se puede ajustar en altura. Es asequible y tiene el rendimiento que esperaría de una bolsa Century.
6.Century Versys Fight Simulator
- Diseñado para ser derribado y practicar combos que conducen al trabajo preliminar.
- El mejor saco de boxeo de pie para el trabajo de MMA.
El simulador de lucha de Century Versys es una buena alternativa al combate con un compañero de lucha. Su huella estrecha y su fácil maniobrabilidad hacen que esta bolsa sea ideal para el gimnasio en casa, particularmente cuando se trata de acondicionamiento, desarrollo de resistencia, dominar el entrenamiento de velocidad y la técnica de ajuste fino.
Ya sea que esté practicando stand-up o entrenamiento en tierra, el Century Versys Fight Simulator es la opción ideal. Pesa alrededor de 100 libras cuando se tiene en cuenta la base precargada y requiere poco o ningún montaje al momento de la entrega en su hogar o ubicación. Todo lo que necesitas hacer es configurarlo y comenzar a entrenar.
El Fight Simulator ofrece más de tres veces la superficie de impacto de una bolsa típica. La base ayuda a imitar un rebote natural, y la bolsa también está equipada con asas superior e inferior para los atletas que desean perfeccionar su técnica. Tírelo al suelo o trabaje con él en la posición de pie, la variedad de movimientos y técnicas que puede practicar con el Century Versys Fight Simulator es muy amplia. Ideal para cualquier tipo de atleta de artes marciales, esta bolsa de entrenamiento puede servir para cualquier propósito que desee.
Sacos de boxeo para ejercicios independientes
Los sacos de boxeo para ejercicios son versiones más pequeñas y livianas del sacos de boxeo de tamaño completo. Están diseñadas para entrenamientos de boxeo casuales, con énfasis en los entrenamientos cardiovasculares y la máxima portabilidad.
7. Everlast PowerCore
- Una bolsa ideal para aquellos que buscan llevar su entrenamiento a el siguiente nivel
- El diseño redondeado y la cámara de alta calidad permiten una sensación realista
¿Es usted un atleta de artes marciales que busca llevar su entrenamiento al siguiente nivel? El Everlast Power Core Bag podría ser justo lo que recetó el médico. El diseño redondeado de la bolsa permite que los atletas se muevan libremente a su alrededor mientras entrenan, lo que permite un mejor ejercicio cardiovascular y acondicionamiento de las piernas.
Cuando los atletas golpean la bolsa, está diseñada de manera que absorba el impacto, mientras reduce el movimiento y el deslizamiento. La base se puede anclar aún más agregando agua o arena, lo que llevará su peso a 250 libras y 370 libras, respectivamente. Ideal solo para uso en interiores, la altura del Everlast Power Core Bag también se puede ajustar desde 54 pulgadas hasta 65 pulgadas.
El Everlast Power Core Bag viene en algunos formatos diferentes. Hay 2 Pack Power Core Bag y 4 Pack Power Core Bag para aquellos que quieren agregar más de este accesorio de entrenamiento a su hogar o gimnasios de artes marciales. También existe solo la bolsa Power Core estándar.
Otras opciones
- Everlast Omniflex: a pesar de que los tornillos de la base quieren aflojarse (las arandelas de seguridad lo arreglan), el Omniflex es un saco de boxeo ligero decente. Los pegadores fuertes deberían saltarse este.
8. Century Cardio Wavemaster
El Cardio (o Aerobic) Wavemaster tiene todas las características de las versiones más grandes pero en un paquete más pequeño . La base es más pequeña, la bolsa es más pequeña y más corta. Por esa razón, es una bolsa de ejercicios, pero aún está bien para entrenamientos mixtos con movimientos de kickboxing y boxeo, especialmente para principiantes.
Dado que la base es más pequeña, solo puede almacenar hasta 170 libras de arena o agua. La arena requerirá su paciencia para llenarse porque debe agitar la base y dejar que se asiente en todas las esquinas del recipiente. El agua no tendrá ese tejido, pero será más liviano y propenso a deslizarse
Al igual que el Wavemaster normal, no se balancea mucho, por lo que es posible que desee este si le gusta la resistencia que proporciona en comparación al Ringside.
9. Saco de boxeo Ringside Fitness
Este bolso luce casi idéntico al bolso Ringside Elite. La principal diferencia es la base más pequeña, la superficie de impacto más pequeña y es más corta en 10 pulgadas. No está diseñado para golpes de potencia, sino para entrenamiento cardiovascular y fitness aeróbico.
La base pesará cerca de 140 libras una vez que esté llena de agua o arena. El orificio de llenado es más pequeño debido a la base más pequeña. Tómate tu tiempo, usa un embudo y agítalo hasta que lo llenes bien. La carcasa está construida con vinilo duradero, que cubre un núcleo de espuma gruesa.
Recuerde, las bolsas Ringside tienen cierta influencia, así que úselas como parte de sus rutinas de entrenamiento. Mezcla golpes con patadas y juego de pies. En lo que respecta a los sacos de boxeo, el Ringside es una opción muy inteligente.
10. Century Torrent T1 & T2 Pro
- Equipo ideal para entrenamiento físico de lucha
- Diseñado de manera que la bolsa se doble más y la base se mueva menos
Las bolsas Torrent T1 y T2 Pro de Century ayudan a los atletas de artes marciales a realizar ese gran ejercicio que anhelan cuando afinar su técnica no es tan importante.Sí, estas bolsas siguen siendo ideales para practicar kickboxing y otros golpes, pero ambas son excelentes bolsas cuando solo quieres separarte de tu grupo y ejercitarte por tu cuenta. Es más, las bolsas Torrent están diseñadas con un sistema de bloqueo patentado para que puedan rodar fácilmente sin deshacerse para una fácil maniobrabilidad. Estas bolsas también son versátiles e ideales para el entrenamiento tanto en interiores como en exteriores.
La bolsa Century Torrent T1 mide aproximadamente 60 pulgadas de alto y 15 pulgadas de diámetro, mientras que la Torrent T2 Pro mide 67 pulgadas de alto con 24- base de pulgada de diámetro. Ambos pesan alrededor de 250 libras cuando la base está llena para darle la estabilidad necesaria durante su entrenamiento. Lo mejor de todo es que ambas bolsas pueden acomodar a dos atletas de artes marciales que entrenan al mismo tiempo, siempre que estén en lados opuestos de la bolsa.
Características clave a tener en cuenta
Diseño & Durabilidad: las fallas más comunes de las bolsas baratas son la falla prematura de la cubierta, la rotura de la base y el acolchado barato.
El vinilo de primera calidad y el acolchado de espuma gruesa deben resistir años de uso y no es un área barata.
Las bases de las bolsas de pie han mejorado drásticamente a lo largo de los años, siendo más estables y menos propensas a agrietarse donde la bolsa se atornilla a la base.
Estabilidad & Resistencia: quieres poder descargar golpes y patadas casi a máxima potencia sin que la bolsa se caiga por completo. Un poco de balanceo y balanceo es normal en este estilo de saco de boxeo, pero no lo suficiente como para interrumpir su entrenamiento. Los bateadores pesados y los kickboxers poderosos deberían buscar en otra parte las tradicionales bolsas pesadas colgantes.
Ajustable: la altura y el peso base son todos los ajustes posibles. El ajuste de altura es importante, haciendo coincidir al alumno con la altura adecuada sin golpear hacia arriba o hacia abajo en la bolsa.
El peso de la base se puede ajustar según la cantidad de relleno puesto en la base. Si le gusta un poco más de balanceo en su saco de boxeo, intente aligerar la carga hasta que se mueva al ritmo que desee.
Portabilidad: ¿el saco de boxeo se puede mover fácilmente? ¿Se puede vaciar fácilmente el relleno de la base? Estos factores hacen que mover la bolsa sea mucho más fácil, especialmente si alguna vez tiene que subir o bajar una de estas cosas un tramo de escaleras.
Buena garantía: las bolsas pesadas de pie cuestan unos cientos de dólares, comprar una marca de buena reputación con una buena garantía lo protege de lo inesperado. 90 días es común, pero las marcas realmente buenas muchas veces tienen una garantía limitada de 1 año.
Configuración de su saco de boxeo
Todos los sacos de boxeo de pie tienen los mismos componentes básicos. Está la base de plástico que se asienta en el piso, un núcleo con todo el acolchado alrededor y un cuello o pieza de unión que conecta los dos. La forma precisa en que se ensamblan varía según el fabricante, pero sus elementos básicos son los mismos.
¿Cuál es el mejor material de relleno base? – La gente siempre se pregunta la diferencia entre arena, agua y relleno de roca. Si es tu primera bolsa, llénala de agua. Si necesita moverla con frecuencia, llénela con agua.
Si la bolsa tiende a moverse y deslizarse mucho porque es demasiado fuerte, llénela con arena. La arena es más pesada que el agua, pero es más difícil vaciarla si tiene que subir o bajar el saco de boxeo por un tramo de escaleras.
¿Cuál debería comprar?
Cuando se les pregunte cuál es su preferencia, saco independiente o pesado, casi todos los golpeadores experimentados le dirán que el saco pesado colgante es superior incluso a los mejores sacos pesados independientes. Las bolsas pesadas son simplemente más sustanciales y pueden soportar patadas y golpes más duros sin deslizarse por el suelo. Sin embargo, no siempre son la opción correcta para todos.
Si el espacio y la capacidad de colgar correctamente una bolsa en una pared o viga de techo estructuralmente sólida no son opciones, lo cual no lo es para muchas personas, entonces no hay ninguna razón por la que un buen modelo independiente no pueda funcionar para usted. La simplicidad, portabilidad y versatilidad de un saco de boxeo independiente pueden convertirlo fácilmente en la elección correcta.
* Última actualización 2021-02-06 a las 19:37 / Product Links & Imágenes de la API de publicidad de productos de Amazon