Votre bébé: 6 semaines

Photographie par Nicole Duplantis / Vêtements fournis par babyGap et Joe Fresh

Il y a tellement de jalons cette semaine, de votre bilan de santé post-partum à certaines des premières expressions faciales de bébé. Deux feux verts possibles: un pour le sexe et un pour le lait maternel. Pardon, est-ce que le regroupement de ces activités a tué lambiance? Ou était-ce que lhumeur était déjà un peu molle compte tenu de votre épuisement, de vos douleurs persistantes et de vos seins qui giclaient? Pour toutes les discussions sur les six semaines et le sexe qui entourent cette semaine, le monde réel est beaucoup plus variable et des conversations honnêtes avec votre fournisseur de soins de santé et votre partenaire sur ce que vous ressentez devraient être en tête de votre liste de choses à faire. Mais ce n’est pas si grave cette semaine: votre bébé commence à sourire, à réagir avec plaisir à votre arrivée et à roucouler sérieusement, ce qui est une merveilleuse récompense pour six semaines de privation de sommeil depuis ce jour mémorable. Cest une grande semaine pour vous deux!

Développement de 6 semaines & jalons

Poussée de croissance de 6 semaines et plans de pompage

Votre bébé est peut-être sur le point de se lancer dans une poussée de croissance cette semaine, ce qui pourrait signifier une période difficile et des demandes incessantes pour être nourri. Bien sûr, cest juste au moment où vous pensiez avoir trouvé une routine dalimentation. Si vous allaitez, offrez à votre bébé le sein aussi souvent quil le souhaite, car la demande de votre bébé augmentera à son tour votre offre. Et, bien que certaines mamans aient pu pomper du lait (ou compléter avec du lait maternisé) pendant des semaines, de nombreux experts en lactation estiment quil est sage dattendre les six semaines (sil ny a pas de problème dallaitement) pour introduire le pompage et lallaitement au biberon. le lait exprimé.

Le pompage entre les séances dallaitement est également un bon moyen daugmenter votre production pour faire face à cette poussée de croissance, même si cela semble être la dernière chose que vous voulez faire. Si vous prévoyez dallaiter sur le long terme, vous voudrez peut-être bientôt avoir la possibilité de tirer le lait pour augmenter votre liberté et permettre de laisser votre bébé plus de deux heures à la fois. Si tel est le cas, le moment est venu dinvestir dans un tire-lait de haute qualité et un soutien-gorge de pompage mains libres. Les deux articles sont des engins incroyablement étranges pour les étrangers, mais ils peuvent changer la vie des mères qui allaitent. Et si vos seins fuient régulièrement, vous pourrez peut-être économiser suffisamment de lait pour éviter de pomper complètement avec ces «économiseurs de lait» géniaux.

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Jalon mise à jour

En plus de salimenter plus souvent, votre bébé grandit à pas de géant cette semaine. Louïe de votre bébé est maintenant pleinement développée et il peut se souvenir de vous lorsque vous êtes séparé, ce qui signifie que maintenant – ou bientôt —Vous aurez des gargouillis, des tremblements et des roucoulements à votre retour. Bien que tous les jalons soient approximatifs et varient de plusieurs semaines, la plupart des bébés contrôlent mieux le cou à la sixième semaine, apprenant à tourner la tête pour vous suivre ou trouver un mamelon et soulever leur la tête pendant le temps sur le ventre. Les tremblements saccéléreront également à mesure que votre bébé sefforcera de tirer sur ses bras et ses jambes et de viser ses poings et ses pieds de manière optimale. La concentration et la durée dattention de votre bébé augmentent également. regarder, écouter et ressentir les aidera à rester intéressés. Ils vous montreront également quelques nouveaux tri cks, y compris ces sourires et rires tant attendus. Les semaines à venir sont magiques pour toutes ces premières!

Coliques, «joyeux crachats» ou reflux?

À la sixième semaine, vous pourriez faire face à des problèmes récurrents, du reflux au reflux coliques aux soucis concernant votre approvisionnement en lait. La petite enfance se déroule rarement sans heurts, alors rappelez-vous que lorsque vous comparez les notes. Chaque bébé est doué pour certaines choses et difficile pour dautres, et ce truc parental est une montagne russe! Avec le reflux et les coliques, votre bébé présentera des symptômes similaires à ceux de nombreux autres nourrissons, mais plus aigus. Écoutez votre intuition et consultez le médecin de votre bébé si vous sentez quun petit problème est devenu un problème majeur.

fait de la vie pour de nombreux nourrissons, et ce nest peut-être guère plus quun problème de lessive, peu importe ce que des personnes bien intentionnées peuvent vous dire. Mais si votre bébé semble souffrir, vomit violemment, ne prend pas de poids ou a difficulté à respirer, il peut sagir dun reflux gastro-œsophagien (RGO). Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes et les remèdes du reflux.

il existe des traitements pour le reflux, les coliques ne sont pas aussi claires (à la consternation de tout parent dun bébé qui pleure inconsolablement pendant des heures et des heures) et elles culminent à cet âge. Il n’existe pas de causes ou de remèdes définitifs pour cette maladie, qui fait pleurer les bébés et conduit les parents à la frustration et au désespoir, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas demander l’aide du médecin de votre bébé ou de votre propre fournisseur de soins de santé pour les horreurs de la colique. Parler à dautres mamans qui ont souffert de coliques peut également aider, ne serait-ce que pour être rassurée que cela finit par passer. Une astuce qui a fonctionné pour apaiser un bébé peut être celle qui fonctionne pour le vôtre.En savoir plus sur les causes possibles et les moyens daider votre bébé à traverser cette maladie.

Quest-ce que cest que des pleurs violets?

Les coliques sont le mot éprouvé que les parents et les médecins utilisent , dautres parlent dune période de pleurs violets: une phase de développement normale où votre bébé pleure de manière inconsolable et semble impossible à apaiser pour des raisons que vous ne pouvez pas discerner. Les pleurs violets ne concernent pas la couleur que prend votre bébé lorsquil pleure (bien que cela puisse parfois se rapprocher), mais un acronyme pour décrire cette étape très difficile du développement de votre bébé. Si vous avez un bébé inconsolable et que vous vous interrogez sur les coliques, la lecture de ce concept pour décrire la phase peut vous offrir une nouvelle perspective.

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Sleeping through la nuit? Ouais, daccord

Les habitudes alimentaires et de sommeil évoluent constamment, donc juste au moment où vous pensez que votre bébé a compris une chose, un nouveau problème peut surgir. Votre bébé allaité peut avoir allongé ses séances dalimentation à toutes les quatre heures et demander soudainement dêtre à nouveau nourri toutes les heures. Les bébés nourris au biberon peuvent aussi en vouloir plus cette semaine – tout cela fait partie dune poussée de croissance normale qui frappe souvent à ce moment.

Quant au sommeil, il existe un large éventail de normaux, y compris les bébés mythiques qui dorment déjà «toute la nuit» – notre barre de «toute la nuit» a été abaissée de façon spectaculaire depuis la naissance de bébé pour signifier simplement «cinq ou six heures à la fois». Dautres bébés ont encore du mal à perfectionner leur rythme circadien, pour le dire légèrement.

Votre vie après bébé

Bilan post-partum de 6 semaines

Ce médecin ou la visite dune sage-femme est celle que beaucoup de mamans attendaient, à la fois pour sassurer que vous avez guéri normalement et pour pouvoir reprendre vos activités normales, comme le sexe et lexercice. Cest une bonne idée dapporter une liste de questions à poser, et nhésitez pas à prendre des notes ou à poser la même question plus dune fois si vous nêtes pas sûr de la réponse. La privation de sommeil signifie que vous nêtes peut-être pas aussi lucide que vous le souhaiteriez, vous risquez dêtre distrait en accueillant votre bébé pour le contrôle et vous pourriez oublier tout ce que vous vous demandez. Voici à quoi vous attendre lors du contrôle.

Physio du plancher pelvien

Six semaines, cest le moment où vous devez penser à commencer la physiothérapie du plancher pelvien. Il existe déjà des applications (et des jeux vidéo!) pour vous aider dans cette tâche, mais une thérapie individuelle est une bonne idée pour de nombreuses nouvelles mamans. Vous pouvez en savoir plus, y compris à quoi vous attendre lors de votre premier rendez-vous de thérapie du plancher pelvien.

Rapports sexuels après bébé

Si votre rendez-vous de six semaines vous a donné le feu vert pour le sexe, vous peut être prêt à samuser dans la chambre – ou peut-être que vous ne lêtes pas! Peu importe lépuisement et la distraction dun nouveau bébé, mais la peur du sexe douloureux peut en faire lune des étapes les plus difficiles. Voici comment y faire face.

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Les trucs que personne ne vous dit

« Dormir » mieux?

De nombreux parents ont abandonné leurs projets de routines nocturnes strictes à ce stade et envisagent peut-être de «dormir au sein», une version du co-sommeil qui cherche à trouver un équilibre sûr pour maman et bébé pour se reposer autant que possible. Bien que la Société canadienne de pédiatrie continue de sopposer fermement à toute forme de co-sommeil, certains défenseurs de lallaitement maternel et de lattachement à la parentalité croient que le partage du lit avec votre bébé peut être sécuritaire. Des précautions sont indispensables, y compris mettre votre bébé sur le dos pour dormir, veiller à ce quaucun autre enfant ne soit dans le lit et retirer toutes les couvertures et oreillers.

Votre bébé a-t-il souvent le hoquet?

Vous avez sûrement déjà été témoin dun cas de hoquet de bébé! Adorable ou inquiétant? Voici comment se débarrasser du hoquet et les éviter.

Juste pour le plaisir

Programme dentraînement facile

Maintenant que vous avez le feu vert pour commencer à faire de lexercice, avez-vous, genre, 15 minutes? Voici quatre poses de yoga faciles pour booster votre esprit et votre corps au lieu de parcourir à nouveau votre compte Instagram.

Galerie de photos

1/4 Illustration: Alex Mathers
Pose de la chaise
Comment faire: 1. Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des hanches, pointés vers lavant. Prenez une profonde inspiration et levez les bras au-dessus de votre tête. Poussez vos épaules vers le bas et loin de vos oreilles. Ensuite, pliez vos hanches et abaissez-vous, comme si vous étiez assis sur une chaise. Allez aussi bas que vous vous sentez à laise. Allongez votre colonne vertébrale et respirez profondément. Essayez de maintenir cette pose pendant six à huit respirations. Revenez debout. Répétez.

2/4 Illustration: Alex Mathers
Courbure avant
Comment faire :1. De la pose de chaise, atteignez vos mains jusquau plafond et revenez debout. Expirez, pliez vos hanches et abaissez votre tête aussi loin que possible du sol. Croisez vos avant-bras et tenez vos coudes.Laissez votre tête pendre et détendez-vous. Respirez en allongeant lavant de votre corps; pendant que vous expirez, atteignez vos hanches vers le plafond. Tenez pendant huit respirations, puis placez vos mains sur vos hanches et, le dos plat, revenez à la position debout. Répétez.

3/4 Illustration: Alex Mathers
Pose de planche
Comment faire :1. Placez vos mains sur le sol, à la largeur des épaules, et reculez les pieds jusquà ce que vous soyez en position de planche droite. Écartez vos doigts autant que possible 2. Allongez votre colonne vertébrale et éloignez le haut de votre tête de vos talons dans une position droite du corps. Vous devriez sentir un étirement sur les muscles de votre dos lorsque vous faites pivoter vos épaules hors de votre corps. Tenez cette pose pendant huit respirations. Plus bas au sol. Répétez.

4/4 Illustration: Alex Mathers
Fente haute
Comment faire :1. Mettez-vous en position de planche. Pliez le genou, atteignez un pied vers lavant, placez-le entre vos mains. À partir de cette position, atteignez le plafond avec les deux mains pour que le haut de votre corps soit maintenant droit. (Votre jambe arrière reste droite et votre jambe avant est pliée à 90 degrés.) Vos muscles du bas du corps doivent être engagés. Tenez cette pose pendant huit respirations. Revenez à la pose de la planche, puis répétez de lautre côté. Une version de cet article est apparue dans notre numéro de janvier 2014 avec le titre «Squeeze in yoga», p. 58.

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Trouver du soulagement dans les endroits les plus étranges

Si vous vous sentez dépassé pendant les premières semaines de la maternité, nous vous offrons —Nous sommes allés là-bas. Parfois, il est utile de partager les choses les plus étranges qui vous réconfortent, comme la correction automatique hystérique de liPhone de cette maman.

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