Quand jai vu la vidéo et lu le livre « This is Water » de David Foster Wallace, cela ma ouvert les yeux sur la façon dont je vis ma vie dadulte dans le monde. Cétait un réveil que vous nêtes pas le seul. Le discours est aussi une question de reconnaissance et daction. Il sagit de reconnaître que nous ne sommes pas le centre de toute création et comment nous pouvons évoluer pour penser et agir dune manière qui soit attentive et compatissante envers tout le monde.
Jai entendu parler pour la première fois de ce livre Jétais dans un atelier avec les brillants et compatissants Kathryn Budig. Kathryn a expliqué que ce livre est lun de ses livres de table de chevet qui lui rappelle comment vivre la vie. Le livre est une simple vérification de la réalité. Quand je suis rentré de son atelier, jai regardé la vidéo et Jai commandé le livre sur Amazon. Jai vu comment le discours me concernait directement et comment cétait mon état desprit. Cétait un réveil brutal.
David Fost er Wallace prononce un discours douverture devant les diplômés de 2005 du Kenyon College. Le discours a livré la réalité de la façon dont un «adulte» se passe. Le message est quil est essentiel de prêter attention et dêtre attentif aux autres. Le discours de Wallace parlait également de la prise de décision et du pouvoir de choisir. Le discours de Wallace parlait de changer la perspective et lattitude dune personne sur les autres autour deux. La façon dont une personne pense peut avoir la plus grande différence dans sa vie. La façon dont vous pensez a non seulement un impact sur votre vie, mais sur toutes les personnes autour de vous.
la notion que nos propres idées sont supérieures à celles des autres, nous choisissons donc de ne pas écouter et de continuer à parler. Nous sommes collés à l’idée que nos idées sont les meilleures et les plus brillantes et ne laissent pas de place à l’idée qu’il pourrait y avoir une autre manière. Cela fait de nous un prisonnier du cerveau, le simple fait que nous ne pouvons même pas échapper à notre esprit. Wallace explique cela en disant: « certitude aveugle, une proximité desprit qui équivaut à un emprisonnement si total que sache quil est verrouillé en haut ». Apprendre à penser est une tâche difficile. Ce nest pas impossible, juste difficile et assez inconfortable. Si nous sommes capables de nous apprendre à penser, nous deviendrions un peu moins égoïstes, et serions plus conscients et plus alertes sur les activités autour de nous.
Après avoir cessé de penser que nous sommes la principale importance, que tout tourne autour de nous et que nous sommes le « centre absolu de lunivers », nous pouvons alors remarquer et apprécier la beauté des autres autour de nous. Cette capacité voir en dehors de nous-mêmes est la première étape pour être compatissant envers nous-mêmes et envers ceux qui nous entourent.
Être conscient de votre communauté et de son environnement fait partie de lapprentissage de la pensée. Wallace explique le concept dune personne » Paramètres par défaut. Après une longue journée frustrée, une personne devient fatiguée et stressée. Selon Wallace, cela se produit lorsque le cerveau passe automatiquement à son réglage par défaut naturel et veut juste que la journée se termine. Si une personne sait quoi penser, elle serait consciente – consciente des autres et quelle pourrait vivre des moments plus difficiles. Le jeu dacteur à choisir peut aider à penser aux autres. Comme le dit Wallace, séloigner de son «paramètre naturel par défaut» peut les aider à remarquer que les gens ne sont pas seulement sur leur chemin. Lorsquune personne prête attention, elle peut envisager des options et choisir de voir les choses différemment. Après tout, « cest la vraie liberté … être éduqué et comprendre comment penser ».
Le discours me rappelle la citation de George Swindoll « » Nous ne pouvons pas changer notre passé … nous ne pouvons pas changer le fait que les gens agiront dune certaine manière. Nous ne pouvons pas changer linévitable. La seule chose que nous pouvons faire est de jouer sur la seule corde que nous avons, et cest notre attitude. Je suis convaincu que la vie est à 10% ce qui marrive et 90 % de la façon dont je réagis. Et cest donc avec vous … nous sommes en charge de nos attitudes. »
Nous avons le contrôle de nos actions, ainsi que de ce que nous pensons. Nous avons tous le libre arbitre de choisir. Cest vraiment à nous de décider de la voie que nous empruntons. Cela ne dépend que de notre choix penser et avoir une option. Cest la citation du livre qui a eu le plus grand impact sur moi. Cest une pièce avec laquelle je vais vous laisser vous asseoir.
« Le type de liberté vraiment important implique lattention, et la conscience, la discipline et leffort, et être capable de vraiment se soucier des autres et de se sacrifier pour eux, encore et encore, dune myriade de petites manières peu sexy, chaque jour. Cest la vraie liberté. » David Foster Wallace
Namaste,
Alison