Trouble de la phase veille-sommeil retardé (DSWPD) chez les enfants et les adolescents

Quest-ce que le trouble de phase veille-sommeil retardé (DSWPD)?

Trouble de phase veille-sommeil retardé (DSWPD) ) est un trouble dans lequel le sommeil dune personne est retardé de deux heures ou plus au-delà de lheure du coucher socialement acceptable ou conventionnelle. Ce retard dans lendormissement entraîne des difficultés à se réveiller à lheure souhaitée. Par exemple, plutôt que de sendormir à 22h00 et se réveiller à 6h30, un adolescent atteint de DSWPD sendormira bien après minuit et aura de grandes difficultés à se lever à lheure pour lécole.

La plupart des enfants et adolescents atteints de DSWPD se décrivent comme  » les noctambules « et disent quils fonctionnent le mieux ou sont plus alertes pendant la soirée ou la nuit. Sils devaient tenir un journal de sommeil, cela indiquerait de courtes périodes de sommeil pendant la semaine scolaire / de travail (avec peu ou pas de réveils pendant la nuit) et longues heures de sommeil (de la fin de la matinée au milieu de laprès-midi) le week-end.

Quelles sont les causes de trouble de la phase veille-sommeil pondérée (DSWPD)?

La cause exacte de ce trouble nest pas complètement connue. Cependant, environ 7% à 16% des adolescents souffrent de DSWPD. Cest donc un trouble courant. Les scientifiques pensent que le DSWPD peut être une réaction exagérée au changement normal de lhorloge interne qui est observé chez de nombreux adolescents après la puberté. Il est important de comprendre quil ne sagit pas dun comportement délibéré. Le DSWPD survient le plus souvent pendant ladolescence, mais des cas ont été signalés pendant lenfance; il est rare quil commence après le début de lâge adulte.

Quels sont les signes et les symptômes du trouble de la phase veille-sommeil retardée (DSWPD)?

Les symptômes du DSWPD comprennent:

• Incapacité de sendormir à lheure souhaitée. Cela se présente généralement comme des plaintes dinsomnie. Elle peut être aggravée par les pressions sociales que ressentent les adolescents pour se lever tard (devoirs, utilisation dInternet ou du téléphone portable).
• Incapacité de se réveiller à lheure souhaitée et somnolence diurne excessive. Il sagit généralement de la plainte la plus courante car elle est plus évidente que linsomnie nocturne. En raison du retard à sendormir et encore besoin de se lever à lheure requise pour le travail ou lécole, les enfants ou adolescents atteints de DSWPD éprouvent souvent une somnolence diurne excessive en raison de ne pas dormir suffisamment, au moins en semaine.
• Généralement pas de problèmes de sommeil si on leur permet de maintenir leur horaire de veille / sommeil souhaité. Sils ne sont pas compliqués par dautres troubles du sommeil, les enfants et les adolescents atteints de DSWPD dorment bien toute la nuit avec peu ou pas de réveils une fois quils sendorment. Ils souffrent simplement dun décalage de leur horloge interne ou de leur cycle veille-sommeil. Les enfants et adolescents atteints de DSWPD dorment souvent bien pendant les vacances ou les vacances scolaires lorsquil ny a pas de pression pour se réveiller à une certaine heure. Lentretien du sommeil nest pas un problème.
• Dépression et problèmes de comportement. Les enfants et les adolescents atteints de DSWPD peuvent souffrir de dépression et dautres problèmes psychiatriques, y compris des problèmes de comportement en raison de la somnolence diurne et du manque scolaire. La somnolence diurne peut également entraîner une baisse des performances scolaires en raison de jours décole manqués ou de retards et dinattention. Une dépendance à la caféine, aux sédatifs ou à lalcool peut également être observée.

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