Faites rouler les yeux chaque fois quun mec dit sur The Bachelorette, « Je tombe amoureuse de toi… » – après avoir passé environ 457 secondes avec la fille. Je veux dire quoi?! Mais si vous vous êtes déjà demandé combien de temps il faut pour tomber amoureux, vous serez peut-être surpris dentendre ceci: il nen est peut-être pas plein.
Non, vraiment, cest de la science. Physiologiquement, cela prend juste un cinquième de seconde (!) pour que tous ces produits chimiques qui vous rendent fous se déclenchent en même temps et produisent ce sentiment amoureux, une recherche publiée dans The Journal of Sexual Medicine a découvert (il y a près dune décennie).
Si cela semble bizarre rapidement, cest un peu le cas. Techniquement, vous navez besoin que dune heure avec un inconnu, plus ces 36 questions de rapprochement rapide, et vous pouvez tomber amoureux de nimporte qui, selon une étude publiée dans le Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale.
Les enquêtes précédentes montrent que les hommes nattendent que 88 jours (soit moins de trois mois) pour dire ces trois petits mots à leur partenaire pour la première fois, et 39% les disent à lintérieur le premier mois (wow). Les femmes, en revanche, prennent en moyenne 134 jours.
Kristen Bell et Dax Shepard sont tombés amoureux assez rapidement – jetez un œil à leur histoire de relation:
Si vous couchez avec cette personne, attendez-vous à ce que ces sentiments baveux se révèlent plus rapidement – les orgasmes libèrent des hormones de liaison, en particulier chez les femmes (nous en reparlerons plus tard).
Et même si votre SO na pas verbalisé ces sentiments, ils peuvent encore les penser. Une étude de 2011 a révélé que les hommes, en particulier, envisageaient de se confier à leur amour six semaines avant les femmes. Donc, si vous pensez qu’il est en retard… il est probablement en fait bien en avance sur vous.
Bien sûr, dans le monde réel, vous voulez probablement être sûr que votre partenaire a un emploi et ne vit pas encore avec sa mère avant que les produits chimiques de lamour ne commencent à détourner votre cerveau. Le problème est que cela peut être difficile.
Oui, certaines données scientifiques suggèrent que l’amour à vue existe. Voici pourquoi:
Vous «êtes câblé par amour, que vous le vouliez ou non.
« Le cerveau est naturellement sélectionné pour se concentrer sur la reproduction, même si vous navez pas lintention consciemment de le faire », déclare Loretta G. Breuning, PhD, fondatrice de lInner Mammal Institute, professeure émérite en Californie State University, et auteur de Habits of a Happy Brain: réentraînez votre cerveau pour booster votre sérotonine, dopamine, ocytocine, & niveaux dendorphine. « Votre cerveau est axé sur la survie et la reproduction est le summum de la survie. » Tellement romantique, hein?
Quelle que soit la cause, tomber amoureux se sent BIEN. Un point culminant de plusieurs produits chimiques heureux dans votre cerveau crée une sensation deuphorie qui sapparente à celle de la cocaïne, selon des études ont montré.
Si vous pensez que vous tombez fort – que ce soit quelquun que vous connaissez depuis des années ou quelquun avec qui vous êtes allé à un rendez-vous misérable – voici pourquoi vous commencez à vous évanouir:
Une poussée de dopamine dans votre cerveau déclenche la fête de lamour.
La dopamine est une hormone basée sur lattente dune récompense qui répond à vos besoins. Breuning donne lexemple dentrer dans un bar et de vérifier les gens. «Vous avez une idée précise de ce quil faut pour répondre à vos besoins en vous basant sur vos expériences passées», explique-t-elle.
En parcourant la pièce, vous pensez, celle-là. La poursuite est lancée. Vous ne pouvez pas être un tigre, mais vous aimez la poursuite de votre personne. Qui ne le fait pas?
Ensuite, locytocine entre en jeu.
Pensez à locytocine comme lhormone de lamour associée à lattachement.
Lisolement social était une menace pendant les jours des cavernes, et votre « cerveau de mammifère » fonctionne sous lévolution des cartes qui la distribué, dit Breuning . En tant que tel, une libération docytocine vous aide à vous lier à un partenaire romantique potentiel.
Locytocine, que les femmes libèrent par le bateau après un rapport sexuel avec un partenaire, renforce également la confiance (quelles méritent ou non cette confiance est une autre affaire.)
La sérotonine termine le cocktail damour.
Considérez la sérotonine comme une hormone de statut. « Les animaux sont hiérarchisés – lorsque vous obtenez un partenaire de rang supérieur, cela améliore la survie de vos petits », dit Breuning.
Quest-ce que cela signifie pour vous dans les temps modernes? Vous pouvez être attiré par cet athlète gagnant, la personne avec un travail cool ou le jet-setter.
Dans le règne animal, ce truc est important – et cela ne signifie pas que vous êtes insipide si cela compte aussi pour vous. À la fin de la journée, cet appel au statut de sérotonine peut vous pousser à tomber amoureux.
Daccord , donc mon cerveau est en luuurve. Et maintenant?
Il est temps de secouer et de voir ce qui se passe.
Au fur et à mesure que vous apprenez à vous connaître, la dopamine augmente, et lanticipation que vous pouvez les débarquer peut vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour commencer à investir émotionnellement.
Sils ont également le bon statut (déclenchement de la sérotonine) et la proximité de vous (stimulation de locytocine) – et que vous avez des attentes positives à propos de tout cela – vous serez touché par les trois hormones à la fois. « Ce nest pas quelque chose qui arrive tout le temps », dit Breuning. Le résultat? Vous tombez amoureux.
Dois-je minquiéter de tomber amoureux TROP rapidement?
Eh bien , voici la chose: « Ces produits chimiques du cerveau sont conçus pour vous motiver à agir pour rechercher un besoin non satisfait », dit Breuning. « Une fois ce besoin satisfait, ces produits chimiques ne sont plus stimulés. »
En dautres termes, votre cerveau dit effectivement: «Vous avez trouvé celui-là. Maintenant quoi? »
Pour certains, la réponse peut être de continuer à chercher et à poursuivre ce sommet – a.k.a. tricherie émotionnelle ou physique. Pour dautres, le résultat final peut être un sentiment de malheur.
Un autre hic potentiel, en particulier à lère moderne des médias sociaux, est la tendance à comparer votre partenaire et vos relations avec les autres « .
Une fois que la poussée dexcitation sest dissipée, «votre cerveau se concentre sur le besoin non satisfait», dit Breuning. «Votre partenaire peut avoir 500 bonnes qualités, mais votre cerveau se concentrera sur les 10 quil nen possède pas. «
Des pensées courantes telles que: Quest-ce que tout le monde pense de mon partenaire? ou À quels rendez-vous romantiques les partenaires dautres personnes les prennent-ils? sont menaçantes. Elles vous donnent une mentalité plus verte, même lorsque vous » re avec un match solide et digne.
Alors, que faites-vous? Après être tombé amoureux, détendez-vous. Mais rappelez-vous que votre cerveau voudra bientôt un nouveau hit dopamine-ocytocine-sérotonine.
Essayez de ne pas tomber dans le piège des comparaisons – rappelez-vous pourquoi vous avez choisi votre partenaire en premier lieu, dit Breuning. Et noubliez pas de vous attaquer aux choses qui vous motivent, comme une position plus élevée au travail ou un nouvel objectif sportif.
Cela aidera à faire en sorte que ces sentiments de cœur-oeil-emoji restent pour une éternité heureuse – peu importe la rapidité avec laquelle vous êtes tombé amoureux (ou pas).