Le réflexe dabaissement (réflexe déjection du lait)
- En suçant le sein, votre bébé déclenche de minuscules nerfs dans le mamelon.
- Ces nerfs provoquent la libération dhormones dans la circulation sanguine.
- Lune de ces hormones (prolactine) agit sur les tissus laitiers.
- Lautre hormone (locytocine) pousse le sein à expulser ou à «laisser tomber» le lait.
- Le réflexe de relâchement rend le lait de vos seins disponible pour votre bébé.
- Les cellules autour des alvéoles se contractent et extraient le lait, le poussant dans les conduits vers le mamelon.
- Locytocine permet également délargir les conduits de lait, ce qui facilite la circulation du lait.
- La déception peut se produire si vous voyez ou entendez votre bébé ou même si vous pensez simplement à lui.
- La déception peut également être déclenchée en touchant votre poitrine et votre mamelon avec vos doigts ou en utilisant un tire-lait.
- Les gens de dix disent que votre production de lait peut être affectée si vous êtes très anxieux, extrêmement fatigué, bouleversé ou si vous avez mal. La vérité est que lallaitement est un processus puissant. Habituellement, votre approvisionnement ne sera pas affecté par ces facteurs, mais il est possible que la déception soit affectée ou prenne un peu plus de temps que dhabitude, ce qui obligera votre bébé à se mettre au sein ou à séteindre. Il existe des moyens aider votre déception à se produire (voir ci-dessous).
Vous pouvez être conscient de la déception comme:
- une sensation de picotement, qui peut être assez fort
- une sensation de satiété soudaine
- du lait dégoulinant de lautre sein
- un changement dans le schéma de succion du bébé dune succion rapide à une succion rapide schéma rythmique de succion-hirondelle lorsque le lait commence à couler.
Dans les premiers jours, vous pourriez sentir votre utérus se contracter lorsque vous laissez tomber, surtout sil ne sagit pas de votre premier bébé.
Les baisses se produisent généralement plus dune fois au cours dune tétée, mais la plupart des mères ne remarqueront que la première. Ces autres baisses se produisent en réponse à des changements dans lallaitement du bébé. Certaines mères ressentent la déception au début jours ou semaines, mais constatez plus tard que ce sentiment disparaît.
Façons dont vous pouvez aider votre déception à se produire lorsque vous nourrissez ou exprimez:
- Détendez-vous. Pendant que vous nourrissez ou exprimez, respirez lentement et profondément. Certaines mères trouvent utile de prendre dabord une boisson chaude ou découter de la musique apaisante. La chaleur peut également aider, par exemple prendre une douche chaude ou placer un lave-visage chaud sur votre poitrine pendant quelques minutes avant de commencer.
- Massez doucement vos seins. Frottez votre sein vers le mamelon avec le plat de votre main ou le bord dun doigt. Faites doucement rouler votre tétine entre vos doigts.
- Pensez à votre bébé. Si vous exprimez, vous trouverez peut-être plus facile de vous exprimer lorsque vous êtes près de votre bébé. Lorsque vous nêtes pas à proximité de votre bébé, vous pouvez trouver utile de regarder une photo de votre bébé.
- Soutien. Votre personne de soutien peut également vous aider en vous massant doucement le dos et les épaules pour vous aider à vous détendre. Certaines mères, cependant, préfèrent sexprimer ou nourrir en privé car elles se sentent sous pression si quelquun les regarde.
En suçant le sein, votre bébé déclenche de minuscules nerfs dans le mamelon. Ces nerfs provoquent la libération dhormones dans votre circulation sanguine. Lune de ces hormones (prolactine) agit sur les tissus laitiers. Lautre hormone (locytocine) pousse le sein à pousser ou à «laisser tomber» le lait.
Allaitement maternel: un livret dintroduction
Lallaitement maternel: une introduction fournit un aperçu de base des aspects clés de lallaitement.
© Australian Breastfeeding Association Révisé en août 2020