Lorsquun être cher entre en traitement pour une dépendance à la drogue ou à lalcool, lobjectif est simple: arrêter de boire ou de consommer des drogues.
Cette première étape vers la guérison marque un tournant dans la lutte de la personne – une volonté de rompre avec un modèle de comportement destructeur et dangereux, et cest certainement un motif de respect et de reconnaissance.
Ceux qui nont pas traité de la dépendance de première main peuvent ne pas comprendre le long route qui nous attend. La personne peut penser quune fois quelle aura cessé de consommer ou de boire, sa vie sera miraculeusement meilleure. Cependant, la récupération nest souvent pas aussi simple. Le chemin vers une récupération durable est souvent cahoteux, et un problème qui peut survenir est le syndrome de livresse sèche.
Une histoire de livresse sèche
Le terme syndrome divresse sèche était à lorigine inventé par les créateurs du programme en 12 étapes, les Alcooliques anonymes. Auteur R.J. Solberg a défini le terme dans son livre de 1970, The Dry Drunk Syndrome, comme « la présence dactions et dattitudes qui caractérisaient lalcoolique avant le rétablissement. »
Bien que lexpression «ivre sec» ait été utilisée avec dérision par certains membres de la communauté des 12 étapes, il est important de reconnaître que le syndrome de livresse sèche est un imate phénomène psychologique qui peut arriver à toute personne aux prises avec une dépendance. Ce nest pas le résultat de « ne pas faire fonctionner le programme », ni le signe dun échec inné chez lindividu.
Le syndrome divresse sèche peut être surmonté; il nécessite simplement une volonté de découvrir la racine de sa dépendance.
Signes et symptômes
Il y a quelques signes révélateurs qui indiquent quune personne est aux prises avec le syndrome divresse sèche. Psychology Today décrit ces signes comme suit:
- ressentiment envers les amis ou la famille
- Colère et négativité entourant le rétablissement
- Dépression, anxiété et peur de rechute
- Jalousie damis qui ne sont pas aux prises avec une dépendance
- Romantiser leurs jours de consommation dalcool
- Être obsédé par soi-même
- Remplacer la dépendance par un nouveau vice (par exemple, le sexe, la nourriture et lutilisation dInternet)
Le syndrome divresse sèche opère presque exclusivement dans lesprit dune personne. En fait, les psychologues depuis 1955 ont soutenu que travailler sur sa «vie intérieure» est le k ey pour surmonter la mentalité ivre sec. Grâce à un traitement complet qui comprend une thérapie ainsi que des programmes de récupération comme des groupes en 12 étapes, une personne peut découvrir ce qui la amenée à la drogue ou à lalcool au début.
Avec ces connaissances en main, elle peut commencer à réparer les dégâts causés par la dépendance.
La psychologie du syndrome de livresse sèche
De nombreuses addictions découlent dun besoin dadaptation mécanisme. Lorsquune personne entre en traitement, ses proches espèrent souvent que sans la substance dévastatrice dans la vie de la personne, tout ira bien; Cependant, la réalité est quune personne aux prises avec une dépendance ne se sentait pas «bien» en premier lieu. Lorsque sa couverture de sécurité (la substance de son choix) est enlevée, les choses peuvent empirer avant de saméliorer.
Comment les proches peuvent-ils aider?
Si vous remarquez quun être cher présente des signes de syndrome divresse sèche, votre première responsabilité est de lencourager à poursuivre le traitement. LEncyclopedia of Substance Abuse Prevention, Treatment, & Recovery a rapporté en 2008 que parfois, une personne aux prises avec le syndrome divresse sèche peut se décourager par ce quelle perçoit comme un échec deffort de sobriété. En conséquence, ils sont plus susceptibles de réduire leurs efforts de traitement ou même darrêter complètement. Ce plan daction peut rendre la sobriété dun individu plus ténue, annulant finalement tout le travail acharné accompli jusquà ce point.
Une façon de lutter contre le syndrome de livresse sèche est dorienter votre proche vers une personne en meilleure santé et plus stimulante comportement. La plupart des personnes qui luttent contre le syndrome de livresse sèche souffrent également de tendances dépressives et ont du mal à trouver des activités qui leur plaisent. Vous pouvez les aider à redécouvrir danciens passe-temps quils aimaient autrefois ou leur faire découvrir de nouvelles expériences. Voici quelques exemples:
- Stimule lintellect en suivant un cours.
- Explorez les enseignements et les pratiques spirituels.
- Apprenez un nouveau passe-temps.
- Prenez le temps de faire de lexercice.
- Passez du temps avec votre famille et vos amis.
- Explorez le traitement grâce aux programmes de réadaptation et à la thérapie.
Le Le rôle principal dun ami ou dun membre de la famille pour une personne en rétablissement est de fournir un soutien et de refléter la positivité que lon peut trouver dans une vie sans dépendance. Ceci est particulièrement important lorsquune personne souffre du syndrome de livresse sèche. Si vous continuez à vous impliquer et à soutenir votre proche tout au long de cette période difficile, il pourra trouver plus facile de poursuivre et de poursuivre le travail difficile mais gratifiant de rétablissement.
Trouver des options de traitement
Il peut sembler évident que toute personne souffrant de dépendance devrait envisager de rechercher un traitement professionnel. Mais pour les personnes souffrant du syndrome divresse sèche, les réunions ou la thérapie des AA peuvent souvent sembler vaines. Ils peuvent prétendre que, comme ils ne se sentent pas mieux après une réunion, ils n’ont pas besoin de ce genre d’aide et qu’en plus, ils n’ont pas touché à un verre depuis un moment. Bien sûr, ils peuvent se sentir pourris, mais en ce qui les concerne, ils sont sobres et cela suffit.
Comme nous lavons vu, ce schéma de pensée défaitiste est un indicateur clair du syndrome de livresse sèche, et cela est un modèle qui peut bénéficier dun traitement, en particulier dune thérapie individuelle ou de groupe en cours. Une étude de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration a conclu que la thérapie de groupe non seulement fournit aux individus un soutien et des informations utiles, mais peut aussi inspirer lespoir. En thérapie de groupe, les participants peuvent apprendre et sinspirer des expériences et des progrès des autres. Lorsquune personne souffre du syndrome de livresse sèche, son point de vue est souvent dominé par la négativité, et ce sentiment de positivité et dencouragement peut grandement modifier son cours de rétablissement.
Certaines personnes pourraient préférer travailler sur leur dépendance de manière plus privée thérapie individuelle. Les rencontres individuelles avec un thérapeute offrent un lieu et un temps pour discuter et réfléchir sur les griefs et les frustrations, et pour mieux comprendre le processus de rétablissement global. Cette période peut également être un excellent lieu de réflexion et danalyse de sa dépendance – une discussion qui peut éventuellement découvrir les causes profondes de la lutte et fournir au client des mécanismes dadaptation plus sains.
Vivre avec le syndrome divresse sèche peut être incroyablement difficile à la fois pour la personne aux prises avec cela et pour sa famille. Cependant, il est important de se rappeler que, comme tout autre phénomène psychologique, il peut être surmonté avec laide et le soutien appropriés.