Lincontinence à leffort est un phénomène relativement courant, mais il ny a aucune raison pour quune personne ignore lembarras ou les inconvénients que le problème peut causer.
Il existe des options de traitement pour lincontinence à leffort, y compris des changements de style de vie, lutilisation dappareils et une intervention chirurgicale.
Changements de style de vie
En premier lieu, la plupart des médecins recommanderont que les personnes souffrant dincontinence à leffort essaient une variété de changements de mode de vie. Ces changements de style de vie peuvent inclure lun des éléments suivants:
- perdre du poids ou maintenir un poids corporel sain
- arrêter de fumer
- planifier soigneusement la consommation de liquides
- limiter ou éviter la caféine
Physiothérapie
La plupart des médecins recommandent la thérapie du plancher pelvien ou les exercices de Kegel comme moyen de renforcer les muscles pelviens affaiblis. Les gens peuvent faire ces exercices indépendamment, ou avec laide dun thérapeute du plancher pelvien qui peut utiliser une technique appelée biofeedback.
Pour faire un exercice de Kegel, une personne doit engager et maintenir les muscles qui sont utilisés pour arrêter la libération durine. Ils doivent répéter lexercice aussi souvent que possible.
Le biofeedback consiste à stimuler les muscles électriquement, pendant les exercices.
Thérapie de modification du comportement
Une technique de modification du comportement est entraînement de la vessie. Cette technique consiste à sasseoir sur les toilettes pour uriner à intervalles réguliers ou à une heure particulière de la journée.
Cette procédure permet dentraîner la vessie à ne libérer de lurine que lorsquelle est assise sur les toilettes. Cependant, cette technique est plus efficace pour les personnes souffrant dincontinence mixte que pour les personnes souffrant dincontinence à leffort uniquement.
Parfois, un médecin peut recommander une combinaison de thérapie de modification physique et comportementale pour aider à gérer lincontinence à leffort.
Appareils
Si les modifications du mode de vie et du comportement ne permettent pas de contrôler lincontinence à leffort dune femme, elle peut avoir besoin dun appareil pour laider à la gérer.
Un pessaire vaginal est un anneau en forme de dispositif avec deux bosses qui se trouvent de chaque côté de lurètre. Le pessaire aide à soutenir la vessie afin que lurine ne fuit pas lorsquelle est stressée.
Les femmes peuvent également choisir dutiliser un insert urétral pendant une activité physique intense, comme la pratique dun sport.
Chirurgie
Dans les cas graves, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour soulager lincontinence à leffort. La chirurgie de lincontinence à leffort vise à aider le muscle urinaire ou le sphincter à se fermer correctement ou à fournir un soutien supplémentaire à la vessie.
Une procédure de bandage est souvent utilisée, où une écharpe est placée autour de la vessie pour aider à la soutenir. Cest un type de chirurgie efficace pour les femmes et les hommes.