Périostite
La périostite est une inflammation de votre périoste. Elle est causée par une surutilisation ou un stress répétitif sur les muscles et les tissus conjonctifs.
Elle est souvent associée à des attelles de tibia, une affection douloureuse qui tend à affecter les coureurs et les danseurs. Des attelles de tibia peuvent également survenir lorsque vous démarrez un nouveau programme dexercice ou augmentez lintensité de vos entraînements habituels.
Si vous avez une périostite, vous remarquerez peut-être que vous ressentez de la douleur ou de la sensibilité dans la zone touchée. Il peut également y avoir un gonflement.
Votre médecin peut généralement diagnostiquer une périostite par un examen physique et en passant en revue vos antécédents médicaux. Dans certains cas, ils peuvent utiliser des tests dimagerie, comme une radiographie, pour exclure dautres conditions, telles que les fractures de stress.
Le traitement de la périostite peut impliquer:
- Repos de la zone touchée. Faites une pause dans les activités qui causent de la douleur ou de linconfort dans la zone touchée par la périostite. La répétition des activités qui ont causé la maladie peut entraîner une fracture de stress, qui peut prendre beaucoup plus de temps à guérir. Essayez de concentrer votre routine dexercice sur des activités à faible impact pendant que vous guérissez, comme la natation.
- Appliquer de la glace sur la zone. Enveloppez un sac de glace dans une serviette et appliquez-le sur la zone touchée plusieurs fois par jour pendant 15 à 20 minutes.
- Prendre des analgésiques en vente libre. Si la douleur ou la sensibilité de votre périostite vous dérange, prenez un analgésique en vente libre, comme libuprofène (Motrin, Advil) ou lacétaminophène (Tylenol).
Vous pouvez commencer lentement reprendre vos activités normales lorsque la douleur commence à diminuer, généralement dans les deux à quatre semaines. Assurez-vous daugmenter progressivement la durée et lintensité de vos activités pour éviter de vous blesser à nouveau.
Chondrome périosté
Le chondrome périosté implique une tumeur non cancéreuse dans votre périoste. C’est une maladie rare sans cause connue. Ces tumeurs ont tendance à survenir chez les personnes de moins de 30 ans et touchent plus souvent les hommes que les femmes.
Les symptômes du chondrome périosté peuvent inclure:
- une douleur sourde ou une sensibilité à ou près de le site de la tumeur
- une masse que vous pouvez sentir
- un os cassé
La condition est généralement diagnostiquée à laide de tests dimagerie tels que X- rayon, scanner ou IRM. Si ceux-ci ne montrent pas grand-chose, votre médecin peut faire une biopsie. Cela implique de prélever un petit échantillon de tissu et de le regarder au microscope.
Le chondrome périosté est généralement traité en enlevant chirurgicalement la tumeur. Une fois retirées, ces tumeurs reviennent rarement. La durée de la période de récupération dépendra à la fois de lemplacement de la tumeur et de sa taille. Vous devrez limiter lutilisation de la zone affectée pendant la récupération et reprendre progressivement vos activités normales.