Quand les tout-petits arrêtent-ils de faire la sieste
Comme de grands oiseaux maladroits qui retournent sur terre plusieurs fois en courant, essayant de prendre les airs, certains tout-petits mettent plusieurs semaines à rebondir avant dêtre définitivement en mesure de prendre leur envol et de dire au revoir à leur dernière sieste. Ils ont du mal à rester éveillés pendant le jeu et à sendormir au moment où ils sont mis dans la voiture. Et ils deviennent fous pendant le jeu de laprès-midi – se fondant dans des flots larmoyants de «non, non, non!» – mais ils se renvoient dans la chaise haute avant même darriver à mi-chemin du dîner.
À quel âge les tout-petits sarrêtent Sieste?
Environ 20% des enfants de 2 ans ont arrêté toutes les siestes, même si vous pouvez être sûr que ces parents souhaitent avoir encore cette petite pause pendant la journée! Au troisième anniversaire, 43% des enfants plus de sieste. Et cela augmente à 74% des enfants de 4 ans et 85% des enfants de 5 ans. Un signe précoce que la sieste diminue est lorsque votre enfant dort à lécole maternelle mais la saute le week-end.
La plupart des enfants franchissent cette étape finale sur plusieurs semaines: faire la sieste certains jours et pas dautres. En fin de compte, votre enfant passera complètement à un moment calme de laprès-midi.
Lorsque votre tyke abandonnera sa dernière sieste , attendez-vous à ce quelle commence à manquer dessence plus tôt dans la soirée. Préparez-vous donc à faire glisser le dîner et lheure du coucher une heure plus tôt.
Comment savez-vous que votre tout-petit est prêt à arrêter de faire la sieste?
Un signe révélateur t Votre enfant est prêt à faire une sieste s’il n’a pas sommeil pendant la journée ou si ses siestes lui empêchent de dormir la nuit. Si votre enfant est capable de sauter des siestes sans aucun signe de grincheux ou dépuisement, il est peut-être prêt à arrêter de faire la sieste.
Étonnamment, votre enfant de 4 ans se couchera plus tôt quà 18 ans mois! Mais c’est ce qu’elle doit faire pour continuer à dormir 10 à 12 heures par jour après la sieste. (Et ne soyez pas surpris si, pendant cette transition, votre amour-bug se réveille également le matin un peu plus tôt que dhabitude.)
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