De nombreuses femmes enceintes passent les neuf mois complets et se transforment sans toucher à un verre de vin ou à un cocktail, depuis que vous buvez de lalcool pendant que vous «Être enceinte nest pas recommandé. Mais une fois que leurs bébés sont nés, les nouvelles mamans qui allaitent ne savent pas toujours ce qui va bien et ce qui ne va pas.
Est-il prudent de boire de lalcool lorsque vous allaitez? Et que devez-vous faire si vous avez trop à boire pendant que vous allaitez?
Que signifie «pomper et vider»?
«Pomper et vider» est un terme utilisé pour décrire le lait maternel puis vider le lait au lieu de le stocker pour une autre tétée. Cest souvent le cas des femmes qui pensent avoir trop bu.
Gardez à lesprit que le pompage et le déchargement ne font pas sortir lalcool Cela finira par quitter naturellement votre circulation sanguine (et votre production de lait). Mais dans certains cas, il peut être utile de pomper et de vider.
La consommation dalcool pendant lallaitement est-elle sans danger pour vous et votre bébé ?
Il est normal de boire occasionnellement de lalcool si vous allaitez, mais une consommation excessive et habituelle est nocive pour la santé et le développement de votre bébé. Lorsque vous buvez un verre, lAmerican Academy of Pediatrics (AAP) suggère dattendre quatre heures avant dallaiter à nouveau pour vous assurer que lalcool a bien disparu de votre système.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles lAAP recommande prudence supplémentaire en ce qui concerne lalcool et lallaitement:
- Tout alcool présent dans votre circulation sanguine passe à votre bébé par le lait maternel, ce qui peut présenter des risques pour la santé dun tout-petit.
- Lalcool peut également modifier la saveur de votre lait, ce qui peut être désagréable pour votre petit mangeur.
- La consommation régulière dalcool (cest-à-dire une consommation excessive) peut diminuer votre production de lait.
La meilleure façon de vous assurer que votre lait ne contient pas dalcool est de prendre un verre juste après avoir allaité ou tiré votre bébé, ce qui devrait vous laisser suffisamment de temps (idéalement quatre heures) jusquà votre prochain séance dalimentation ou de pompage.
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La vitesse à laquelle lalcool quitte votre corps dépend du type et de la quantité de boisson, ainsi que des caractéristiques de votre propre corps telles que la taille, le poids et le métabolisme.
Si vous ne savez pas si lalcool est hors de votre système, vous pouvez utiliser Milkscreen bandelettes de test – trempez simplement la bandelette de test dans votre lait et elle vous dira si vous êtes prêt à partir.
Noubliez pas quune portion dalcool équivaut à environ 12 onces de bière, 4 onces de vin ou 1 once dalcool fort.
Raisons du pompage et du déversement
Exprimer le lait maternel et le jeter ne permet pas déliminer lalcool dans votre système. Lalcool ne quitte votre lait maternel quune fois quil a quitté votre circulation sanguine. Cela signifie que le pompage et le déversement ne suffiraient pas pour éliminer lalcool de votre système.
Mais le pompage et le déversement peuvent encore être utiles pour dautres raisons, notamment:
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Éviter lengorgement et / ou les seins qui fuient dans le cas où lalcool na pas eu le temps de quitter votre système avant lune de vos heures dallaitement habituelles et que vos seins sont pleins
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Jeter du lait qui peut encore contenir de lalcool car il na pas eu le temps de sortir de votre circulation sanguine
3 fois pour pomper et vider pendant que vous êtes allaitement
Certaines occasions spéciales peuvent nécessiter une séance de pompage et de vidange. Voici quand cela pourrait être une bonne option:
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Lors dune escapade dun week-end sans bébé. Si vous partez en dehors de la ville pour un week-end entre filles ou une mini-pause romantique avec votre partenaire et votre chambre dhôtel na pas de réfrigérateur pour stocker votre lait, ou vous navez pas envie de ramener un tas de bouteilles à la maison , le pompage et le déversement peuvent être utiles, surtout si il y a de la boisson.
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Après une soirée avec votre mari, votre partenaire ou vos amis. Avez-vous passé une grande soirée avec quelques verres (ou plus?) De vin au dîner? Lorsque vous rentrez chez vous, vous devrez peut-être pomper et vider pour éviter linconfort de lengorgement et éviter de donner à votre bébé du lait encore imprégné dalcool.
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Lors dun déplacement professionnel.Si vous êtes en voyage d affaires, en particulier celui où il y a de la consommation dalcool et des réunions ou des conférences consécutives, le pompage et le stockage sécuritaire du lait maternel peuvent être un défi, cest le moins quon puisse dire. Le pompage et le déchargement peuvent être en ordre.
La consommation d’alcool pendant l’allaitement peut-elle vous blesser, vous ou votre bébé?
Il est normal de prendre un verre de temps en temps. Mais il nest jamais sécuritaire de boire beaucoup lorsque vous vous occupez de votre enfant. Et il a été démontré quune consommation régulière et excessive diminue votre production de lait. (Cest un mythe que boire de la bière augmente votre production.)
Le lait maternel contaminé par un excès dalcool peut également présenter des risques pour votre bébé, comme la somnolence, la faiblesse et une prise de poids insuffisante au fil du temps. peut affecter le développement d un bébé d autres manières.
Est-ce que le pompage et le déchargement après avoir bu une boisson sont toujours nécessaires avant d allaiter votre bébé?
Non. Si vous buvez une boisson alcoolisée et attendez quatre heures pour nourrir votre bébé, vous n’avez pas besoin de pomper et de vider. Et si lengorgement et la production de lait ne sont pas un problème, vous pouvez simplement attendre que lalcool se métabolise naturellement. Lalcool ne reste pas dans le lait maternel, et le pompage et le déchargement ne léliminent pas de votre système.
Bottom line: Boire un verre de vin, une bière ou un cocktail ici et là pendant que vous êtes une mère qui allaite, cest très bien si vous le souhaitez. Mais essayez de boire ce verre juste après lallaitement pour que lalcool soit hors de votre système au moment de votre prochaine séance d’alimentation ou de pompage.