Pourquoi les gens prennent des probiotiques?
Les probiotiques agissent en équilibrant les niveaux de micro-organismes dans les intestins. Ils réduisent le nombre de bactéries nocives. Ils semblent également renforcer le système immunitaire du corps.
Bien que la recherche soit en cours, il existe de bonnes preuves que certains probiotiques peuvent être utiles dans le traitement du syndrome du côlon irritable, certains types de diarrhée, la colite (particulièrement ulcéreuse colite et et une complication de la chirurgie de la colite ulcéreuse appelée pochite), lacné et leczéma chez les enfants. Ils peuvent également être utilisés avec des antibiotiques pour aider à prévenir la diarrhée qui peut accompagner la prise dantibiotiques.
De plus, les chercheurs étudient les probiotiques pour déterminer sils peuvent aider certains types dulcères destomac (ceux causés par H. pylori ), les infections (y compris les voies urinaires, vaginales, gastro-intestinales, sinusales et respiratoires), les maladies dentaires, les allergies et les maladies du foie. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les probiotiques sont sûrs et efficaces pour ces conditions.
Il existe de nombreux types de probiotiques. Ils comprennent les lactobacilles (comme Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus GG), les bifidobactéries (comme Bifidobacterium bifidus) et certaines levures (comme Saccharomyces boulardii). Différents probiotiques ont des effets différents. Ainsi, alors que lun peut aider à traiter la diarrhée ou une infection vaginale, un autre peut navoir aucun effet. Avant de commencer à prendre un supplément probiotique, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vous recevez le traitement le plus susceptible de vous aider.
Les probiotiques sont différents des prébiotiques. Les prébiotiques sont des ingrédients non digestibles dans les aliments qui sont utilisés pour stimuler la croissance des bactéries probiotiques dans le corps en fournissant un environnement approprié dans lequel les probiotiques eux-mêmes peuvent sépanouir. Les synbiotiques sont des combinaisons de prébiotiques et de probiotiques.