09 juillet 2019 par – Dr Demetri C Panayi
Se sentir fatigué et fatigué est un phénomène courant qui peut avoir un impact direct dune activité physique excessive, dun manque de sommeil, de mauvaises habitudes alimentaires ou dun effet secondaire de certains types de médicaments. Bien que la plupart de ces causes puissent être contrôlées et évitées, la fatigue pendant les semaines précédant le (SPM) et pendant vos règles peut être causée par un problème de santé sous-jacent.
De nombreuses femmes souffrent de ménorragie, qui est plus communément appelées périodes abondantes. Environ 1 femme sur 3 recherchera un traitement pour ce problème.
Si des saignements abondants interfèrent avec votre vie quotidienne, vous ne devriez pas lignorer, car votre corps pourrait vous dire que quelque chose ne va vraiment pas.
Quand les règles sont-elles abondantes?
Bien que le degré des saignements menstruels diffère dune femme à lautre, une période peut être considérée comme «abondante» lorsque les symptômes suivants apparaissent:
- Au moins une serviette hygiénique ou un tampon est trempé chaque heure
- Une serviette et un tampon sont utilisés en même temps
- Se réveiller la nuit pour changer dhygiène produit
- Saignements pendant plus dune semaine
- Caillots sanguins importants
- Les activités quotidiennes normales sont affectées
Une fatigue extrême peut être une condition médicale sous-jacente
Les saignements menstruels abondants provoquent souvent une sensation de fatigue chez les femmes, ce qui est normal en raison de la diminution des niveaux dœstrogènes, qui se produit à ce stade de votre cycle. Vos niveaux dénergie reviendront généralement à la normale en quelques jours lorsque vos niveaux dhormones recommenceront à augmenter. Cependant, pour certaines femmes, la fatigue peut durer plus longtemps et être plus extrême. Certaines femmes peuvent se trouver complètement lentes et incapables de mener à bien leurs activités de routine, ce qui signifie quelque chose de plus grave.
Cela devrait être étudié car il pourrait, en fait, y avoir une raison médicale pour laquelle vous vous sentez si fatigué pendant vos règles. Vous pouvez généralement être une personne dont les règles la font se sentir plus fatiguées que les autres, ou vous pourriez avoir un problème médical sous-jacent comme lanémie ou une thyroïde sous-active. Le point important à souligner est que vous ne devez jamais ignorer la fatigue menstruelle extrême.
Anémie ferriprive
La cause la plus fréquente d’anémie ferriprive est la ménorragie car il y a souvent une quantité importante de perte de sang. Les symptômes de lanémie ferriprive comprennent la fatigue, la peau pâle, lessoufflement et les palpitations cardiaques.
Un diagnostic peut être posé après avoir effectué un test sanguin complet pour déterminer si le nombre de globules rouges se situe dans le plage normale. En cas danémie diagnostiquée, votre médecin vous conseillera normalement de prendre des suppléments de fer et daméliorer votre alimentation pour augmenter la quantité daliments riches en fer que vous consommez; pour compenser la perte de nutriments pendant les périodes abondantes.
Lorsque les règles abondantes sont la cause de votre anémie, des médicaments sont généralement prescrits par votre médecin généraliste. Il existe plusieurs options de traitement disponibles pour la ménorragie, et celles-ci varieront dun patient à lautre en fonction de plusieurs facteurs, y compris la gravité, les antécédents médicaux et le mode de vie. Lorsque les médicaments sont inefficaces, un traitement chirurgical peut être recommandé.
Hypothyroïdie et hyperthyroïdie
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située dans le cou, dont la fonction est de produire des hormones pour réguler naturellement le métabolisme de votre corps.
Certaines femmes qui éprouvent une fatigue extrême peuvent constater quelles ont une thyroïde sous-active, ce qui signifie que votre thyroïde ne produit pas suffisamment dhormones. Les symptômes comprennent la sensation d’épuisement et le désir de dormir tout le temps, même si vous avez passé une bonne nuit de repos. Dautres symptômes courants comprennent la prise de poids et des sentiments de dépression. Environ 15 femmes sur 1000 au Royaume-Uni souffriront dhypothyroïdie.
Linverse peut se produire lorsque la thyroïde est hyperactive et produit un excès de certaines hormones; cest ce quon appelle lhyperthyroïdie.
Votre médecin généraliste peut déterminer si vous avez un problème thyroïdien en effectuant un test de la fonction thyroïdienne, en prélevant un échantillon de sang pour mesurer les niveaux dhormones. En cas de diagnostic, des comprimés de remplacement hormonal sont prescrits et doivent être pris quotidiennement, des tests sanguins étant régulièrement effectués pour surveiller les niveaux dhormones.
Recommandations
Si vous avez des règles abondantes, assurez-vous que vous consultez votre médecin généraliste ou un gynécologue qualifié pour lui indiquer si cela est dû à des problèmes de santé sous-jacents ou non.
Certaines façons de lutter contre la sensation de fatigue pendant vos règles incluent de boire beaucoup deau pour éviter la déshydratation, de manger en bonne santé, dormir au moins 8 heures et faire de lactivité physique ou de lexercice – car cest le meilleur combattant de la fatigue.