Certaines personnes ressentent des douleurs dans les dents après avoir mangé quelque chose de sucré. La douleur dentaire nest jamais agréable, quelle que soit sa gravité. Mais quest-ce qui peut le causer et comment pouvez-vous lempêcher?
Causes de la sensibilité au sucre
La sensibilité au sucre est généralement le symptôme dun problème plus grave. Déterminer de quoi il sagit peut aider à éviter quelle ne saggrave et peut également vous aider à apprendre à prévenir les douleurs dentaires à lavenir.
Perte démail
Si vos dents perdent leur émail , ils peuvent être plus sensibles, pas seulement au sucre, mais aussi à dautres choses, comme les boissons ou les aliments extrêmement chauds ou froids. Lémail est la couche externe de vos dents et il les protège des caries et des caries. Mais sil commence à séroder, vous courez un risque accru de carie dentaire, il est donc important de faire attention à toute sensibilité que vous pourriez ressentir.
Brossage trop fort
Si vous Brosse trop dure ou les poils de votre brosse à dents sont trop durs, ce qui peut user votre émail. Recherchez une brosse à dents à poils souples. Lorsque vous vous brossez, que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou électrique, brossez doucement avec un mouvement circulaire, pas dur ou droit davant en arrière sur vos dents.
Manger des aliments acides
Ce que vous mangez peut également avoir un effet sur votre émail. Les aliments comme les cornichons, les canneberges, tout ce qui contient de la tomate, ainsi que le café et lalcool peuvent tous endommager vos dents. Ils peuvent user lémail et exposer vos dents à des caries. Ces aliments peuvent également provoquer une décoloration de vos dents.
Caries
La sensibilité au sucre peut également signifier pire que la simple perte démail. Cela pourrait également être un signe que vous avez des caries dans les dents. Si vous ressentez une sensibilité dentaire, n’attendez pas pour en parler à votre dentiste. Il peut y avoir des caries à combler.
Dommages dentaires
Tout traumatisme dentaire peut provoquer une sensibilité. Si vos dents ont été physiquement endommagées lors dun accident ou pendant que vous faisiez du sport, il est possible que la sensibilité au sucre en résulte. Si vous grincez des dents, cela peut endommager vos dents et user lémail, entraînant une sensibilité accrue.
Traitements de blanchiment des dents
Certains traitements de blanchiment des dents peuvent provoquer une sensibilité temporaire à du sucre. Cependant, cela sestompe généralement, contrairement à la sensibilité causée par la carie dentaire ou la perte démail.
La maladie des gencives
La maladie des gencives naffecte pas seulement les gencives. Cela peut également affecter la sensation de vos dents et peut affecter votre santé bucco-dentaire globale. Si vous souffrez de gingivite ou de parodontite, vous pouvez également ressentir une sensibilité au sucre dans vos dents et vos gencives.
Comment puis-je prévenir la sensibilité des dents au sucre?
Sensibilité à la canette de sucre être prévenu en maintenant une bonne santé bucco-dentaire. Cela aura lavantage supplémentaire de prévenir la perte démail et la carie dentaire.
Surveillez ce que vous mangez
La première étape consiste à surveiller ce que vous mangez. Si vous mangez beaucoup d’aliments malsains, vous courez peut-être un risque accru de mauvaise santé bucco-dentaire. Une carence en vitamines peut contribuer à la carie dentaire en affaiblissant les dents, il est donc important davoir une alimentation saine et équilibrée. Certains aliments qui peuvent aider à prévenir la perte démail (et donc également à prévenir la sensibilité au sucre) comprennent les légumes, les aliments riches en fibres, le yogourt, le fromage et le lait.
Surveillez votre consommation de sucre
Si vos dents vous font mal après avoir mangé du sucre, une autre option consiste à réduire la quantité de sucre que vous mangez. Non seulement vous éviterez ce qui fait mal aux dents, mais manger moins de sucre est meilleur pour vos dents et peut aider à prévenir les caries.
Évitez les aliments acides
Les aliments acides peuvent ronger émail sur vos dents. Éviter ces aliments peut aider à préserver votre émail plus longtemps, réduisant ainsi le risque de caries.
Changer les habitudes de brossage
Si vous vous brossez trop fort, vous pourriez endommager vos dents. Vous devrez peut-être changer votre style de brossage pour être plus doux, mais remplacer votre brosse à dents pourrait également vous aider.
Quel dentifrice dois-je utiliser?
Si vos dents sont généralement plus sensibles, il existe des types de dentifrices spécialisés dans la sensibilité dentaire. Ceux-ci devraient être disponibles partout où le dentifrice est vendu. Vous pouvez également vérifier auprès de votre dentiste ce quil ou elle recommande.
Quelle brosse à dents dois-je utiliser?
La chose la plus importante que vous devriez rechercher dans une brosse à dents est les poils souples. Les poils durs peuvent user votre émail. Les poils doux nettoieront tout aussi bien tout en préservant votre émail.
Évitez les traitements dauto-blanchiment
Certains traitements de blanchiment des dents peuvent provoquer une sensibilité temporaire, en particulier ceux impliquant de leau de javel. Les traitements que vous pouvez faire à la maison présentent un plus grand risque de ne pas être effectués correctement. Demandez à votre dentiste quels sont les traitements de blanchiment des dents professionnels et quel traitement est le meilleur pour éviter la sensibilité.
Visitez votre dentiste
Votre dentiste peut vous donner des conseils pour éviter la sensibilité. Il ou elle peut également vous aider à déterminer si vous avez un problème sous-jacent avec vos dents qui cause la sensibilité. Toutes les caries peuvent être comblées et le dentiste peut également recommander des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre santé bucco-dentaire.
Comment puis-je traiter la sensibilité dentaire?
Il existe une variété doptions pour vous pour traiter la sensibilité dentaire. Le traitement peut dépendre de la cause de la sensibilité, il est donc important de savoir dabord pourquoi vous ressentez la sensibilité au sucre en premier lieu.
Analgésiques
Over-the- les analgésiques peuvent aider à atténuer la douleur immédiate lorsque vous ressentez une sensibilité au sucre. Si vos dents vous font mal pendant ou après les repas, la prise dun analgésique peut aider à soulager cette douleur.
Protège-dents
Si vous grincez des dents, ce qui use lémail, un protège-dents porté la nuit peut aider à protéger vos dents contre les dommages.
Obturations
Si vous avez des caries, les faire remplir peut aider à atténuer la sensibilité. Le sucre ne pourrait plus entrer en contact direct avec la tache pourrie. Il est préférable pour la santé de la dent de la remplir le plus rapidement possible.
Scellants
Les scellants peuvent aider à protéger vos dents contre la carie. Ils scellent les zones vulnérables de vos dents et empêchent la nourriture et la plaque dentaire. Habituellement, les enfants les attrapent sur leurs molaires, mais les adultes peuvent également en bénéficier.
Fluorure
Le fluorure rend les dents plus résistantes aux aliments acides et aux sucres consommés. Il aide à favoriser la reminéralisation qui améliore la santé de lémail. Le fluor se présente sous de nombreuses formes, du gel au bain de bouche.
Dentifrice spécial
Un dentifrice spécial conçu pour les dents sensibles peut également aider à diminuer votre sensibilité.
Quoi Effets du sucre sur mes dents?
Le sucre est mauvais pour vos dents. Éviter cela peut aider à améliorer votre santé globale, pas seulement la santé de votre bouche. Mais que fait exactement le sucre?
Lémail
Les bactéries qui rongent lémail et provoquent la carie dentaire se nourrissent de sucre. Plus il y a de sucre dans votre bouche, plus les risques de carie dentaire sont grands.
Puis-je reconstruire lémail dentaire?
Lémail est composé de minéraux sur les dents. Une fois quil est parti, il ne peut plus être ramené. Sil est toujours là, mais affaibli, il peut être amélioré par reminéralisation. Les minéraux de votre émail sont du calcium, donc la consommation daliments contenant du calcium peut aider à en déposer davantage sur vos dents. Traiter vos dents avec du fluor peut également aider à encourager la reminéralisation. Les aliments acides éliminent le calcium de vos dents, donc éviter ces aliments peut également aider.
Maux de dents
Le sucre peut vous faire mal aux dents si vous en mangez trop. Les maux de dents peuvent également être causés par des caries et des maladies des gencives, auxquelles le sucre peut contribuer.
Les caries
Le sucre augmente les bactéries dans votre bouche qui causent la carie dentaire. Plus vous mangez de sucre, meilleur est lenvironnement dans votre bouche pour la carie.
La maladie des gencives
La maladie des gencives est une infection bactérienne des gencives. Le sucre augmente les bactéries dans votre bouche et contribue donc également à la gingivite et à la parodontite.