Il existe un certain nombre de causes différentes de la respiration matinale, mais les deux principales causes sont la sécheresse de la bouche et mauvaise hygiène bucco-dentaire.
Sécheresse de la bouche
Si vous avez une bonne hygiène bucco-dentaire, la sécheresse buccale est la cause la plus probable. La salive est responsable de lélimination des bactéries qui peuvent causer la mauvaise haleine. Lorsque nous dormons, la production de salive diminue considérablement. Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse de la bouche, ce qui aggrave encore la respiration matinale.
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est une autre cause fréquente. Nos bouches sont le terreau idéal pour les bactéries. Si vous ne vous brossez pas ou n’utilisez pas la soie dentaire de manière efficace, les particules de nourriture peuvent rester coincées dans les crevasses à la surface de la langue, entre les dents ou le long de nos gencives.
Les bactéries dans votre bouche décomposeront ces particules de nourriture, ce qui libère la belle mauvaise haleine le matin.
La respiration matinale peut être un symptôme de maladie parodontale, surtout si une mauvaise hygiène bucco-dentaire nest pas contrôlée. La maladie parodontale affecte les gencives, provoquant des infections dans les poches sous les dents qui peuvent provoquer une halitose forte et persistante. La maladie parodontale – qui commence par une gingivite – devra être traitée par votre dentiste.
Manger certains aliments
Ce que vous mettez dans votre corps peut entraîner une respiration matinale. Manger des aliments à forte odeur le soir comme lail ou les oignons crus peut provoquer une respiration matinale le lendemain, même si vous vous brossez bien les dents.
Tabac
La consommation de tabac – en particulier le tabagisme – est également directement liée à la fois à lhaleine matinale et à lhalitose générale. Cela peut assécher votre bouche et vous rendre plus vulnérable aux maladies des gencives. Ajoutez lodeur de fumée sur le dessus et cela peut être une recette pour une haleine puissante.
RGO
Les personnes souffrant de reflux gastro-intestinal (RGO) – également connu sous le nom de reflux acide – peuvent souffrir dune mauvaise haleine en raison du retour dacide gastrique dans leur œsophage lorsquelles dorment la nuit.