La leçon la plus pratique de la Bible pour naviguer dans le changement
Certains des mots les plus cités de la Bible sont tirés du livre de lEcclésiaste, chapitre 3 , versets 1-8:
« Pour tout il y a une saison, et un temps pour chaque matière sous le ciel:
un temps pour naître, et un le temps de mourir;
un temps pour planter, et un temps pour arracher ce qui est planté;
un temps pour tuer, et un temps pour guérir;
un temps pour se décomposer, et un temps pour construire un temps pour pleurer, et un temps pour rire;
un temps pour pleurer, et un temps pour danser;
un temps pour jeter des pierres, et un temps pour rassembler des pierres;
un temps pour embrasser, et un temps pour sabstenir dembrasser;
un temps pour chercher, et un temps pour perdre;
un temps pour garder, et un temps pour jeter;
un temps pour déchirer , et un temps pour coudre;
un temps pour garder le silence, et un temps pour parler;
un temps pour aimer, et un temps pour haïr;
un temps pour la guerre, et un temps pour la paix. ”
Cette liste sacrée dEcclésiaste 3: 1-8 représente toutes les saisons et les changements importants de nos vies. Certains sont des moments heureux, dautres tristes; certains sont productifs tandis que dautres semblent inutiles; certains inspirent la paix et dautres apportent de la douleur.
Tous sont nécessaires pour que nous puissions apprendre, grandir et évoluer en tant quêtres spirituels. Leur apparition nest pas accidentelle. Si nous regardons de près, chaque expérience révèle un dessein divin et aimant auquel nous pouvons apprendre à faire confiance.
Leçon n ° 1: Rechercher le cadeau
Chaque transition majeure dans nos vies exige notre temps et toute notre attention pour un passage réussi. Chacun présente également un cadeau – si nous « sommes ouverts à le recevoir.
Pour plus dinspiration
Certains de ces cadeaux sont faciles à identifier: les moments printaniers de nouveaux départs, les moments dété dune vie facile et insouciante; et les moments dautomne de récolte abondante.
Dautres cadeaux ne sont pas si faciles à identifier, comme les tempêtes de transition qui marquent souvent une nouvelle saison, la chaleur accablante de lété ou le froid glacial de lhiver. Ces autres dons nous obligent à regarder au-delà des apparences et à examiner beaucoup plus profondément leur signification
Bien que les nouveaux débuts soient généralement préférés aux fins, nous devons nous rappeler que tout nouveau départ nécessite une fin – parfois même une mort.
De même, récolter une récolte peut être préférable au travail de préparation, de plantation et dentretien dune culture ou dun jardin, mais nous ne pouvons pas profiter de lun sans lautre.
Même les tempêtes de transition de nos vies sont ne nécessaire pour effacer latmosphère des anciennes façons de penser qui nous empêchent de vivre pleinement les prochaines saisons de notre vie. La chaleur accablante de lété et le froid glacial de lhiver nous font reculer en nous-mêmes pour le repos, le renouveau et la créativité.
Leçon n ° 2: Suivez le courant
Le courant de la vie est un processus de changement. Nous devons apprendre à accepter le processus et à le suivre. Il ny a pas de quoi larrêter de toute façon.
Parfois, les défis que nous rencontrons ressemblent à des tunnels sombres, mais chaque tunnel a une lumière au bout. Alors que nous tâtonnons dans lobscurité, nous pouvons nous concentrer sur les faibles lumière que nous voyons au loin. Cette lumière représente le don – quoi que nous soyons pour apprendre, guérir ou changer. Les ténèbres passeront alors que nous nous dirigeons vers la lumière, alors que nous recevons avec gratitude le don du tunnel.
Rien dans la vie nest statique pour longtemps. Comme la souvent dit le regretté ministre et enseignant de lUnity, le révérend Eric Butterworth, le processus de la vie consiste à «grandir et partir». Dès que nous passons au niveau supérieur suivant de notre conscience évolutive, il est temps de passer au niveau suivant. Et indéfiniment, nous grandissons et allons – à moins que nous résistions.
Quand la crise survient, la résistance Cest la première réponse normale. Il est auto-protecteur, mais à long terme, il devient autodestructeur. Avec chaque crise vient un choix: résister ou accepter, répondre avec peur ou avec foi, dire oui ou non.
Si nous nous souvenons quil y a un don dans chaque crise ou défi, dans chaque transition de la vie – nous pourrons suivre le courant plus facilement. Au fur et à mesure que nous découvrons le don à chaque saison, nous apprenons à faire confiance à ce but aimant et divin derrière lui. Alors le courant de la vie peut nous emporter vers de nouvelles aventures, plus gratifiantes et excitantes que celles que nous aurions pu choisir dans un état desprit résistant.
Leçon n ° 3: Reconnaître les étapes de la transition
Dans son livre Finding Yourself in Transition (Unity Books, 1995), le pasteur et enseignant de lUnity, le Révérend Robert Brumet explique les trois étapes distinctes que nous avons tous tendance à traverser dans chaque transition majeure. Chacun commence par une fin – quelque chose ou quelquun que nous devons abandonner avant de pouvoir recommencer.
Après une fin vient le vide – un moment de chagrin, de désorientation et finalement dacceptation du changement. Ensuite, nous sommes prêts pour le nouveau départ lui-même.
Comme pour les saisons de la nature, ces étapes ne peuvent pas être précipitées et elles nécessitent le temps quil faut pour les franchir et recevoir leurs cadeaux.
Dix étapes pratiques supplémentaires pour naviguer dans le changement
Robert Brumet propose 10 étapes pratiques pour nous aider à traverser ce qui est sans aucun doute létape la plus difficile de la transition: le Vide.
- « Le moyen le plus rapide de traverser le Vide est dembrasser chaque expérience pleinement… puis laissez-la aller. »
- « Si possible, évitez de prendre des décisions importantes ou des engagements à long terme. »
- « Nessayez pas de précipiter votre processus ou forcer quoi que ce soit à arriver. Acceptez chaque jour comme il vient. »
- « Priez et méditez régulièrement chaque jour. »
- « Faites confiance à Dieu… votre propre Sagesse intérieure. »
- «Prenez soin de vous physiquement… Mangez des repas sains, faites de lexercice régulièrement, reposez-vous bien.»
- «Faites attention à vos rêves… Tenez un journal de vos rêves.»
- «Gardez un journal quotidien. Notez vos principales pensées, sentiments, idées et expériences chaque jour. «
- » Développez un système de soutien… un conseiller, des amis, une famille et / ou un groupe de soutien. «
- « Créez un type de rituel pour symboliser votre passage de lancienne vie à la nouvelle. »
Nous préférons tous que nos changements de vie se produisent naturellement et en douceur. Mais quand ils surviennent à nous avec toute la force dune tempête parfaite, nous pouvons nous rappeler que ce sont dintenses opportunités de transformation.