Un débitmètre de pointe est un appareil portatif et peu coûteux utilisé pour mesurer la façon dont lair sécoule de vos poumons en une seule «explosion rapide». En dautres termes, le lecteur mesure votre capacité à expulser lair de vos poumons.
Les débitmètres de pointe sont disponibles en deux plages pour mesurer lair expulsé de vos poumons. Un débitmètre de pointe à plage basse est destiné aux jeunes enfants et un débitmètre de pointe à plage standard est destiné aux enfants plus âgés, aux adolescents et aux adultes. Un adulte a des voies respiratoires beaucoup plus larges quun enfant et a besoin dune plus grande portée.
Il existe plusieurs types de débitmètres de pointe disponibles. Discutez avec votre professionnel de la santé ou votre pharmacien du type à utiliser.
À qui profite lutilisation dun débitmètre de pointe?
Les personnes souffrant dasthme, en particulier celles qui ont un nouveau diagnostic ou qui prennent un médicament de contrôle quotidien, peut bénéficier de lutilisation dun débitmètre de pointe. Si vous avez besoin dajuster votre médication quotidienne pour lasthme, un débitmètre de pointe peut être un élément important de votre plan de gestion de lasthme.
Les personnes âgées de 5 ans et plus peuvent généralement utiliser un débitmètre de pointe pour vous aider. gérer leur asthme. Certaines personnes atteintes de bronchite chronique et demphysème peuvent également bénéficier de lutilisation dun débitmètre de pointe.
Tous les professionnels de la santé ne recommandent pas de débitmètres de pointe pour aider les enfants et les adultes à gérer leur asthme. De nombreux prestataires de soins de santé pensent quun débitmètre de pointe peut être le plus utile pour les personnes souffrant dasthme modéré et sévère. Si votre asthme est léger ou si vous nutilisez pas de médicaments quotidiens, un débitmètre de pointe peut ne pas être utile pour la gestion de votre asthme.
Les écoles peuvent demander un débitmètre de pointe pour votre enfant afin de pouvoir laider à surveiller votre enfant « s dasthme.
Pourquoi devrais-je mesurer mon débit?
Les mesures du débitmètre de pointe peuvent aider votre professionnel de la santé à prendre des décisions concernant votre traitement et à ajuster vos médicaments, ainsi que les mesures peut vous alerter lorsque vos symptômes dasthme saggravent.
Lasthme change parfois progressivement. Votre débit de pointe peut montrer ces changements avant que vous ne les ressentiez. Les lectures de débit de pointe peuvent vous indiquer quand commencer à suivre les étapes de votre action contre lasthme plan que vous avez élaboré avec votre fournisseur de soins de santé. Il peut vous aider à déterminer la gravité de lépisode, à décider quand utiliser votre médicament de secours et à décider quand demander des soins durgence.
Un débitmètre de pointe peut vous aider et votre fournisseur de soins de santé identifie les causes de votre asthme au travail, à la maison ou Et cela peut aider les parents à déterminer ce qui pourrait déclencher lasthme de leur enfant.
Comment utilisez-vous un débitmètre de pointe?
Étape 1: Avant chaque utilisation, assurez-vous que le Le marqueur ou la flèche sur le débitmètre de pointe se trouve au bas de léchelle numérotée (zéro ou le chiffre le plus bas sur léchelle).
Étape 2: Tenez-vous droit. Retirez la gomme ou tout aliment de votre bouche. Prenez une profonde inspiration (aussi profondément que possible). Mettez lembout buccal du débitmètre de pointe dans votre bouche. Fermez bien vos lèvres autour de lembout buccal. Assurez-vous de garder votre langue éloignée de lembout buccal. En une seule respiration, expirez aussi fort et aussi vite que possible. Au lieu de souffler lentement, soufflez rapidement et fortement jusquà ce que vous ayez vidé presque tout lair de vos poumons.
Étape 3: La force de lair sortant de vos poumons fait bouger le marqueur le long de léchelle numérotée . Notez le numéro sur une feuille de papier.
Étape 4: Répétez la routine entière trois fois. (Vous savez que vous avez exécuté correctement la routine lorsque les nombres des trois essais sont très proches.)
Étape 5: Enregistrez la plus haute des trois notes. Ne calculez pas de moyenne. Cest très important. Vous ne pouvez pas expirer trop lorsque vous utilisez votre débitmètre de pointe, mais vous pouvez expirer trop peu.
Étape 6: Mesurez votre débit de pointe à peu près à la même heure chaque jour. Vous et votre professionnel de la santé pouvez déterminer le meilleur Une suggestion est de mesurer votre débit de pointe deux fois par jour entre 7 h et 9 h et entre 18 h et 20 h. Vous voudrez peut-être mesurer votre débit de pointe avant ou après lutilisation de votre médicament, ou les deux. Essayez de le faire de la même manière à chaque fois.
Étape 7: Tenez un graphique de vos débits de pointe. Discutez des mesures avec votre professionnel de la santé.
Comment puis-je tracer mes débits de pointe?
Graphique le PLUS ÉLEVÉ des trois lectures. Il sagit de votre «record personnel». Le graphique peut inclure la date en haut de la page avec AM et PM répertoriés. La marge de gauche peut indiquer une échelle, commençant par zéro (0) litre par minute (L / min) en bas de page et se terminant par 600 L / min en haut.
Vous pouvez laisser de la place au bas de la page pour que les notes décrivent e comment vous vous sentez ou pour énumérer toute autre pensée que vous pourriez avoir.
Quest-ce quun débit de pointe «normal»?
Un débit de pointe «normal» est basé sur un lâge, la taille, le sexe et la race de la personne. Une «normale» standardisée peut être obtenue à partir dun tableau comparant la personne asthmatique à une population sans problèmes respiratoires.
Un patient peut déterminer ce qui est normal pour lui, en fonction de son propre débit de pointe. Par conséquent, il est important pour vous et votre professionnel de la santé de discuter de ce qui est considéré comme «normal» pour vous.
Une fois que vous aurez appris votre débit de pointe habituel et prévu, vous serez en mesure de mieux reconnaître les changements ou tendances de votre asthme.
Comment puis-je déterminer un débit de pointe «normal» pour moi?
Trois zones de mesure sont couramment utilisées pour interpréter les débits de pointe. Il est facile de relier les trois zones aux couleurs des feux de signalisation: vert, jaune et rouge. En général, un débit de pointe normal peut varier jusquà 20%.
Tenez compte des consignes générales suivantes. Gardez à lesprit quil est important de reconnaître les changements par rapport à la «normale». Votre professionnel de la santé peut suggérer dautres zones à suivre.
- Zone verte:
80 à 100% de vos signaux de débit de pointe habituels ou «normaux» sont tous clairs. Une lecture dans cette zone signifie que votre asthme est raisonnablement bien contrôlé. Continuez votre programme de gestion prescrit. - Zone jaune:
50 à 80 pour cent de votre débit de pointe habituel ou « normal » signale la prudence. Il est temps de prendre des décisions. Vos voies respiratoires se rétrécissent et peuvent nécessiter un traitement supplémentaire. Vos symptômes peuvent saméliorer ou saggraver en fonction de ce que vous faites ou de la manière et du moment où vous utilisez les médicaments qui vous ont été prescrits. Vous et votre professionnel de la santé devriez avoir un plan pour les lectures de la zone jaune. - Zone rouge:
Moins de 50% de votre débit de pointe habituel ou «normal» signale une alerte médicale. Des décisions et des actions immédiates doivent être prises. Un rétrécissement sévère des voies respiratoires peut se produire. Prenez vos médicaments de secours tout de suite. Contactez votre fournisseur de soins de santé maintenant et suivez le plan quil vous a donné pour les lectures de zone rouge.
Certains fournisseurs de soins de santé peuvent suggérer des zones avec une plage plus petite, par exemple 90 à 100 pour cent. Suivez toujours les suggestions de votre professionnel de la santé concernant votre débit de pointe.
Plan daction contre lasthme basé sur les lectures de débit de pointe
Il est important de connaître votre lecture de débit de pointe, mais cest égal Il est plus important de savoir quoi faire en fonction de cette lecture. Travaillez avec votre fournisseur de soins de santé pour développer un plan daction contre lasthme qui suit vos directives de zone verte-jaune-rouge.
Enregistrez les lectures de débit de pointe que votre fournisseur de soins de santé recommande pour votre zone verte, zone jaune et zone rouge. Ensuite, établissez un plan avec votre professionnel de la santé pour savoir quand votre débit de pointe tombe dans chacune de ces zones.
Quand dois-je utiliser mon débitmètre de pointe?
Lutilisation du débitmètre de pointe dépend dun certain nombre de choses et doit être discutée avec votre professionnel de la santé.
Si votre asthme est bien contrôlé et que vous connaissez votre taux « normal », vous peut décider de mesurer votre débit de pointe uniquement lorsque vous sentez que votre asthme saggrave. Un asthme plus sévère peut nécessiter plusieurs mesures
Noubliez pas que votre débitmètre de pointe nécessite des soins et un nettoyage. La saleté accumulée dans le compteur peut rendre vos mesures de débit de pointe inexactes. Si vous avez un rhume ou une autre infection respiratoire, des germes ou du mucus peuvent également saccumuler dans le lecteur.
Un nettoyage approprié avec un détergent doux dans de leau chaude permettra à votre débitmètre de pointe de fonctionner avec précision et peut vous garder en meilleure santé. / p>