Les avantages de leau potable pour votre peau

Boire une quantité adéquate deau par jour est important pour une bonne santé globale car leau facilite la digestion, la circulation, labsorption et même lexcrétion.

Mais quen est-il de boire de grandes quantités deau pour une peau saine? Des affirmations ont été faites que leau potable vous donne un teint radieux, sain et dapparence plus jeune, tandis que dautres disent quelle na aucun effet sur lapparence de la peau.

Ce qui est vrai?

Le fait est que la peau est un organe, et comme toute autre partie du corps. Votre peau est composée de cellules. Et les cellules de la peau, comme toute autre cellule du corps, sont constituées deau. Sans eau, le les organes ne fonctionneront certainement pas correctement ou à leur meilleur.

Si votre peau ne reçoit pas suffisamment deau, le manque dhydratation se manifestera en la rendant sèche, tendue et squameuse. moins de résilience et est plus sujette aux rides.

Comme leau est perdue en grande quantité chaque jour, vous devez la remplacer dune manière ou dune autre. La triste vérité sur leau potable et la peau est que leau atteindra tous les autres organes avant qu’elle n’atteigne la peau. Il est donc important d’appliquer de l’eau sur notre peau et de la conserver – cela ne montrera pas seulement une différence visible de ration, mais il peut également prévenir les rides.

Alors, quelle est la meilleure façon dajouter de leau sur la peau?

• Appliquez une crème hydratante dans les 2 minutes suivant le départ le bain ou la douche. La peau est encore poreuse et vulnérable aux produits qui sont appliqués après le bain ou la douche, permettant une meilleure absorption.
• Appliquez un produit contenant de lacide hyaluronique avant votre hydratant, comme le Gel Hydratant B5 de Skinceuticals (disponible sur Jeune Skin Care). Lacide hyaluronique contient 1 000 fois son propre poids en eau, attirant ainsi leau vers la peau et ly retenant.
• Boire plus deau. Boire au moins 8 verres par jour aidera à débarrasser le corps et la peau des toxines. Tout le monde ne sera pas daccord pour dire que la consommation deau améliorera la peau… mais cela ne peut certainement pas faire de mal. Beaucoup de gens rapportent souvent quen augmentant leur consommation deau, leur peau a un éclat plus éclatant. Ceux qui souffrent dacné ont rapporté les mêmes résultats. Rien se produira du jour au lendemain, mais même quelques semaines daugmentation de la consommation deau devraient vous suffire pour voir comment lhydratation affecte votre propre peau.

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