Cest bien de se concentrer sur une meilleure relation sexuelle avec votre partenaire et de vous assurer que vous appréciez tous les deux vous-mêmes au lit, rappelez-vous que vous pouvez parfois vous concentrer uniquement sur vous-même, en particulier si vous êtes quelquun qui a tendance à avoir du mal à jouir pendant les rapports sexuels.
Selon Vanessa Marin, sexologue, ses clients demandent souvent: « Est-ce que dautres femmes ont déjà rencontré ça? » Et sa réponse est toujours un «oui» retentissant. Elle souligne que les films et la pornographie donnent limpression que les gens viennent à chaque fois quils se connectent, mais la réalité est que la plupart des personnes ayant un vagin ont du mal à atteindre lorgasme lors de relations sexuelles avec pénétration seules. (Cest tellement courant quelle propose même un cours en ligne complet dédié à apprendre aux femmes comment le faire.)
Il est toujours possible, bien sûr, de profiter du sexe, même si vous ne le faites pas. orgasme. Ça va toujours se sentir bien, et ce sera toujours agréable dêtre proche dun partenaire. Mais en ce qui concerne la venue, Marin dit que vous voudrez peut-être essayer les meilleures positions sexuelles pour lorgasme féminin.
Tout le monde est différent, mais les cinq positions suivantes sont celles qui, selon Marin, conduisent le plus souvent au succès. Alors, faites savoir à votre partenaire que vous voulez finir ce soir et que vous allez essayer quelque chose de nouveau. Le, essayez chacun de ces éléments et voyez lequel vous convient le mieux.
En haut
Comment faire: demandez à votre partenaire de sallonger sur le dos. Grimpez sur le dessus, avec une jambe de chaque côté de leur torse. Il est généralement préférable de se concentrer davantage sur le balancement de votre corps davant en arrière, plutôt que dessayer de monter et descendre. Vous pouvez également essayer de broyer votre bassin en cercles lents ou en un mouvement en huit.
Pourquoi cela fonctionne: Être au sommet est une position préférée pour de nombreuses personnes ayant un vagin, car cela leur donne un contrôle total sur le rythme, langle et le niveau de stimulation. Il existe une tonne de variations amusantes de cette position, ce qui la rend très polyvalente. De plus, ce nest pas la position la plus intense pour un partenaire avec un pénis, il peut donc durer beaucoup plus longtemps que dhabitude, ce qui vous laisse plus de temps pour atteindre votre apogée.
Variations: demi-tour afin que vous soyez face aux pieds de votre partenaire. Cette position sappelle Reverse Cowgirl et vous donne un angle de travail différent. Vous pouvez également essayer de demander à votre partenaire de soutenir un peu son corps, ou même de vous asseoir complètement. La nouvelle position de leur abdomen vous donnera une variété de surfaces contre lesquelles broyer, et les différents angles du pénis ou du strap-on dun partenaire stimuleront toutes sortes de taches à lintérieur de vous.
Essayez de vous pencher légèrement en arrière, pour augmenter la stimulation de votre point G, si vous en avez besoin dun peu plus. Vous pouvez également très facilement atteindre le bas pour caresser votre clitoris, ou demander à votre partenaire de le toucher pour vous. (Comme de nombreuses personnes atteintes de vagin peuvent » t orgasme par pénétration seule, il est toujours bon de ne pas oublier de se donner un coup de main!)
Levrette
Comment faire: Mettez-vous à genoux. votre partenaire sagenouille derrière vous. Il peut sagripper à vos hanches pendant quil séloigne. Vous pouvez soit rester immobile, soit repousser vos hanches contre eux.
Pourquoi ça marche: la levrette est très profonde Les personnes dont le vagin est capable dorgasme par pénétration seule bénéficieront de lintensité de cette position et de la stimulation directe du point G. avec des vagins qui nécessitent une stimulation clitoridienne pour atteindre lorgasme, il sera particulièrement facile dutiliser leur main ou un jouet dans cette position.
Variations: Mettez-vous sur vos coudes pour changer langle de pénétration. Essayez dutiliser une main pour frotter votre clitoris, ou demandez à votre partenaire de tendre la main autour de votre corps et de frotter votre clitoris pour vous. Vous pouvez également les faire reposer à côté du lit pendant que vous restez à quatre pattes dessus.
Votre lit doit être à la bonne hauteur pour que cela fonctionne, mais ils devraient pouvoir pousser beaucoup plus intensément en étant debout. Une autre option est de vous abaisser lentement sur votre ventre, de sorte quils puissent soit saccroupir derrière vous, soit se coucher sur vous par derrière.
Technique dalignement coïtal
Comment faire : Commencez en position missionnaire, avec vous sur le dos et votre partenaire au-dessus de vous, entre vos jambes. Demandez-leur de tirer leur corps vers votre tête de façon à ce que leur bassin soit légèrement plus haut dans votre corps quil ne lest habituellement en missionnaire traditionnel. Au lieu de pousser, ils devraient se concentrer davantage sur le grincement contre votre bassin.
Pourquoi cela fonctionne: malgré son nom à consonance clinique, cest une excellente position pour beaucoup de personnes ayant un vagin. La modification de lalignement de votre bassin permet à los pubien de votre partenaire de se frotter contre votre clitoris et de fournir le type de stimulation directe dont de nombreuses personnes ayant un vagin ont besoin pour atteindre lorgasme.
Cest aussi génial si vous vous produisez être timide à lidée dessayer des positions difficiles ou nouvelles, car il est extrêmement facile de passer du missionnaire traditionnel.Cest à la fois intime et sans stress.
Variantes: pour un contact encore plus intense, essayez dutiliser votre main pour écarter vos lèvres afin que le corps de votre partenaire frotte directement contre votre clitoris. Ou mettez un oreiller sous vos hanches pour créer un angle plus accessible. Vous pouvez également essayer dutiliser un peu de lubrifiant sur votre clitoris pour créer une sensation extra-glissante.
Sideways Straddle
Comment faire : Cest une position un peu compliquée à prendre, mais cela en vaut la peine! Demandez à votre partenaire de sallonger sur le dos, les deux pieds à plat sur le sol. Accroupissez-vous dessus, une de vos jambes entre les jambes et lautre genou reposant à ses côtés. Abaissez-vous doucement et utilisez votre main pour guider le pénis ou la sangle de votre partenaire à lintérieur de vous.
Vous serez essentiellement à cheval sur lun de ses genoux, en tournant loin deux. Par souci de visualisation, imaginons qu’il y ait une horloge au-dessus de leur corps avec le 12 en tête. Si vous chevauchez sa jambe droite, votre corps pointera vers 7h30. Si vous êtes sur sa jambe gauche, vous devriez être tourné vers 4h30. À partir de là, vous allez essentiellement vous balancer davant en arrière, en frottant contre le haut de la cuisse et la zone pubienne.
Pourquoi cela fonctionne: Cette position permet une action de grincement fantastique. Vous contrôlez le rythme et décidez exactement de la pression exercée sur votre clitoris. Cest aussi une position assez unique, et sa nouveauté peut être assez excitante.
Variations: Cette position est assez délicate, mais vous voudrez peut-être essayer dajuster le positionnement de vos jambes plus écartées ou plus rapprochées. Vous pouvez également essayer de vous pencher en arrière ou de vous pencher en avant.
Le pont
Comment faire: Commencez en mission, puis demandez à votre partenaire de sasseoir pour quil se repose sur ses chevilles , avec leurs genoux largement écartés. Tout en restant sur le dos, posez vos pieds à plat sur le lit et cambrez légèrement vos hanches. Ils peuvent saisir vos hanches pour vous aider à vous tenir debout, et les utiliser comme levier lors de la poussée.
Pourquoi cela fonctionne: Cette position crée une stimulation très profonde, une merveilleuse sensation de plénitude et un bel angle sur le point G. Votre clitoris est également à lavant et au centre pour que votre partenaire puisse caresser ou pour que vous vous penchiez vers le bas et stimulez.
Variantes: votre partenaire peut changer langle de son accroupissement pour quil soit plus bas ou plus haut à tout moment, et vous pouvez amener votre corps avec vous pour la balade en abaissant ou en levant vos hanches. Vous pouvez grandement augmentez lintensité en demandant à votre partenaire de se mettre à genoux et soit denrouler vos jambes autour de son torse, soit de tirer vos jambes complètement pour que vos chevilles reposent leurs épaules.
Amusez-vous bien!
Expert:
Vanessa Marin, sexologue