Lallaitement en position allongée est un objectif dallaitement

Lallaitement en position allongée est souvent présenté comme la terre promise des postes dinfirmière, mais ce nest pas le le plus facile pour certaines nouvelles mamans. Néanmoins, cela vaut la peine dessayer, car cela peut aider à rendre lallaitement plus confortable pour vous et votre bébé.

Vous vous demandez comment bien faire les choses? Quelques consultants en lactation qui ont aidé de nombreux parents à maîtriser cette position partagent leurs meilleurs conseils.

À quoi sert la position allongée sur le côté?

Demandez à toute personne qui maîtrise lallaitement en position couchée et ils diront que le plus grand avantage est que cela aide les nouvelles mamans privées de sommeil à se reposer davantage en se couchant pour certaines tétées de leur bébé. «Cest vraiment relaxant», déclare Dallas Parsons, une consultante en lactation certifiée par le conseil dadministration internationale basée à South Surrey, en C.

Mais en plus daider les parents à se sentir plus reposés (pas un petit exploit!), lallaitement en position allongée peut être utile si votre périnée a été endommagé pendant votre la naissance du bébé, car sasseoir sur les os de votre siège pour allaiter peut être douloureux, dit Taya Griffin, une consultante en lactation certifiée par le conseil international basée à Toronto. Il existe dautres circonstances postnatales pour lesquelles ce poste peut également être utile. Griffin explique que ses clientes étaient incapables de sasseoir sans vomir à cause dune céphalée épidurale, tandis quune autre souffrait de dépression post-partum et restait alitée. Dans les deux cas, la position allongée sur le côté était une bouée de sauvetage.

En plus dêtre une aubaine pour le parent, le mensonge sur le côté peut aider certains bébés à parier ter. « Si le bébé a eu beaucoup de traumatismes à la naissance, a un torticolis ou dautres problèmes de cou ou a subi une forceps ou un accouchement sous vide, il en profite souvent lorsque sa mère passe le temps à apprendre à allaiter en position couchée car aucune pression nest exercée sur le crâne ou le cou du bébé », explique Griffin.« Une fois que le bébé a pris le sein, il pourrait en fait être plus heureux et plus détendu et ouvrir plus largement la bouche parce quil est juste couché sur le côté.

Si un bébé est frustré par lécoulement du lait, lallaitement allongé peut également aider dans cette situation. «Jessaierai souvent la position allongée sur le côté si le bébé est difficile, car parfois maman et bébé sont plus détendus et le lait coule mieux», dit Griffin. Si une consultante en lactation a déterminé que le contraire est vrai, là où vous avez une tonne de lait, la position allongée sur le côté peut également venir à la rescousse – vous pouvez vous allonger sur une serviette dans le lit et tout lait qui coule de la bouche de votre bébé atterrit sur la serviette, pas sur votre ventre, comme si vous létiez assis, dit Griffin.

Comment allaiter couché

Voici comment Griffin et Parsons suggèrent dallaiter couché. Vous devrez peut-être en faire ajustements pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.

1. Assurez-vous quil ny a pas de couvertures ou de couettes près de votre bébé sur le lit et que le drap est bien serré sur un matelas ferme.

2. Placez votre bébé sur le lit sur le dos.

3. Allongez-vous sur le côté à côté de votre bébé.

4. Placez un oreiller derrière votre dos pour vous appuyer légèrement. «Cela soulèvera un peu votre mamelon et votre sein du lit afin que votre bébé puisse avoir une grande partie de laréole dans sa bouche», explique Griffin. «Cela dépendra bien sûr de la taille du sein. Si le sein est plus petit, vous naurez peut-être pas à vous pencher. Si le sein est plus gros, vous devrez peut-être vous pencher un peu plus en arrière.

5. Vérifiez la position de vos jambes. Certains bébés sont assez forts et pousseront leurs jambes contre le haut de vos jambes, ce qui peut affecter leurs verrous. Pour éviter cela, gardez vos jambes droites et alignées avec vos hanches plutôt que de vous enrouler autour du bébé, suggère Griffin.

6. Placez un oreiller entre vos genoux pour neutraliser la colonne vertébrale et la rendre plus confortable, dit Griffin, et placez un oreiller sous votre tête.

7 . Une fois que tout est prêt, placez votre bébé sur le côté pour que vous et votre bébé soyez face au ventre. Le nez de votre bébé doit être aligné avec le mamelon de votre sein inférieur pour l’encourager à lever les yeux et à ouvrir grand la bouche.

8. Amenez votre bébé sur le sein profondément (comme vous le feriez avec une prise normale), la main du haut derrière les omoplates, et tirez-le quand sa bouche est ouverte. «Certaines mamans ont besoin de sappuyer sur leurs coudes et de soutenir leurs seins pendant que leur bébé prend le sein», dit Griffin.

9. Enroulez une couverture de réception et placez-la le long de la colonne vertébrale de votre bébé. Cela aidera à garder les soutiennent et leur permettent de saccrocher profondément à la poitrine sans que votre main ne soit sur le dos, dit Griffin.Cela libère également votre main supérieure pour faire des compressions mammaires, ajoute Parsons, qui peut accélérer lallaitement lorsque vous augmentez le débit en serrant doucement votre sein.

10. Selon votre routine, vous devrez peut-être changer de camp. Certaines mamans sont capables de se pencher vers leur bébé et doffrir le sein supérieur, ce qui signifie que vous navez pas à retourner votre bébé. Mais si cela ne fonctionne pas pour vous, allongez-vous sur le dos, placez votre bébé sur votre poitrine, repositionnez-vous et allaitez-le du côté opposé. Parsons dit quil est important de ne pas négliger continuellement lautre côté, car il pourrait finir par être bloqué ou inconfortable.

Est-il sécuritaire de sendormir pendant lallaitement en position couchée?

Tant la santé publique LAgence du Canada et la Société canadienne de pédiatrie (SCP) affirment que le partage du lit nest pas recommandé. La CPS énumère plusieurs facteurs de risque pour les bébés qui dorment dans des lits pour adultes, y compris un risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), de chutes, détouffement et de surchauffe. Cela étant dit, de nombreuses personnes finissent encore par dormir avec leur bébé, que ce soit intentionnellement ou non.

Si vous allaitez sur le côté- position couchée, cest une bonne idée de créer lenvironnement de sommeil le plus sûr possible au cas où vous finiriez par vous endormir, suggère Parsons. «Il est préférable dinstaller votre lit en toute sécurité pour ces cas», explique-t-elle. La Leche League a élaboré un ensemble de directives pour un partage de lit plus sûr appelé The Safe Sleep Seven. Ils disent que ceux qui partagent le lit devraient être non-fumeurs et sobres. .

Bien que lallaitement se soit avéré réduire le risque de SMSN, des recherches ont montré que lorsque les bébés sont principalement allaités, la mère qui allaite a tendance à se positionner de manière à protéger le bébé contre la suffocation accidentelle (de lune ou lautre le parent ou une couverture). De plus, le bébé a tendance à adopter une position près du sein, à lécart des oreillers et dautres dangers possibles. Le bébé doit également être en bonne santé et à terme, dormir sur le dos et être légèrement habillé ( La surface de sommeil doit également être sûre, ce qui signifie un matelas assez ferme sans oreillers supplémentaires, jouets et couvertures lourdes; pas de cordes ou de cordons pendantes à proximité; aucune fissure (par exemple, entre une tête de lit ou un mur et le matelas) emballé avec des couvertures enroulées ou des serviettes; et, si vous couvrez le bébé, une literie légère et éloignée de la tête de votre bébé.

Pouvez-vous nourrir un nouveau-né couché?

Oui, vous pouvez! Cependant, Griffin et Parsons disent que cela demande de la pratique, de sorte que les parents qui ne sont pas confiants en soins infirmiers peuvent être intimidés par cette position. Griffin ajoute que c’est une bonne idée de connaître à l’avance une bonne prise du sein, car la prise du sein en position couchée est un peu plus délicate, et elle a vu des clientes qui se sont abîmées les mamelons faire des soins allongés sur le côté sans que cela soit réglé au préalable. Mais cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas essayer. Vous pourriez simplement avoir besoin d’aide si cela ne fonctionne pas du premier coup. «Vous devez vous assurer que le bébé est bien aligné et quil prend le sein profondément», dit Parsons. «Si ça fait mal, essayez de vous ajuster. Si vous ne parvenez pas à bien faire les choses à ce moment-là, vous voudrez peut-être labandonner pour le moment et y revenir.  »

Griffin, qui nétait pas capable de maîtriser cette position jusquà ce que son aîné ait deux mois, avait lhabitude de mettre sa plus jeune fille dans une position de berceau croisé alors quelle était assise sur le bord du lit, puis lentement pouce son chemin vers le bas. «Jaurais un oreiller prêt et je la serrais fermement», explique-t-elle. «Ensuite, quand jétais presque couchée, je lâchais ses fesses et je tombais sur le lit.» Elle plaçait ensuite une couverture de réception enroulée le long de la colonne vertébrale de son bébé pour le maintenir en position. «Sept fois sur 10, jobtiendrais un très bon loquet», dit-elle.

Comment obtenir de laide pour la position allongée sur le côté

Il existe de nombreuses ressources, à la fois en ligne et hors ligne, pour vous aider à allaiter en position couchée. Parsons, qui na commencé à lutiliser que régulièrement avec son troisième bébé, dit quil vaut la peine de demander de laide et dessayer de le comprendre. « Cest une chose tellement merveilleuse de pouvoir allongez-vous pour nourrir votre bébé », explique-t-elle. «Si vous avez du mal, cherchez cette vidéo YouTube qui fonctionne ou allez à une réunion de la Ligue La Leche et demandez à quelquun de vous montrer comment le faire. Cest vraiment lune des meilleures choses à propos de lallaitement», dit-elle en riant. Si vous pouvez vous le permettre, investir dans une consultante en lactation qui viendra chez vous pour vous enseigner est également une excellente idée. « Faire venir quelquun chez vous, avec vos oreillers et votre lit, peut être dune grande aide », déclare Griffin.

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