Pouvez-vous vous imprégner dune peau meilleure?
Passez à lhuile de coco, il y a un nouvel ingrédient de mastodonte conquérir le monde des soins de la peau. Nous parlons de vinaigre de cidre de pomme, également appelé ACV. Bien que ce ne soit certainement pas un nouvel ingrédient, laliment de base de la cuisine a longtemps été présenté comme une superstar dans lespace bien-être. Les partisans affirment que lingestion orale peut être bénéfique pour tout, de la glycémie à la tension artérielle en passant par la perte de poids. (Bien que pour info, vous ne devriez jamais le boire pur.) Mais maintenant, il devient également un pilier de la beauté, avec de nombreux avantages supposés pour la peau et les cheveux.
« Le vinaigre de cidre de pomme a des avantages antimicrobiens et anti-inflammatoires, cest pourquoi il est couramment utilisé comme traitement de bricolage pour les problèmes de peau tels que comme les coups de soleil, lacné et les pellicules », explique Joshua Zeichner, MD, dermatologue certifié et professeur de dermatologie à lhôpital Mount Sinai de New York. De plus, le vinaigre de cidre de pomme est acide (il contient une grande quantité dacide citrique, un acide alpha-hydroxy, ainsi que lacide acétique), il peut également être utilisé comme exfoliant doux, ajoute le Dr Zeichner. Enfin, lACV a des propriétés astringentes (lire: minimisant lhuile), ce qui est utile pour minimiser lapparence de pores, dit Jennifer Santiago, directrice de la communication de la marque pour Bragg; cest pourquoi on le trouve souvent dans les recettes de toner de bricolage, souligne le Dr Zeichner.
Je suis tout à fait pour un bon ingrédient de beauté naturel (en particulier un comme abordable et facilement accessible comme ACV), mais jétais certes un peu nerveux de lessayer sur mon teint. Ma peau est ultra-sensible, s o Jessaie de minimiser tout essai de nouveauté – naturel ou autre – dans la mesure du possible. Cela étant dit, la peau sous mon menton est beaucoup moins sensible, alors pour essayer les bienfaits topiques du vinaigre de cidre de pomme de première main, jai opté pour un autre traitement de beauté populaire: un bain de vinaigre de cidre de pomme.
Selon Santiago, ces propriétés antimicrobiennes naturelles de lACV en font une bonne option à utiliser comme trempage pour ceux qui souffrent dirritations mineures ou éruptions cutanées, ou même ceux qui cherchent à profiter des avantages exfoliants. Le Dr Zeichner est daccord, soulignant quun bain de vinaigre de cidre de pomme peut être utile si vous avez affaire à un coup de soleil (même si, espérons-le, vous portez un écran solaire et que vous ne vous brûlez pas en premier lieu), et / ou si vous avez tout simplement sec et terne. peau. (Insérez ici un emoji de main levée – je faisais face à une variété de piqûres dinsectes et de plaques de démangeaisons, ainsi que des coudes toujours secs et des jambes squameuses.)
Quand il sagit de créer ledit bain de bain, vous ne le faites vraiment pas Jai besoin dune tonne de vinaigre de cidre de pomme. Noublions pas que lingrédient est très acide; la dilution est importante pour ne pas finir par irriter accidentellement votre peau, plutôt que de lapaiser. Sur cette note, le Dr Zeichner avertit que les bains ACV ne sont pas pour ceux qui ont la peau super sensible, et soyez très prudent si vous utilisez également beaucoup de produits exfoliants. Santiago suggère de prendre un bain ACV pas plus de deux ou trois fois par semaine. Et, cela devrait aller de soi, mais pour les problèmes de peau graves, il est toujours préférable de consulter un dermatologue.
Les experts à qui nous avons parlé vous disent peut ajouter entre une demi-tasse et deux tasses de vinaigre de cidre de pomme biologique à un bain presque complet (car vous ne voulez pas quil déborde lorsque vous entrez). Pour jouer la sécurité et parce que jaime toujours faire preuve de prudence, jai opté pour une tasse environ. Remuez-le pour vous assurer quil est mélangé, puis montez et faites tremper. Bien que vous puissiez aller avec le combo ACV et eau, Santiago recommande dajouter des sels depsom détoxifiants au mélange, ainsi que les huiles essentielles de votre choix. Je navais plus dhuiles essentielles mais javais des sels dEpsom infusés à la lavande à portée de main, alors jetés dans une cuillère de ceux-ci également. Pour être honnête, ma plus grande inquiétude était que le bain sentait le vinaigre, mais ce n’était pas du tout le cas; lodeur du vinaigre se dissipa rapidement. Je suis monté et trempé pendant environ 30 minutes, et jai trouvé le bain très relaxant (bien que jattribue cela à lajout des sels dEpsom). Pourtant, quand je suis sorti, ma peau était, en fait, plus douce au toucher, et mes piqûres dinsectes étaient moins irritantes et beaucoup moins rouges, comme les experts lavaient promis. Mon résultat net à emporter? Dans le monde des ingrédients de beauté à trouver dans votre garde-manger et des recettes de trempage pour le bain, le vinaigre de cidre de pomme gagne définitivement sa place à table.
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