Un isthme (/ ˈɪsθməs / ou / ˈɪsməs /; pluriel: isthme ou isthmi; du grec ancien: ἰσθμός , romanisé: isthmós, allumé « cou ») est un morceau de terre étroit reliant deux zones plus grandes à travers une étendue deau par laquelle elles sont autrement séparées. Un tombolo est un isthme constitué dune broche ou dune barre, et un détroit est léquivalent marin dun isthme.
Listhme sableux ou tombolo « The Neck » reliant le nord et le sud de lîle de Bruny en Tasmanie, Australie
Canaux sont souvent construits à travers des isthmes, où ils peuvent être un raccourci particulièrement avantageux pour le transport maritime. Par exemple, le canal de Panama traverse listhme de Panama, reliant les océans Atlantique Nord et Pacifique; le canal de Suez relie la mer Méditerranée et la mer Rouge, traversant le côté ouest de listhme de Suez, formé par la péninsule du Sinaï; et le canal de Crinan traverse listhme entre le Loch Crinan et le Loch Gilp, qui relie la péninsule de Kintyre au reste de lÉcosse. Un autre exemple est le canal Welland dans la péninsule du Niagara (techniquement un isthme). Il relie le lac Ontario au lac Érié. La ville dAuckland sur lîle du nord de la Nouvelle-Zélande est située sur un isthme.