Quil sagisse dun petit coin ou dune pièce entière, les propriétaires commencent à faire des salles dexercice une priorité. Sengager dans une routine de fitness à domicile ne signifie pas que vous avez besoin dun équipement dentraînement coûteux ; il existe plusieurs idées de gym à domicile qui nécessitent simplement un peu de créativité, un peu despace et quelques objectifs de remise en forme.
La meilleure façon de lancer tout projet de rénovation de gymnase à domicile est de parcourir des images de gymnastique inspirantes et enregistrez toutes vos idées de rénovation de gymnase à domicile dans un livre didées Houzz. Au fur et à mesure que vous commencez à rassembler des idées de gym et à planifier votre salle dentraînement à domicile, déterminez le type dexercice que vous suivrez – en fonction de votre budget, de votre superficie et de vos intérêts, vous pouvez créer un studio de yoga, un espace de méditation, une salle de musculation ou même un mur descalade! Une fois que vous avez déterminé le type de rénovation de votre salle de sport, pensez à léquipement dont vous aurez besoin; une zone de yoga peut simplement nécessiter un tapis, tandis que dautres salles dexercice peuvent nécessiter un elliptique, un tapis roulant et un système de sonorisation. Enfin, vous voulez que votre zone dentraînement soit motivante – la décoration de votre salle de gym à domicile doit à la fois refléter vos goûts personnels et encourager vos objectifs de fitness.
Quel type de gym à domicile dois-je avoir?
Croyez-le ou non, les gymnases à domicile sont beaucoup plus complexes quune simple pièce avec du matériel dentraînement. Il existe une grande variété doptions, et si elle est bien planifiée, la rénovation de votre salle de gym à domicile peut intégrer de nombreux régimes différents. Si vous voulez rendre toute la famille heureuse et créer un espace qui peut servir une grande variété dintérêts de fitness, prenez une pièce vide, installez un parquet et un mur en miroir, et ajoutez une machine dexercice, une chaîne stéréo et une télévision. Cet espace utilitaire peut désormais être utilisé pour laérobic, le yoga, le pilates, le kickboxing, la danse, le cardio et bien plus encore. Si vous aimez un entraînement spécifique, créez un espace spécialisé avec les équipements nécessaires. Recherchez en profondeur votre activité préférée et découvrez ce dont vous avez besoin pour créer un espace qui vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner confortablement à la maison.
Comment créer un design de salle de gym à domicile à double usage?
En parcourant les photos de salle de gym à domicile, vous remarquerez que les salles de gym jouent souvent deux rôles. Si vous navez pas de superficie à perdre , transformez votre espace dentraînement à domicile en une pièce à double usage en le mélangeant à un autre espace. Les combos gymnase et bureau à domicile sont très populaires, tout comme les hybrides de salle de jeux, de chambre damis ou de garage. Un vélo stationnaire, un tapis de course ou un tapis de yoga sintègre facilement, donc en réalité, vous pouvez vous entraîner nimporte où, mais pensez à la disposition la plus pratique et la plus fonctionnelle. Par exemple, placer un équipement dentraînement dans une chambre peut être un défi si vos heures de sommeil / exercice se heurtent, tandis quun garage très bien isolé peut être beaucoup trop chaud en été.
De quel type déquipement ai-je besoin dans la conception de ma maison?
Vos choix déquipement de gymnastique à domicile devraient être dictés par ce que vous aimez le plus faire. Les tapis de yoga, les poids autoportants et les sacs de frappe sont toujours des achats solides, ou vous pouvez faire des folies en investissant dans des équipements plus grands et plus chers, comme un appareil elliptique, un tapis roulant ou un système de gymnastique à domicile multifonctionnel. Noubliez pas tous les petits extras – les systèmes audio et les téléviseurs muraux peuvent vous aider à entrer dans la zone, tandis que les barres humides aident à garder leau et les boissons énergisantes à portée de main.
Comment décorer ma maison salle de sport?
Lorsque vous parcourez les idées de décoration de salle de gym à domicile, vous verrez beaucoup de couleurs et de configurations différentes, mais un attribut est toujours commun: une disposition fonctionnelle. Cest parce que vous voulez créer un design de salle de sport qui est optimisé pour des mouvements et des mouvements étendus, et sans arrangement fonctionnel, toute votre routine dentraînement sera ralentie.
Lors de la décoration de votre salle dexercice à domicile, assurez-vous de ne pas encombrer lespace avec des bibelots et des bibelots, ou submerger la zone avec trop de couleurs et de motifs. Vous voulez vous assurer de créer un environnement qui encourage lénergie mais favorise également la concentration. Affichez des citations de motivation ou des illustrations sur les murs; notez vos objectifs de mise en forme et conservez-les là où vous les voir chaque fois que vous entrez dans lespace. Peignez lespace dune etic color et installez plusieurs miroirs pour que vous puissiez suivre vos progrès. Si votre routine implique beaucoup de sauts ou simplement des mouvements généraux, envisagez dinvestir dans des carreaux imperméables et respectueux des joints pour protéger votre sol (et vous-même!) De lusure. Si vous voulez garder des boissons à portée de main, pensez à un bar avec évier; si ce nest pas une option faisable, une solution plus économique est un petit chariot roulant ou un mini-réfrigérateur.
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