Bienfaits pour la santé
Lhuile de citron ne doit jamais être ingérée, mais elle lest sûr à utiliser en aromathérapie et applications topiques diluées. Cela peut aider à promouvoir ce qui suit:
Réduction de lanxiété et de la dépression
Lhuile de citron peut vous mettre de meilleure humeur, apaiser lanxiété et remonter le moral. Une petite étude sur des souris a révélé que les souris qui inhalaient de la vapeur dhuile de citron présentaient une diminution des symptômes de stress.
Une peau plus saine
Lhuile de citron a des propriétés antimicrobiennes. Lorsquil est dilué et appliqué sur la peau, il a démontré des effets antibactériens et antifongiques.
Lhuile de citron peut également aider à accélérer la guérison. Une étude sur la gale chez les lapins a montré une nette amélioration chez ceux traités avec de lhuile de citron. Cependant, des essais humains de haute qualité nont pas encore été réalisés.
Réduction des nausées matinales chez les femmes enceintes
Selon une étude, les femmes enceintes qui inhalent de lhuile de citron ont montré une diminution significative de la nausée. Ils ont également eu des vomissements moins fréquents et moins intenses.
Amélioration de la vigilance mentale
Le parfum vif de lhuile de citron a un effet revigorant sur lesprit. Une étude a révélé que les personnes atteintes de la maladie dAlzheimer qui suivaient un régime daromathérapie obtenaient de meilleurs résultats dans les tâches cognitives impliquant une orientation personnelle. Lhuile de citron était lune des quatre huiles essentielles incluses.