La fibromyalgie est traitée avec une combinaison de thérapies, qui peuvent inclure des médicaments, des changements de style de vie, une thérapie par la parole et des traitements complémentaires:
- Médicaments
- Analgésiques en vente libre
- Médicaments sur ordonnance spécifiquement approuvés pour traiter la fibromyalgie
- Analgésiques sur ordonnance
- Certain les antidépresseurs, qui peuvent aider à soulager la douleur ou les problèmes de sommeil
- Changements de style de vie
- Dormez bien
- Faites de lexercice régulièrement. Si vous navez pas fait dexercice, commencez lentement. Vous devrez peut-être consulter un physiothérapeute, qui pourra vous aider à créer un plan qui répond à vos besoins.
- Apprenez à gérer le stress
- Ayez une alimentation saine
- Apprenez à prendre les choses facilement. En faire trop peut aggraver vos symptômes. Par conséquent, vous devez apprendre à trouver un équilibre entre être actif et votre besoin de repos.
- Thérapie par la parole: certaines, comme la thérapie cognitivo-comportementale, peuvent vous aider à apprendre des stratégies pour gérer la douleur, le stress et vos pensées négatives. Si vous souffrez également de dépression et de fibromyalgie, la thérapie par la parole peut vous aider
- Thérapies complémentaires: elles ont aidé certaines personnes souffrant de symptômes de fibromyalgie. Cependant, les chercheurs doivent faire plus détudes pour montrer lesquels sont efficaces. Si vous pensez quils peuvent vous aider, parlez-en dabord à votre professionnel de la santé. Ces thérapies comprennent:
- Massage thérapeutique
- Thérapies du mouvement
- Chiropratique
- Acupuncture