Le tabagisme est la principale cause de maladies évitables et de décès aux États-Unis et peut nuire à presque tout partie du corps. La fumée de cigarette est un mélange toxique de plus de 7 000 produits chimiques1 et, lorsquelle est inhalée, peut interférer avec des processus importants dans le corps qui le maintiennent à fonctionner normalement. L’un de ces processus est l’administration de sang riche en oxygène à votre cœur et au reste de votre corps.
Comment le tabagisme affecte-t-il votre santé cardiovasculaire?
Lorsque vous respirez de l’air provenant de latmosphère, les poumons absorbent loxygène et le délivrent au cœur, qui pompe ce sang riche en oxygène vers le reste du corps par les vaisseaux sanguins. Mais lorsque vous respirez la fumée de cigarette, le sang qui est distribué au reste du corps est contaminé par les produits chimiques de la fumée. Ces produits chimiques peuvent endommager votre cœur et vos vaisseaux sanguins1, ce qui peut entraîner des maladies cardiovasculaires (MCV), la principale cause de tous les décès aux États-Unis.2
MCV est un terme générique désignant à plusieurs conditions affectant le cœur ou les vaisseaux sanguins 3. Certaines de ces conditions incluent:
- maladie coronarienne
- hypertension (pression artérielle élevée)
- crise cardiaque
- accident vasculaire cérébral
- anévrismes
- maladie artérielle périphérique1,2
En plus dendommager définitivement votre cœur et vos vaisseaux sanguins, la fumée de cigarette peut également causer MCV en modifiant la chimie de votre sang1,2 et en provoquant laccumulation de plaque – une substance cireuse composée de cholestérol, de tissu cicatriciel, de calcium, de graisse et dautres matières3 – dans les artères, les principaux vaisseaux sanguins qui transportent le sang de votre cœur vers votre corps . Cette accumulation de plaque peut entraîner une maladie appelée athérosclérose.
Lorsque les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette provoquent lathérosclérose et lépaississement du sang dans les artères, il devient plus difficile pour les cellules sanguines de se déplacer dans les artères et autres vaisseaux sanguins. à des organes vitaux comme le cœur et le cerveau.4 Cela peut créer des caillots sanguins et finalement entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, voire la mort.1,2
Autres maladies cardiovasculaires rares mais graves qui peuvent être causées par le tabagisme comprennent:
- Maladie artérielle périphérique (et maladie vasculaire périphérique): Une condition dans laquelle le rétrécissement des vaisseaux sanguins entraîne un flux sanguin insuffisant vers les bras, les jambes, les mains et les pieds. Le tabagisme est la principale cause évitable de cette affection, qui peut entraîner une amputation.
- Anévrisme de laorte abdominale: un renflement qui se forme dans une zone de laorte – la principale artère qui distribue le sang à travers le corps – qui se trouve dans labdomen. Lorsquun anévrisme de laorte abdominale éclate, il peut entraîner une mort subite. Plus de femmes que dhommes meurent danévrismes aortiques, et presque tous les décès dus à cette affection sont dus au tabagisme.4
Impact des maladies cardiovasculaires causées par le tabagisme
Selon le American Heart Association, les maladies cardiovasculaires représentent environ 800 000 décès aux États-Unis chaque année 5, ce qui en fait la principale cause de tous les décès aux États-Unis. Parmi ceux-ci, près de 20% sont dus au tabagisme.2
Bien que le tabagisme soit une cause directe de maladies cardiovasculaires et de décès, il nest pas nécessaire dêtre fumeur pour être à risque. Les non-fumeurs régulièrement exposés à la fumée secondaire ont un risque accru de maladie coronarienne de 25 à 30% par rapport à ceux qui ne sont pas exposés.6 En fait, 30000 décès par maladie coronarienne aux États-Unis par an sont causés par la fumée secondaire.7 Lexposition à la fumée secondaire augmente également votre risque davoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.6,7
Comment pouvez-vous protéger votre cœur?
La meilleure façon de protéger votre cœur contre les maladies et la mort liées au tabagisme est de ne jamais commencer à consommer de la cigarette, mais si vous fumez, plus tôt vous pourrez arrêter de fumer, mieux ce sera. Cesser de fumer est bénéfique pour votre cœur et
votre système cardiovasculaire maintenant et dans le futur:
- Vingt minutes après avoir arrêté de fumer, votre fréquence cardiaque diminue.8
- À peine 12 heures après avoir cessé de fumer, le taux de monoxyde de carbone dans le sang redevient normal, laissant plus doxygène vers les organes vitaux comme votre cœur.8
- Dans les quatre ans suivant larrêt du tabac, votre risque daccident vasculaire cérébral diminue à ce chiffre des non-fumeurs à vie.9
Bien quil soit difficile darrêter de fumer, cest réalisable, et les thérapies de sevrage médicamenteux comme la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) peuvent vous aider dans votre démarche. De nombreux fumeurs dépendants trouvent que les TRN approuvés par la FDA les aident à surmonter les moments les plus difficiles de larrêt du tabac en diminuant les fringales et les symptômes de sevrage. Les TRN se sont avérés sûrs et efficaces pour vous aider à arrêter de fumer en fournissant des quantités mesurées de nicotine sans les produits chimiques toxiques présents dans la fumée de cigarette.
Si vous fumez et que vous êtes préoccupé par votre santé cardiovasculaire, consulter votre médecin au sujet des TRN ou dautres options de sevrage et demander de laide pour arrêter de fumer peut vous aider à protéger votre cœur à long terme.
La FDA prévoit de rendre les cigarettes moins addictives
En 2017, le commissaire de la FDA, Scott Gottlieb, MD, a annoncé lintention de lagence pour abaisser les niveaux de nicotine dans les cigarettes à des niveaux minimalement addictifs ou non addictifs. Bien que cette action ne supprime pas les cigarettes du marché, réduire leur dépendance aiderait les fumeurs adultes dépendants à arrêter complètement ou à passer à des produits du tabac potentiellement moins nocifs.
Ressources supplémentaires
- Arrêter Ressources de Smokegree.gov
- Comment les cigarettes sont fabriquées et comment vous pouvez planifier pour arrêter
- Plan complet de la FDA pour la réglementation du tabac et de la nicotine
- Faits sur le tabagisme et votre système cardiovasculaire du National Heart, Lung, and Blood Institute
1. US Department of Health and Human Services (USDHHS ). A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke causes Disease: What It Means to You (Consumer Booklet). Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010.
2. Département américain de la santé et des services sociaux (USDHHS). Faisons en sorte que la prochaine génération soit sans tabac: votre guide du rapport du 50e anniversaire du chirurgien général sur le tabagisme et la santé (livret destiné aux consommateurs). Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; 2014.
3. Institut national du cœur, des poumons et du sang. Connaissez les différences: maladies cardiovasculaires, maladies cardiaques, maladies coronariennes. https://www.nhlbi.nih.gov/sites/default/files/media/docs/Fact_Sheet_Know_Diff_Design.508_pdf.pdf. Consulté le 253 janvier 2019.
4. Office des centres de contrôle et de prévention des maladies sur le tabagisme et la santé. Fiche dinformation sur le tabagisme et les maladies cardiovasculaires. Rapport du chirurgien général sur le tabagisme et la santé 50e anniversaire. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/50th-anniversary/pdfs/fs_smoking_CVD_508.pdf. Consulté le 23 janvier 2019.
5. Benjamin EJ, Virani SS, Callaway CW et al. Statistiques sur les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux – mise à jour 2018: un rapport de lAmerican Heart Association. Circulation. 2018; 137 (12).
6. Département américain de la santé et des services sociaux (USDHHS). Les conséquences pour la santé dune exposition involontaire à la fumée de tabac: un rapport du chirurgien général. Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, Centre de coordination pour la promotion de la santé, Centre national pour la prévention des maladies chroniques et la promotion de la santé, Bureau du tabagisme et de la santé; 2006.
7. Département américain de la santé et des services sociaux (USDHHS). Les conséquences du tabagisme sur la santé – 50 ans de progrès: un rapport du chirurgien général. Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; 2014.
8. Département américain de la santé et des services sociaux (USDHHS). Les conséquences du tabagisme sur la santé: ce que cela signifie pour vous (livret du consommateur). Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; 2004.
9. Département américain de la santé et des services sociaux (USDHHS). Comment la fumée de tabac provoque la maladie: la base biologique et comportementale de la maladie attribuable au tabagisme: un rapport du chirurgien général. Atlanta, GA: Département américain de la santé et des services sociaux, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; 2010.