De nombreuses personnes souffrent de douleurs intenses au creux de lestomac et, bien que la plupart du temps elles soient généralement causées par les nerfs, elles peuvent être également due à d’autres motifs. Cest une condition assez courante et constitue 30% des cas de consultations médicales. Pero, ¿cuáles son las causas del dolor de estómago?
Causas del dolor de estómago
El dolor en la boca del estómago no está considerado una enfermedad, pero sí es una anomalía del système digestif. Lorigine est généralement liée à dautres conditions et, bien quelle ne soit généralement pas grave, si le problème persiste et saggrave, vous devriez consulter le médecin, car cela peut indiquer quelque chose de plus significatif.
Ce sont les causes les plus courantes de douleurs à lestomac. Prenez bonne note, nous vous en parlerons en détail. De plus, nous vous proposons également des remèdes maison pour lutter contre ces inconforts.
Nerfs
Comme nous lavons mentionné précédemment, cest la principale raison pour laquelle la douleur apparaît au creux de lestomac, surtout dans les situations stressantes comme les examens, les entretiens dembauche … Le corps somatise souvent lanxiété et le stress, responsables de ces inconforts. De plus, ce type de douleur est souvent accompagné de diarrhée et de brûlures destomac.
Gaz
Cette condition peut également causer de la douleur dans le creux de lestomac, ainsi que des crampes et même des douleurs thoraciques. Quiconque souffre de gaz sait que cela peut être très douloureux. Ils sont généralement causés par diverses raisons, telles quune mauvaise digestion, une intolérance à certains aliments, des repas flatulents, la consommation de boissons gazeuses … Cela provoque une accumulation de gaz dans cette zone, exerçant une certaine pression et, parfois, des douleurs et de fortes piqûres accompagnées de gonflement important.
Brûlures destomac
Les brûlures destomac, également appelées reflux gastrique, sont une autre cause de douleurs à lestomac. En effet, les acides montent au creux de lestomac et la douleur apparaît dans la région. Cela se produit généralement lorsque vous mangez copieusement ou en mangeant des aliments lourds et indigestes.
Syndrome du côlon irritable
Il va sans dire que, si vous souffrez dune maladie du système digestif, comme le côlon irritable , la douleur au creux de lestomac est inévitable. Ces maladies sont classées comme dyspepsie organique. De plus, linflammation de lintestin et de la zone du côlon est normale, provoquant de très fortes douleurs dans toute la région de lestomac, de la diarrhée ou de la constipation et des vomissements.
Certains médicaments
Vous pouvez le faire lire la notice de tout médicament comme effet secondaire possible. La réponse est oui, certains médicaments provoquent des troubles gastro-intestinaux. Pour cette raison, de nombreux médecins prescrivent certains médicaments protecteurs tels que des suppléments de fer ou des analgésiques tels que libuprofène, car ils produisent une certaine sensation de brûlure. Ce nest pas grave et disparaît tout seul lorsque le traitement est terminé.
Avaler rapidement et mastiquer incorrectement
Les personnes qui ne mâchent pas assez de nourriture et lavalent très rapidement, plus tard auront troubles gastro-intestinaux tels que douleur au creux de lestomac. Il est essentiel de mâcher les aliments lentement et correctement pour une bonne salivation et une bonne déglutition.
Ulcères
Cest lune des causes des douleurs destomac les plus compliquées, car les ulcères destomac provoquent de grandes inconfort, empêchant même la prise de nourriture. Dans ce cas, vous devez être particulièrement prudent avec les épices et le piquant. La douleur est généralement accompagnée de vomissements et dune grande sensation de brûlure, et peut être accompagnée de sang.
Remèdes maison contre les maux destomac
Nous savons à quel point il est ennuyeux davoir des douleurs dans le creux de lestomac, nous vous montrons donc quelques solutions pour lutter contre cette maladie. Faites attention, ce sont des remèdes maison qui vous aideront sûrement à résoudre ce problème.
- Infusions. Les tisanes à lanis, au pennyroyal et à la menthe après les principaux repas sont un bon moyen daider à améliorer la digestion et à détendre le corps. De la même manière, il combat également la douleur au creux de lestomac et peut prendre jusquà 3 tasses par jour. Linfusion de gingembre est également très bénéfique pour lestomac car elle calme, détend, réduit linflammation et améliore la digestion. Aussi, si vous préférez, vous pouvez avoir une infusion de sauge et de camomille.
- Prenez un bain. Leau chaude permet de soulager toute tension et inconfort grâce à un bon bain. Et si elle saccompagne dun massage doux au niveau de labdomen avec un peu dhuile de lavande, tant mieux. Le soulagement sera presque immédiat, mais vous devez effectuer les mouvements lentement et faire des cercles avec votre main ou à laide dune éponge.
- Maintenez une alimentation saine et équilibrée.Prendre soin de son alimentation est essentiel pour éviter les douleurs au creux de lestomac. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, évitez les sucreries et les aliments transformés et ne mangez pas de gros repas. Les excès aggraveront le problème, surtout si vous ne mâchez pas suffisamment vos aliments. Enfin, maintenez une bonne hydratation pour aider le corps à digérer correctement. Ainsi, non seulement vous soulagerez la douleur, mais vous éviterez également que dautres problèmes majeurs ne surviennent.
Et bien sûr, si vous faites du sport, vous vous sentirez beaucoup mieux, à lintérieur comme à lextérieur . Cela vous aidera également à mieux dormir et contribuera à le rendre plus reposant, ce qui est essentiel pour que le corps se régénère de manière optimale.