Les apéritifs sains ne sont pas toujours faciles à trouver lors des fêtes. Sonnez à Noël et au Nouvel An avec quelques-unes de ces recettes dapéritifs faciles et plus saines! 
Idées dentrées de Noël
Je comprends. Faire des choix alimentaires sains lors dune fête est parfois difficile. Des plats délicieux, du vin et des cocktails pétillants coulent comme une cascade, mais il ny a pas de hors-doeuvre sain en vue.
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Le but est de profiter de la fête tout en empêchant la fermeture éclair de votre petite robe noire de souvrir. Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider!
Que sont les apéritifs sains?
Parcourez les recettes ci-dessous et vous verrez que les apéritifs sains sont savoureux, mais riches en nutriments. En règle générale, les meilleurs apéritifs sains des Fêtes contiennent moins de glucides féculents, de graisses saturées et de calories. Ils contiennent également des protéines pour vous aider à vous rassasier un peu afin que vous ne ressentiez pas le besoin de trop vous faire plaisir.
Les planches de charcuterie avec des ingrédients plus sains ainsi que des pains plats et des boulettes de viande sains ont tendance à être des options très faciles, mais les trempettes et les bouchées peuvent être remplies dingrédients sains que vos invités adoreront, alors jespère que vous trouverez de linspiration dans cette liste ci-dessous!
Comment choisir des apéritifs faciles
Les apéritifs les plus faciles à préparer de cette liste sont probablement les trempettes, les pains plats et les planches. Les petits amuse-gueules tels que les champignons farcis et les pommes de terre farcies prennent un peu plus de temps, alors assurez-vous de jeter un œil à votre calendrier et voyez ce que vous avez du temps. Il ny a rien de pire que dêtre stressé à lapproche de votre rassemblement!
Recettes dapéritifs
Beaucoup de ces recettes dapéritifs sains sont sans gluten, paléo, faibles en glucides et / ou végétaliens. Si vous suivez un régime restreint, assurez-vous de cliquer sur les liens pour voir la recette et les informations nutritionnelles et assurez-vous de profiter de ce que vous mangez en cette période des fêtes tout en sachant que vous mangez aussi un peu mieux!
Trempettes
Voici quelques délicieuses idées de trempettes pour vous aider à démarrer – servez avec des chips (pommes de terre ou tortilla), du naan, du pain pita, des légumes et plus encore pour une rotation plus saine.
- Trempette au poulet Buffalo Crockpot
- Trempette aux choux de Bruxelles Asiago et chou frisé
- Crevettes noircies à lavocat Trempette ranch
- Trempette santé au crabe et poivrons rouges
- Trempettes mexicaines 4 façons
- Trempettes salsa au poulet Buffalo
Plateaux & Pains plats
Les plateaux tels que les planches de viande et de fromage sont très faciles à jeter ensemble euh, et vous pouvez également préparer des olives marinées et dautres antipasti. De même, les pains plats et les pizzas vous permettent de personnaliser les garnitures pour quil y en ait pour tous les goûts!
- Protéines Planche de charcuterie saine
- Pain plat aux légumes rôtis
- Artichaut mariné et entrée dolive
- Pain plat au steak gorgonzola
À main et bouchées
Ces idées à main sont si mignonnes et parfaites pour que les gens puissent les saisir avec désinvolture. Les idées suivantes sont remplies de protéines et dingrédients sains comme récipients au lieu de vos crostini typiques.
- Champignons farcis au crabe
- Bouchées de salade de roquette au bifteck
- Bouchées de bateau aux courgettes Tex Mex
- Mini sandwichs au fromage grillé
- Mini quiches sans croûte
- Bouchées de falafel végétaliennes mexicaines
- Maïs soufflé à lail et au parmesan
- Ouvert Bouchées de samosa face
- Mini-pizzas pour les fêtes
- Boulettes de viande balsamique au romarin et au thym
- Apéritif au fromage de chèvre facile
- Mini-coupes BLT
- Bouchées aux fruits et au prosciutto
- Raisin rôti Crostini au fromage de chèvre et aux noix
- Bouchées phyllo à la salade dœufs et à lavocat au curry
- Entrées de pommes de terre farcies au fromage de chèvre
Entrées générales
Et si vous êtes toujours à la recherche didées simples et uniques, vous serez sûr de trouver quelque chose dans la catégorie générale de démarrage!
- Piles de crevettes épicées
- Wraps de laitue satay au poulet
- Artichauts rôtis au chimichurri
- Apéritif au thon listao
- Coupes de radicchio farcies au porc aux framboises à la mijoteuse
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17 entrées saines pour les fêtes
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