À ce stade de votre grossesse, vous avez passé beaucoup de temps à penser à tout ce qui concerne bébé: les noms, la marque de siège d’auto à acheter, que vous restiez à la maison ou que vous retourniez au travail après la naissance. Mais avez-vous réfléchi à la façon dont vous voulez que votre expérience de travail et daccouchement se déroule? Cest maintenant le moment idéal pour créer un plan de naissance. Le grand jour sera là avant que vous ne le sachiez!
Quest-ce quun plan de naissance et que doit-il inclure?
Un plan de naissance, cest juste cela – un plan qui communique vos souhaits et objectifs pour avant, pendant et après le travail et laccouchement. Dans ce document, les futurs parents peuvent proposer leur meilleur scénario daccouchement: comment ils «aimeraient idéalement que le travail et laccouchement se déroulent si tout se passe comme prévu.
En plus de lister ces préférences, le plan de naissance typique tient compte de ce qui est pratique, de ce qui est faisable et de ce que le praticien et lhôpital ou le centre de naissance ont à disposition ou vont accueillir (tout sur un plan de naissance ne peut pas voler avec eux). Certains praticiens demandent régulièrement à un couple enceinte pour remplir un plan de naissance, tandis que dautres sont heureux de le faire si on le demande.
Pourquoi créer un plan de naissance?
Non seulement un bon plan de naissance peut offrir une meilleure expérience de naissance , il peut également éviter les attentes irréalistes, minimiser les déceptions et éliminer les conflits majeurs et les problèmes de communication entre une mère biologique et ses accoucheuses. Cest aussi un tremplin pour le dialogue entre le patient et le praticien.
Je ne sais pas comment votre praticien pense à certaines de vos préférences de naissance? Maintenant, bien avant le début du travail, il est temps de le découvrir.
Ce quil faut garder à lesprit sur les plans de naissance
Un plan de naissance est une entente écrite – et non un contrat contraignant – entre vous et votre praticien. Bien quil y ait de très bonnes chances que votre plan puisse être exécuté comme vous lavez rédigé, il y a toujours une chance quil ne réussisse pas.
En savoir plus sur le travail
Par exemple, un plan de naissance que vous concevez à lavance peut ne pas être médicalement recommandé – ou ce qui fonctionne pour vous en ce moment – et peut devoir être un ajusté à la dernière minute pour le bien-être de votre bébé et le vôtre. Ou bien, un changement d’avis (le vôtre) peut également entraîner un changement de plan (vous étiez totalement contre une péridurale, mais quelque part autour de 5 cm, vous devenez résolu à en avoir une).
Que » s pourquoi la partie la plus importante dun bon plan daccouchement est la flexibilité. Laccouchement est imprévisible: les plans les mieux conçus ne se déroulent pas toujours comme prévu.
Liste de contrôle de votre plan de naissance
Il ny a pas de bonne ou de mauvaise façon de rédiger un plan de naissance. Certains plans de naissance ne couvrent que les bases, tandis que dautres sont extrêmement détaillées. Et parce que chaque femme enceinte est différente – non seulement dans ce quelle aimerait de la naissance, mais aussi dans ce à quoi elle peut sattendre compte tenu de son profil de grossesse et de ses antécédents particuliers – un plan de naissance doit être individualisé.
Si vous vous demandez ce que vous devriez inclure dans votre plan personnalisé, utilisez les quatre domaines suivants comme guide:
- Demandes avant la naissance
- Demandes pendant le travail et livrer y
- Préférences de naissance vaginales ou césariennes
- Demandes de soins pour nouveau-nés
Demandes avant la naissance
Que faire vous voulez lambiance dans laquelle vous accouchez? Faites la liste de vos désirs, en vous rappelant que tous les choix ne sont pas autorisés.Voici quelques problèmes ou scénarios que vous voudrez peut-être aborder:
- Qui vous aimeriez avoir avec vous (en plus de votre partenaire) pendant le travail et / ou à l’accouchement – y compris une doula d’accouchement, votre autre enfants, amis, famille
- Manger ou boire pendant le travail actif
- Être hors du lit (se promener ou sasseoir) pendant le travail
- Être dans une baignoire pendant travail et / ou naissance
- Personnaliser latmosphère avec de la musique, de léclairage, des objets de la maison
- Prendre des photos ou des vidéos
- Quel équipement – ballon dexercice, dans la chambre douche, baignoire daccouchement – vous voudrez peut-être être disponible (si létablissement que vous avez choisi peut répondre à votre demande) pour une utilisation dans le travail actif
- Positions daccouchement spécifiques dans lesquelles vous souhaiteriez que votre praticien vous soutienne
Demandes pendant le travail et laccouchement
Cest ici que vous pouvez être clair sur la façon dont vous voulez travailler, la manière dont vous allez gérer la douleur du travail et les procédures de travail qui vous conviennent avec. Les problèmes ou les scénarios que vous voudrez peut-être aborder sont:
- Le type de naissance que vous prévoyez
- Lutilisation dun analgésique péridural ou autre
- Alternatives aux analgésiques
- Rupture artificielle des membranes et / ou laissant les membranes intactes
- Surveillance fœtale électronique externe et interne
- Lutilisation dun IV ou dun cathéter
- Lutilisation de locytocine pour induire ou augmenter les contractions du travail
- Position de votre praticien sur les épisiotomies par rapport aux déchirures naturelles
- Lutilisation dinterventions telles que lextraction sous vide ou forceps pour aider à la naissance de votre enfant
Accouchement vaginal vs préférences de césarienne
Même si vous savez que vous ne voulez pas d’induction médicale ou de C- , il est important de se préparer aux événements inattendus en listant vos préférences concernant ces processus. Cependant, sachez que votre fournisseur de soins de santé peut déconseiller certaines de vos préférences, surtout si vous présentez un risque élevé ou si vous rencontrez une urgence médicale pendant le travail et laccouchement.
Demandes de soins pour nouveau-nés
Comment voulez-vous que les instants après la naissance de votre bébé se déroulent? Utilisez cette partie de votre plan de naissance pour partager vos attentes en matière de soins vous et votre bébé pendant la convalescence. Voici quelques problèmes et scénarios à prendre en compte:
- Demandes spéciales concernant laspiration du bébé, comme laspiration par le père
- Tenir le bébé immédiatement après la naissance, laisser le temps à bébé de ramper du ventre au sein
- Planifier lallaitement immédiatement, avoir une consultante en lactation là pour vous aider
- Quand couper le cordon et banque de sang de cordon
- Demander à votre partenaire dattraper le bébé et / ou de couper le cordon ombilical
- Repousser la pesée du bébé et / ou administrer des gouttes oculaires jusquà ce que vous et votre bébé vous saluiez
- Demandes spéciales autour du placenta
Exemples de modèles de plan de naissance
Si vous ne savez toujours pas ce qui devrait figurer dans votre plan de naissance ou si vous vous sentez dépassé par toutes les décisions su Autour de la naissance de votre bébé, ne vous inquiétez pas: il existe de nombreuses ressources en ligne pour vous aider. Vous pouvez télécharger un modèle de plan de naissance personnalisable et complet à imprimer et à remplir en fonction de vos réponses aux options énumérées ci-dessus (et peut-être à celles qui ne sont pas abordées).
Vous pouvez également simplement noter quelques-unes des problèmes qui vous préoccupent le plus et évoquez-les avec votre praticien lors de votre prochaine visite. Après avoir parlé de vos préférences pour votre expérience daccouchement, écoutez ce que votre praticien a à dire sur vos options de travail. Si vous devez apporter des modifications, mettez à jour votre plan de naissance.
Faites plusieurs copies de votre plan de naissance approuvé par votre fournisseur de soins de santé. De cette façon, vous pouvez les avoir disponibles pour léquipe des soins infirmiers du travail et de laccouchement ainsi que pour léquipe des soins infirmiers après laccouchement.
Conclusion: les plans daccouchement, bien quils ne soient pas nécessaires, sont une excellente option et une qui de plus en plus de futurs parents en profitent. Pour savoir si un plan de naissance vous convient et ce qui devrait y figurer, parlez-en à votre praticien lors de votre prochaine visite.