Avez-vous déjà eu limpression que les autres ne comprennent pas votre douleur alors quils semblent vivre une vie heureuse? Vous nêtes pas le seul à ressentir cela, mais la vérité est que le bonheur demande du travail, et apprendre à vivre pleinement sa vie demande du dévouement et de la pratique.
Les personnes qui sourient en public ont traversé chaque étape autant que les gens qui pleurent, froncent les sourcils et crient. Ils ont tout simplement trouvé le courage et la force de sourire et de profiter de la vie de la meilleure façon possible.
La vie est courte et nous ne vivons quune seule fois. Apprendre à vivre pleinement sa vie est une étape importante pour profiter au maximum de chaque jour. Voici 9 façons dessayer.
Décidez de ce qui est important pour vous
Quil sagisse de prendre soin de vos enfants, de travailler dur sur votre carrière, décrire un nouveau billet de blog chaque jour ou en préparant des créations fabuleuses, vous décidez comment vous aimez passer votre temps. Vos parents, amis, communauté et société en général ont tous leurs opinions, mais en fin de compte, vous êtes la seule personne qui sera présente à chaque instant de votre vie.
Faites quoi vous rend heureux, et tout le reste se mettra en place. Cela ne signifie pas nécessairement trouver votre emploi idéal si vous êtes limité par votre formation, votre emplacement ou vos offres demploi. Cependant, vous pouvez toujours faire ce que vous aimez en vous engageant dans des passe-temps, du bénévolat ou du mentorat.
Voici quelques conseils pour vous aider à découvrir ce qui est important pour vous: Comment trouver votre passion et vivre une vie épanouie
Prenez plus de risques
Parfois, il y a un danger dans la vie, mais chaque récompense comporte des risques. Si vous ne prenez jamais de risques, vous nirez nulle part dans la vie et vous napprendrez certainement pas à vivre pleinement la vie.
Rester dans votre zone de confort est le moyen le plus rapide de devenir mécontent. Sans sortir de ce avec quoi vous êtes déjà à laise, vous cesserez dapprendre et stagnerez dans votre vie personnelle et professionnelle.
Bien que cela puisse sembler inconfortable, prendre un risque peut être aussi simple que de dire oui la prochaine fois que vos amis voudront sortir au lieu de rester seuls à la maison. Cela peut signifier sortir à un rendez-vous à laveugle, acheter des billets davion pour une nouvelle ville ou traîner ces peintures qui ont été bourrées depuis des années.
Quand les gens regardent leur vie en arrière, ils regrettent les chances quils nont pas prises plus que celles quils ont faites, alors trouvez quelque chose de nouveau à essayer aujourdhui et fixez-vous des objectifs au-delà de ce que vous croyez actuellement possible.
Montrez votre amour aux personnes qui vous sont chères
La famille et les amis apprécieront toujours dentendre que vous les aimez et les apprécient dans la vie de tous les jours. Cela égayera la journée d’un étranger d’entendre un compliment aléatoire. Si vous aimez la chemise de quelquun, dites-lui. Si vous remarquez qu’ils font un excellent travail en ne perdant pas leur sang-froid pendant que leur enfant crie au supermarché, faites-le-lui savoir.
Si vous avez un intérêt romantique pour quelquun, allez-y. Il y a de nombreuses façons dont cela peut se terminer, et un seul dentre eux les garde dans votre vie pour toujours. En fin de compte, vous pouvez regarder en arrière et souhaiter leur avoir demandé de sortir.
Vivez le moment présent
Il est important de tirer des leçons de votre passé. Il est important de travailler vers votre avenir. En fin de compte, cependant, la seule chose qui existe en dehors de votre tête est le présent.
Pour vous ancrer dans le présent, vous pouvez pratiquer la pleine conscience, ce qui implique dapprendre à vivre moment en remarquant ce qui vous entoure, comment vous vous sentez, pourquoi vous vous sentez de cette façon, etc. La méditation peut également vous aider car elle vous aide à entrer en contact avec vos pensées et vos sentiments.
La gratitude est un autre outil incroyable pour vivre dans le présent. Chaque jour, pratiquez la gratitude en écrivant trois à cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Vous serez surpris et la rapidité avec laquelle cela vous aidera à vous placer dans le moment et à commencer à vivre pleinement la vie.
Ignorez les haineux
Peu importe ce que vous décidez de faire de votre vie, il y aura toujours quelquun pour vous indiquer les nombreuses façons dont vous échouerez ou ce que vous faites mal à chaque pas que vous faites.
Sachez que chaque gagnant perd, mais que tous les perdants ne gagnent pas. Les gens qui réussissent ne réussissent pas au début. Ce qui fait leur succès, cest quils continuent à surmonter léchec.
La prochaine fois que vous rencontrez un haineux, essayez de placer des limites et pratiquez lamour de soi pour renforcer votre confiance en vous et y arriver impénétrable aux forces extérieures essayant de le briser.
Jetez un œil à ces 10 échecs célèbres qui vous inciteront à continuer.
Ne compromettez pas vos valeurs
Si quelque chose ne va pas, ne le faites pas. Ne transigez pas sur votre code déthique interne, car cela vous laissera vide et plein de regrets.
La vie ne fonctionne pas comme un film. Il est rempli de zones grises. Faites confiance à votre instinct et faites ce que vous voulez tant que vous pouvez vous regarder dans le miroir avec appréciation et amour.
Soyez gentil avec les autres
Chaque jour, vous verrez quelquun qui pourrait avoir besoin daide. Bien que vous ne soyez peut-être pas à un endroit pour les aider financièrement, offrir un sourire ou un mot gentil peut faire des merveilles pour aider quelquun à se sentir mieux dans sa situation dans la vie. Lorsque les autres vous verront pratiquer la gentillesse, ils seront également plus susceptibles de le faire, ce qui peut aider tout le monde à apprendre à vivre pleinement sa vie.
Vous pouvez également essayer ces 29 façons de réaliser des actes de gentillesse aléatoires tous les jours afin de vivre pleinement la vie.
Gardez lesprit ouvert
Avoir lesprit ouvert est important pour votre croissance. Ce nest pas parce que vous avez raison sur quelque chose quil ny a pas dautres façons de le regarder.
Écouter des idées avec lesquelles vous nêtes pas daccord ou que vous ne comprenez pas maintient votre cerveau actif et en bonne santé. Vous continuerez à apprendre tant que vous resterez ouvert aux conversations difficiles. Ne supposez pas que vous savez tout sur une autre personne, car elle a toujours plus à vous apprendre.
Voici 5 façons de cultiver une mentalité de croissance pour le développement personnel.
Agissez pour ce qui compte pour vous
Vous entendrez les gens dire: » Jai eu cette idée, « chaque fois que vous voyez quelquun créer quelque chose de génial. Tout le monde a eu lidée de Facebook en premier. La raison pour laquelle Mark Zuckerberg est devenu riche, cest parce quil est sorti et la fait pendant que tout le monde en parlait.
Les idées sont inutiles si vous n’agissez pas en fonction d’elles. Moins de réflexion, plus d’action.
Le résultat final
Apprendre à vivre pleinement sa vie est un étape dans la découverte dun chemin qui vous mènera à votre plus grand sentiment de bonheur et daccomplissement. Nous avons tous besoin de moments de repos et de plaisir dans un sentiment de satisfaction, mais rester trop longtemps au même endroit vous laissera un sentiment de manque dans la vie. Découvrez ce que donne un sens à votre vie et continuez-la.
En savoir plus sur la façon de vivre pleinement sa vie
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Crédit photo en vedette: Jakob Owens via unsplash.com