Comment faire une recette de gommage au sel

Vous cherchez à apprendre à faire une recette de gommage au sel? Cette recette de base vous aidera à la personnaliser à votre goût afin que vous puissiez maximiser les bienfaits détox de ce gommage thérapeutique.

Cela va sembler si bougie (et nhésitez pas à me juger dur pour cela!) mais lun des ce qui me manque le plus en ce moment, cest daller au spa. La plupart d’entre vous savent probablement à quel point C et moi sommes différents, il est donc rare que nous ayons une activité commune que nous apprécions tous les deux. Le spa est lune des rares exceptions. En fait, je ne suis pas un grand masseur, mais jaime un bon circuit aquatique relaxant et donc C et jessaie de me faire un devoir den visiter un tous les mois environ. Maintenant, avant que le jugement narrive, permettez-moi de commencer en disant également que jaime beaucoup. Il y a zéro pour cent de chances que je participe à des circuits de spa deau mensuels si je nobtiens pas une sorte daccord. La moitié de lexpérience est en fait une bonne affaire! Je suis la fille de ma mère…

Mais revenons à manquer le spa. Une fois par mois environ C et moi allions le mardi au spa Kabuki de San Francisco. Ils ont un mardi spécial où le circuit deau est de 25 $ par personne. Et c’est aussi le seul jour mixte. Donc de temps en temps, C et moi jouions au hookie et allions faire un circuit spa à midi. Lune de mes parties préférées de la visite du Kabuki était le gommage au sel quils offriraient dans le hammam. Vous preniez une petite tasse avant dentrer, puis vous la frottez sur tout votre corps tout en laissant la vapeur pénétrer dans votre peau. Ensuite, avant de partir, vous la laveriez et votre peau serait si douce et lisse.

Il semble que nous ne visiterons pas le Kabuki de sitôt, alors jai décidé de faire preuve de créativité et de créer mon propre petit circuit de spa, cest-à-dire faire tourner la douche sur super chaud et frotter ce gommage au sel sur tout mon corps. Ce n’est pas tout à fait la même chose mais cela ressemble à un peu de normalité (et de soins personnels!) Pendant cette période de folie. Jai donc pensé partager ma recette de gommage au sel avec vous ainsi que quelques conseils sur la façon de faire un gommage au sel et de lutiliser à la maison. Plongeons-nous dans…

Les bienfaits dun gommage au sel

On entend souvent parler des bienfaits de lexfoliation pour nos visages. Les cellules mortes de la peau saccumulent et peuvent obstruer les pores et provoquer de lacné. C’est pourquoi il est recommandé d’exfolier votre visage plusieurs fois par semaine. Mais quen est-il de nos corps? La peau de notre corps accumule également des cellules mortes que beaucoup dentre nous ignorent et nexfolient jamais. Il existe plusieurs façons dexfolier votre peau, un gommage au sel étant lune dentre elles.

Lavantage dun gommage au sel est quil aide non seulement à exfolier la peau (ce qui la rend plus lisse, plus douce et peau plus saine), mais elle encourage également la désintoxication. En stimulant le système lymphatique, un gommage au sel peut aider notre corps aux efforts de désintoxication naturelle en nous aidant à éliminer les toxines stagnantes dans notre corps.

Pourquoi utiliser un gommage au sel par rapport au gommage au sucre

Beaucoup les gens ont entendu parler des gommages au sucre alors quelle est la différence entre un gommage au sel et un gommage au sucre? Et bien les deux ont lavantage dexfolier la peau, alors oui pour ça! Les gommages au sel ont tendance à être un peu plus abrasifs pour la peau, donc si vous êtes super sensible, je men tiendrai à un gommage au sucre, mais si vous recherchez quelque chose dun peu plus intense, les gommages au sel sont la voie à suivre. Je recommanderais également dutiliser uniquement un gommage au sucre sur le visage et de ne pas utiliser de gommage au sel en raison de la taille des granules et de la nature sensible de notre peau du visage.

Il y a aussi tellement de minéraux incroyables dans sel de mer absorbé par le corps lors de lutilisation dun gommage au sel dont il ny en a pas autant dans un gommage au sucre.

Types de sel à utiliser

Il existe tellement de types de sel de mer que vous pouvez utiliser dans cette recette de gommage au sel. Jen énumère quelques-uns pour vous inspirer. Remarque: Je ne recommanderais pas d’utiliser du sel de table ordinaire car il reste très peu d’avantages thérapeutiques dans le sel de table iodé ordinaire. Visez également à obtenir du sel finement moulu. Le gros sel de mer peut être un peu intense sur la peau, alors réservez-le pour les zones les plus dures du corps comme les genoux, les coudes et les pieds.

Sel de la mer Morte

Cest lun des la plupart des sels de mer riches en minéraux que vous pouvez trouver! Venant de la région de la mer Morte en Israël, ce sel de mer est en fait assez différent du sel océanique traditionnel avec une concentration plus élevée doligo-éléments tels que le magnésium et le potassium. Cest ma préférence personnelle grâce à ses incroyables bienfaits thérapeutiques absorbés par la peau.

Sel de mer de lHimalaya

Le sel de mer de lHimalaya est considéré comme lun des plus anciens sels trouvés sur la planète, datant des vestiges originaux de la mer primitive. Il a une teinte rosâtre en raison des traces de fer qui sy trouvent et, comme le sel de la mer morte, est également incroyablement bénéfique pour la détoxification du corps.

Sel dEpsom

Techniquement, les sels dEpsom ne le sont pas du sel du tout!Le sel dEpsom est composé de sulfate de magnésium, célèbre pour ses bienfaits apaisants pour les muscles. Le sel dEpsom est particulièrement bon pour les personnes ayant des problèmes de peau ou les zones difficiles qui nécessitent un frottement supplémentaire comme les genoux et les coudes.

Sel de la mer Noire

Le sel de mer de lave noire se trouve généralement dans les régions avec activité volcanique élevée. Jen ai ramené de notre voyage en Islande et lun de mes plus grands regrets est de ne pas en ramener plus! La couleur noire provient de traces de charbon actif dans le sel, ce qui ajoute une belle saveur de fumée (si vous mangez) mais a également de nombreux avantages pour votre peau. Vous pouvez également trouver du sel de mer de lave noire provenant de régions dHawaï et de Chypre.

Recette de gommage au sel de base

Il existe de nombreuses façons de personnaliser cette recette de gommage au sel, mais la recette de base est assez simple. Tant que vous obtenez les bons ratios, vous serez tout à fait prêt à partir:

• 1 tasse de sel de mer: choisissez parmi lune des options énumérées ci-dessus (jaime le sel de la mer morte)
• 1/4 tasse dhuile de support: je préfère lhuile de jojoba mais lhuile dolive, lhuile davocat et lhuile damande fonctionnent bien aussi
• 10-20 gouttes dhuile essentielle: la liste est interminable mais je vraiment comme leucalyptus (pour cette expérience de spa), le citron et la lavande (pour la détente)
• 1 cuillère à soupe de compléments optionnels: nhésitez pas à ajouter des compléments optionnels tels que du café moulu, du repas damande, herbes (la camomille et la lavande sont super!) etc…

Comment utiliser un gommage au sel

Avant dappliquer votre gommage au sel, vous voudrez ouvrir votre douche et fermer la porte pour laisser la vapeur se former. Cela aidera à ouvrir vos pores et permettra au gommage au sel de maximiser son effet. Vous pouvez également le faire dans le bain et permettre à votre corps de tremper dans la baignoire dans le gommage au sel bien que je trouve difficile de manœuvrer en frottant dans la baignoire, mais cest juste ma préférence.

Prenez une poignée de ceci recette de gommage au sel et commencez à frotter sur tout votre corps en mouvements circulaires. Contactez-en pour plus de poignées si vous êtes à court. Je trouve que jutilise environ la moitié de cette recette, mais je frotte pour que vous obteniez 2, voire 3 utilisations de cette recette. Je préfère ne pas utiliser ce gommage au sel sur mon visage car je le trouve trop abrasif, mais si vous souhaitez lutiliser sur votre visage, vous pouvez.

Une fois que vous avez frotté tout votre corps, laissez le leau lave tout. Et cest tout! Jaime mhydrater avec une huile corporelle après avoir utilisé un gommage au sel car ma peau est assez fraîche et a besoin dun peu dhydratation. Utilisez 2 à 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Remarque: Parfois, lhuile se sépare du sel, alors assurez-vous de lui donner un peu de mélange juste avant de lutiliser.

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