Combien de types dorgasmes féminins existe-t-il?

* Traduction: Carolina Tafur

Comme létude des humeurs ou de la douleur, lorgasme féminin * doit être interprété, non seulement à partir de mécanismes biologiques, mais aussi des tendances psychologiques, sociologiques et historiques.

Tout au long de lhistoire des pays occidentaux, lorgasme féminin a fait lobjet dun examen minutieux. Les orgasmes étaient parfois perçus comme malsains ou mauvais, et les orgasmes résultant dune stimulation autre que des relations sexuelles vaginales non hétérosexuelles ont été considérés comme inacceptables par les chercheurs et les médecins (1,2).

La La notion selon laquelle certains orgasmes étaient supérieurs à dautres a été approuvée par des professionnels de la santé.

Sigmund Freud a popularisé lidée que les femmes matures éprouvent des orgasmes vaginaux tandis que les femmes immatures apprécient la stimulation (1-3).

Limportance de lorgasme vaginal était tellement ancrée dans le discours sur la santé dans le s. XX que lincapacité à y parvenir par des relations sexuelles hétérosexuelles pénétrantes a été identifiée comme faisant partie dun état diagnostiquable dans le MDE III (un livre de diagnostic psychologique et psychiatrique) (4).

Bien quaujourdhui, la plupart des professionnels de la santé ne considèrent pas lincapacité datteindre lorgasme par le biais de rapports sexuels avec pénétration étant un problème (à moins que leurs patients nexpriment cette inquiétude), de nombreuses personnes croient que lorgasme est une condition de rapports sexuels heureux, pleins et / ou satisfaisants (2). Certaines personnes pensent également que les orgasmes devraient être limités au sexe, plutôt que de les ressentir pendant la masturbation (1). Les orgasmes sont excellents, mais ressentir de la pression pour avoir un orgasme, ou un orgasme particulier, à un moment précis peut rendre les relations sexuelles stressantes et désagréables.

Les aspects historiques et sociologiques de lorgasme peuvent brouiller la recherche

Les chercheurs peuvent biaiser les réponses des participants en posant des questions qui impliquent lexistence dun type dorgasme.

Concernant ce qui précède, il ny a pas de consensus parmi certains chercheurs du sexe sur la façon de classer les orgasmes ( 3.5). Par exemple, si la stimulation dune partie du corps autre que les organes génitaux provoque une excitation des organes génitaux et un orgasme, la stimulation de la zone non génitale est-elle la cause de lorgasme ou est-ce lexcitation des organes génitaux? ?

Même si un chercheur a mené une étude en utilisant des outils qui mesurent lexcitation, cela ne contourne pas tous les problèmes.

Il a été démontré que les personnes ayant des organes génitaux féminins éprouvent de lexcitation dans leurs organes génitaux, mais elles ne rapportez pas lexcitation aux chercheurs, ce qui suggère que lexcitation physique est un indicateur insuffisant pour décrire lintérêt ou le plaisir sexuels (5).

Les problèmes des chercheurs augmentent lors du recrutement des participants pour des études sur le sexe et les orgasmes. Faire participer des participants à une étude est toujours compliqué, mais lorsque létude porte également sur un sujet potentiellement considéré comme privé ou tabou, il peut être difficile de sassurer que léchantillon est représentatif de toutes les personnes de toutes les cultures (cela est également appelé validité externe). Il peut également être difficile pour les participants de se souvenir précisément ou de savoir où et comment la stimulation a provoqué lorgasme (5).

Pourquoi parler dorgasmes du tout sil y a tant de problèmes?

Compte tenu de la quantité de commentaires sur lorgasme sur les réseaux sociaux, il est important de comprendre comment notre corps et celui de notre partenaire fonctionnent vraiment, afin daider à réduire la stigmatisation et le stress pendant les rapports sexuels, et pendant que nous le faisons, nous pourrions apprendre une ou deux choses sur la façon de rendre le sexe plus agréable.

Différents types ou différents stimuli?

Il existe de nombreux articles sur la science pop (articles qui ne sont pas publiés dans une revue scientifique) qui revendiquent lexistence dun certain nombre de types dorgasmes différents qui varient dans une fourchette de 4 à 15. Comme mentionné ci-dessus, il y a beaucoup de débats sur la façon de classer les orgasmes féminins. Cependant, il y a peu de preuves pour soutenir lidée que différents stimuli de manière cohérente (cest-à-dire à plusieurs reprises, dans des conditions expérimentales) provoquent différents types dorgasmes féminins ou dorgasmes dintensités différentes.La plupart des gens affirment que «certains orgasmes sont meilleurs que dautres» (6), mais cela ne semble pas nécessairement lié aux stimuli qui provoquent de tels orgasmes.

Stimulation clitoridienne

Il a un faisceau de terminaisons nerveuses et est situé dans la partie antérieure de la vulve féminine, sous le prépuce clitoridien (cest-à-dire la partie triangulaire des organes génitaux féminins qui se connecte aux lèvres) (3). Semblable à un pénis, le clitoris gonfle, sélargit et devient plus sensible lorsquune personne devient sexuellement excitée (3,5).

Pour la plupart des gens , la stimulation clitoridienne est probablement le moyen le plus simple déprouver un orgasme. Dans une étude de 2017 portant sur plus de 1000 femmes américaines, 7 personnes sur 10 ayant eu des rapports hétérosexuels ont déclaré avoir besoin de stimuler le clitoris pour atteindre lorgasme lors de tels rapports sexuels, ou que la stimulation clitoridienne, bien que non nécessaire pour atteindre lorgasme, la amélioré. (6.7).

Les types de stimulation préférés étaient variés parmi les femmes qui ont participé à létude, bien que beaucoup aient déclaré profiter dune stimulation et dune stimulation clitoridiennes directes en effectuant des mouvements circulaires et «de haut en bas» (6).

Cela dit, les réponses varient considérablement en termes de comment et de quelle manière les gens apprécient la stimulation du clitoris. Certaines personnes ont même rapporté quelles naiment pas du tout la stimulation directe (6).

Stimulation vaginale

Un orgasme causé par une stimulation vaginale est un orgasme qui se produit en raison dune stimulation délibérée et exclusive au vagin. Bien que vous puissiez accidentellement frotter votre clitoris ou dautres parties de votre corps pendant le processus, pour avoir un «orgasme vaginal», il ne doit y avoir aucune stimulation intentionnelle dautres parties de votre corps.

Dans la même étude mentionnée ci-dessus , moins dun cinquième des femmes ont déclaré pouvoir atteindre des orgasmes grâce à une stimulation vaginale et sans stimulation clitoridienne (6).

La capacité à atteindre lorgasme par le biais de relations sexuelles vaginales peut être liée au point G, bien que celui-ci soit ouvert débattre. Le point G nest pas encore compris exactement (5,8,9). Le point G peut être une structure en soi, mais la possibilité que le point G soit, en fait, le clitoris rétracté ou gonflé, ou même un ensemble de terminaisons nerveuses attachées au clitoris, a également été discutée (5 , 8, 9). Il a également été suggéré que le point G nexiste pas (3,5). Dans tous les cas, il ny a aucune preuve suggérant quun orgasme causé exclusivement par la pénétration est supérieur aux autres orgasmes; en fait, une stimulation délibérée du clitoris peut provoquer un meilleur orgasme que lorgasme causé par la seule pénétration (6).

Stimulation dautres parties du corps

Il y a moins de recherches sur les orgasmes causée par la stimulation de parties du corps autres que les organes génitaux. Étant donné que bon nombre de ces études ont été menées il y a longtemps (10) et en petits groupes, la proportion de personnes ayant déclaré ce type dorgasme peut ne pas être représentative du taux que nous trouverions dans une enquête représentative à grande échelle. Dicho esto, estos estudios sugieren que las personas no requieren necesariamente una estimulación directa del clítoris o la vagina para experimentar un orgasmo.

Algunos estudios han revelado que las personas pueden tener un orgasmo a través de estimulación en la boca , los pezones, los senos, el ano y la piel que rodea una herida (6,10).

Investigaciones con participantes que han sufrido lesiones en la médula espinal y participantes que sufren de convulsiones epilépticas sugieren que hay experiencias orgásmicas que pueden ser inducidas sin la necesidad de estimular los genitales (10).

Orgasmos cuando no hay sexo

La excitación de los genitales e incluso el mismo orgasmo no son experiencias que suceden exclusivamente durante la relación sexual.

Orgasmos inducidos por ejercicio

El ejercicio, especialmente el levantamiento de pesas, el ejercicio cardiovascular y los ejercicios enfocados en el área abdominal, pueden provocar orgasmos ( parfois appelés coregasmes dans les articles de science pop) et dautres types de stimulation génitale positive (11). Cela a du sens, dun point de vue biologique, car lexercice et le sexe peuvent stimuler les muscles de la région génitale et provoquer une augmentation du flux sanguin vers cette zone du corps. Lexercice peut également affecter lhumeur via les endorphines et autres neurotransmetteurs (12), ainsi que le sexe et lorgasme (13).

Orgasmes pendant le sommeil

De nombreuses personnes éprouvent une excitation sexuelle ou même des orgasmes pendant dormir (10). Il est difficile de dire quoi ou comment cela se passe.Étant donné que les rapports sur les rêves peuvent ne pas être fiables, il est difficile de déterminer si lexcitation ou les orgasmes pendant le sommeil sont dus à des rêves de nature sexuelle (10,11). De même, il ny a pas détudes actuelles visant à déterminer si les gens stimulent inconsciemment leur corps pendant le sommeil ou sils sont stimulés par la literie ou dautres objets, donc, pour le moment, nous ne pouvons pas dire que les orgasmes qui se produisent pendant le sommeil se produisent du tout sans laide de stimulation physique (10).

De meilleurs orgasmes

Le but de nombreux articles traitant des orgasmes est daider les gens à profiter de leurs orgasmes ou à en avoir de nouvelles. Bien quil y ait peu de preuves pour suggérer quun orgasme causé par un type particulier de stimulation est meilleur que les autres, la littérature recommande certains facteurs qui peuvent améliorer ou changer notre expérience dun orgasme. Selon la littérature publiée, les gens rapportent que les facteurs suivants améliorent les orgasmes et lexcitation sexuelle:

– __ « passer du temps à développer lexcitation » __ (6)

– changer lintensité du contact , voire arrêter et redémarrer – cette technique peut conduire à un orgasme retardé et plus agréable (6)

– être avec un partenaire avec lequel il y a une connexion ou qui connaît votre corps (6)

– toucher ou stimuler les mamelons, les seins ou lanus (6,10,14)

– essayer de nouvelles positions, types de sexe ou comportements (6,15)

A une vie sexuelle satisfaisante

Bien que les représentations des orgasmes dans les médias, les attentes de nos partenaires quant à nos orgasmes et notre intérêt personnel à vivre un orgasme peuvent nous faire sentir que nous devons avoir un orgasme à chaque fois que nous avons des relations sexuelles ( 2), une vie sexuelle heureuse ne signifie pas nécessairement avoir des orgasmes époustouflants dans chaque expérience sexuelle. Beaucoup de gens affirment que tous les orgasmes ne sont pas identiques (6), ce qui est logique, car notre esprit et notre corps changent tous les jours (en raison de notre humeur, de notre santé, de notre niveau de stress, etc.); il est donc naïf de sattendre à ce que tout type de stimulation suscite toujours la même réponse. Lorgasme nest que lun des nombreux éléments importants de la satisfaction sexuelle.

* Remarque: Cet article utilise les termes féminin et masculin pour désigner lanatomie sexuelle cis-genre. Une personne ayant des organes génitaux partiellement ou entièrement féminins peut être ou non une femme, tout comme une personne ayant des organes génitaux partiellement ou entièrement masculins peut être ou non un homme. Il y a aussi des personnes avec un mélange dorganes génitaux masculins et féminins, mais malheureusement, il ny a pas beaucoup de recherche sur cette population. Dans cet article, jutilise les termes féminin et masculin pour décrire les organes sexuels, car il ny a pas de consensus sur lutilisation dautres termes.

Cet article a été initialement publié le 20 mai 2018.