Vous voulez vous joindre à la lutte contre le cancer du sein? Voici 5 façons de faire beaucoup de bien avec un peu – ou beaucoup – de votre temps, de vos compétences et de votre voix.
Donnez de votre temps
The American Cancer Society propose de nombreux programmes axés sur les besoins physiques, sociaux et émotionnels des personnes confrontées au cancer du sein.
- Reach To Recovery® – Si vous avez survécu au cancer du sein, vous pouvez vous entraîner pour devenir un Reach To Bénévole Recovery® qui fournit une éducation et un soutien émotionnel à dautres femmes – et hommes – confrontés à un diagnostic de cancer du sein.
- Look Good Feel Better® – Ce service communautaire gratuit enseigne aux patients des techniques de beauté pour aider à restaurer leur lapparence et limage de soi pendant la chimiothérapie et les traitements de radiothérapie. Le programme est une collaboration entre lAmerican Cancer Society, le Personal Care Products Council et la Professional Beauty Association / National Cosmetology Association.
- Road To Recovery® – Des chauffeurs bénévoles de ce programme aident les patients atteints de cancer à se rendre et des traitements. Lannée dernière, lAmerican Cancer Society a jumelé des milliers de patients avec des chauffeurs bénévoles qui ont donné de leur temps et de lutilisation de leur voiture.
Participez à la recherche
En tant que cancer du sein patient, vous pouvez rechercher un essai clinique ou vous inscrire pour faire partie dun projet de recherche qui pourrait aider les personnes diagnostiquées avec un cancer du sein à lavenir. Les personnes qui nont jamais eu de cancer peuvent aussi aider. Par exemple, lAmerican Cancer Society a mené plusieurs études au cours des dernières décennies qui examinent les causes du cancer, la prévention et les problèmes de survie dans de grands groupes de personnes. La dernière en date est lÉtude sur la prévention du cancer-3. En partageant des informations sur leur mode de vie et leur état de santé, les participants à ces études fournissent aux scientifiques les données dont ils ont besoin pour lutter contre le cancer au niveau mondial.
Faites entendre votre voix
De nombreuses batailles dans la lutte contre le cancer du sein se produisent dans votre législature locale ainsi quà Washington, DC. Lorganisation de défense de lAmerican Cancer Society, lAmerican Cancer Society Cancer Action Network (ACS CAN), peut vous aider à vous informer sur les problèmes du cancer et à exercer vos droits en tant que citoyen pour soutenir les causes qui vous passionnent. Par exemple, vous pouvez signer une pétition pour appuyer le programme fédéral qui aide à garantir que toutes les femmes ont accès à des mammographies vitales.
Participez à Making Strides Against Breast Cancer
Lévénement Making Strides Against Breast Cancer de lAmerican Cancer Society recueille des millions de dollars chaque année pour financer la recherche sur le cancer du sein et fournir des informations, des services et un accès aux mammographies pour les femmes qui en ont besoin. Vous pouvez aider en participant à un événement Making Strides et en collectant des dons, en parrainant un autre marcheur Making Strides ou en offrant votre temps et votre talent lors dun événement. Dans tout le pays, près de 300 marches ont lieu chaque année pour honorer les survivantes du cancer du sein, sensibiliser et collecter des fonds.
Prenez votre santé en main
Bien qu’il n’y ait pas de moyen infaillible de prévenir le cancer du sein, certaines habitudes de vie sont liées à un risque plus faible de développer ou de réapparaître.
- Faites de lactivité physique. Il est de plus en plus évident que lactivité physique régulière contribue à réduire votre risque de cancer du sein. Gardez votre poids sous contrôle, ce qui peut également réduire votre risque.
- Ayez une alimentation saine. Des études associent une alimentation riche en légumes, fruits, volaille, poisson et produits laitiers faibles en gras à une réduction du cancer du sein Une alimentation saine vous aide également à maintenir un poids santé.
- Si vous buvez de l’alcool, limitez la quantité que vous buvez. Des recherches ont montré que les femmes qui consomment 2 verres ou plus dalcool par jour courent un risque plus élevé de cancer du sein que les femmes qui ne boivent quun seul verre par jour ou pas du tout.