Au lieu dun traitement médical, de nombreuses femmes comptent sur des remèdes maison pour les aider à faire face à une pression artérielle basse.
Repos
En cas dhypotension pendant la grossesse, il est important de ne pas oublier de prendre les choses lentement.
Prendre le temps de se réveiller lentement le matin au lieu de sauter du lit, et se lever lentement de la chaise ou du canapé pendant la journée peut aider à éviter les étourdissements ou les évanouissements.
Si une femme se sent mal, elle doit sasseoir ou se coucher doucement pour évitez de tomber et respirez régulièrement. Le fait de sallonger sur le côté gauche peut également aider à augmenter le flux sanguin vers le cœur, ce qui peut aider à stabiliser le corps.
Il est également essentiel que les femmes enceintes se reposent souvent, en particulier lorsquelles ont une pression artérielle basse. Se lever et se reposer périodiquement tout au long de la journée peut donner au corps le temps de récupérer et de réduire la fatigue.
Le port de vêtements amples et non restrictifs peut également aider à éviter les étourdissements et la fatigue. Certaines femmes peuvent trouver que le port de bas de contention ou de chaussettes hautes ajustables peut aider à améliorer la circulation.
Liquides
Il est essentiel de boire beaucoup de liquides et de traiter les nausées matinales ou les vomissements qui se produit.
Si une pression artérielle basse provoque des nausées, une tisane chaude peut aider à calmer lestomac. Rester hydraté avec de leau peut également aider.
Régime alimentaire
Les médecins peuvent également recommander de manger de nombreux petits repas tout au long de la journée plutôt que quelques gros repas. Une alimentation variée et riche en nutriments est particulièrement importante pendant la grossesse et peut aider à réduire les symptômes lorsque cela est possible.
Un médecin peut également recommander à une femme daugmenter sa consommation quotidienne de sel si elle souffre dhypotension pendant la grossesse . Cependant, trop de sel peut avoir un impact négatif, il est donc essentiel de parler à un professionnel de la santé avant dajouter du sel supplémentaire à lalimentation.
Quand consulter un médecin
Un médecin surveillera généralement la tension artérielle dune femme lors de contrôles de grossesse réguliers et proposera des conseils ou des options de traitement si elle est trop basse ou trop élevée. Lhypertension artérielle est un problème plus courant pendant la grossesse.
Une pression artérielle basse est normale pendant la grossesse, mais il est important de savoir quand consulter un médecin ou une sage-femme. Toute personne qui a des étourdissements ou des évanouissements fréquents doit consulter un médecin dès que possible.
Si une femme éprouve des évanouissements ou des étourdissements accompagnés de maux de tête sévères, de changements de vision ou dessoufflement, elle doit demander lurgence se soucier. Les douleurs thoraciques et les sensations dengourdissement ou de faiblesse dun côté du corps nécessitent également des soins durgence.
Une femme peut également souhaiter discuter dune hypotension artérielle avec un médecin si elle persiste au troisième trimestre, ou si elle persiste pendant une période prolongée.
Si une femme a des antécédents dhypotension artérielle, elle doit le mentionner au professionnel de la santé lors des premiers examens de grossesse pour sassurer que la pression artérielle ne baisse pas trop.
Travailler avec un médecin ou une sage-femme pour traiter les symptômes de lhypotension pendant la grossesse peut aider à garder la mère et le bébé heureux et en bonne santé.