Pour déterminer le nombre de calories brûlées par heure pendant votre entraînement, les moniteurs de performance Concept2 utilisent une formule basée sur un individu de 175 livres / 79,5 kg. Utilisez ce calculateur de calories pour mieux estimer le nombre de calories par heure que vous brûlez pour votre poids, ainsi que le total des calories brûlées pour votre entraînement.
Pour utiliser ce calculateur, vous avez besoin des valeurs suivantes:
- Votre poids.
- Le nombre moyen de calories / heure brûlées pour lensemble de votre entraînement, tel quaffiché par votre PM. Voir ci-dessous pour plus dinformations sur la façon de trouver cela sur votre PM.
- La durée de votre entraînement.
Formule utilisée
Les formules utilisées dans ce calculatrice sont les suivantes:
Quelle valeur calorique dois-je utiliser?
Pour utiliser cette calculatrice, vous devez obtenir la valeur calorique à partir du résumé de lentraînement (instructions ci-dessous), PAS la calorie valeur que vous voyez lors de votre dernier coup / traction.
Sur une clé USB PM5 
Pour obtenir la moyenne des calories / heure brûlées pour lensemble de votre entraînement, accédez à la vue Détails lécran de lentraînement.
- Avec une clé USB insérée dans le PM5, sélectionnez Journal USB dans le menu principal.
- Sélectionnez Liste par date ou Liste par type.
- Utilisez les flèches haut et bas pour accéder à lentraînement souhaité. (Si vous avez choisi Liste par type ci-dessus, vous devrez dabord sélectionner un type dentraînement.)
- Sélectionnez licône de la loupe.
- Obtenez le nombre de calories / heure affiché dans le résumé données pour lentraînement. Si votre PM5 naffiche pas les calories, appuyez sur le bouton Unités jusquà ce que Calories saffiche.
À partir de la mémoire PM5 Pour obtenir la moyenne des calories / heure brûlées pour lensemble de votre entraînement, accédez à Afficher les détails lécran pour lentraînement.
- Dans le menu principal, sélectionnez Mémoire.
- Utilisez les flèches haut et bas pour naviguer jusquà lentraînement souhaité.
- Sélectionnez licône de la loupe .
- Obtenez le nombre de calories / heure affiché dans les données récapitulatives de lentraînement. Si votre PM5 naffiche pas les calories, appuyez sur le bouton Unités jusquà ce que les calories saffichent.
Sur un LogCard PM3 / PM4 Pour obtenir la moyenne des calories / heure brûlées pour lensemble de votre entraînement, accédez à lécran Afficher les détails de lentraînement.
- Avec une LogCard insérée dans le PM3 / PM4, sélectionnez M Options de minerai dans le menu principal PM3 / PM4.
- Sélectionnez LogCard.
- Sélectionnez Liste par date ou Liste par type.
- Utilisez les flèches haut et bas. pour accéder à lentraînement souhaité. (Si vous avez choisi Liste par type ci-dessus, vous devrez dabord sélectionner un type dentraînement.)
- Sélectionnez licône de la loupe.
- Obtenez le nombre de calories / heure affiché dans le résumé données pour lentraînement. Si votre PM3 / PM4 naffiche pas les calories, appuyez sur le bouton Modifier les unités jusquà ce que les calories saffichent.
À partir de la mémoire PM3 / PM4 Pour obtenir la moyenne des calories / heure brûlées pour lensemble de votre entraînement , accédez à lécran Afficher les détails de lentraînement.
- Dans le menu principal PM3 / PM4, sélectionnez Plus doptions.
- Sélectionnez Mémoire.
- Utilisez les boutons haut et bas flèches pour accéder à lentraînement souhaité.
- Sélectionnez licône de la loupe.
- Obtenez le nombre de calories / heure affiché dans les données récapitulatives de lentraînement. Si votre PM3 / PM4 ne saffiche pas Calories, appuyez sur le bouton Change Units jusquà ce que Calories saffiche.
À partir de la mémoire PM2 / PM2 +
- Appuyez une fois sur le bouton RECALL pour afficher les informations de fin dentraînement de votre dernier entraînement.
- Obtenir le calo nombre de ries / heure affiché dans les données récapitulatives de lentraînement. Si votre PM2 / PM2 + naffiche pas les calories, appuyez sur le bouton DISPLAY jusquà ce que les calories saffichent.