Ne pas boire dalcool est loption la plus sûre pour les mères qui allaitent. Cependant, une consommation modérée dalcool (jusquà 1 verre / jour) nest pas connue pour être nocive pour le nourrisson.
Quest-ce quune «consommation modérée»?
Les Dietary Guidelines for Americans définissent la consommation modérée pour les femmes en âge de boire comme jusquà 1 verre standard par jour.
Quest-ce quune «boisson» »?
Licône externe des Directives diététiques pour les Américains définit une« boisson »standard comme étant 12 onces de bière à 5%, 8 onces de liqueur de malt à 7%, 5 onces de vin à 12% ou 1,5 once de 40% (80 preuves) dalcool pur. Toutes ces boissons contiennent la même quantité (c.-à-d. 14 grammes ou 0,6 once) dalcool pur. Cependant, de nombreuses boissons courantes contiennent beaucoup plus dalcool que cela. Par exemple, 12 onces de bière à 9% contiennent presque la même quantité dalcool que deux (1,8) boissons standard. La consommation dune de ces boissons équivaudrait à deux boissons standard.
Est-il sécuritaire pour les mères dallaiter leur bébé si ont-elles consommé de lalcool?
Ne pas boire dalcool est loption la plus sûre pour les mères qui allaitent. En règle générale, la consommation modérée dalcool par une mère qui allaite (jusquà 1 verre standard par jour) nest pas connue pour être nocive pour le nourrisson, surtout si la mère attend au moins 2 heures après un seul verre avant dallaiter. Cependant, une exposition à l’alcool au-dessus de niveaux modérés par le lait maternel pourrait nuire au développement, à la croissance et aux habitudes de sommeil du nourrisson. La consommation d’alcool au-dessus de niveaux modérés peut également altérer le jugement de la mère et sa capacité à prendre soin de son enfant en toute sécurité.
Boire des boissons alcoolisées n’est pas une indication pour arrêter l’allaitement; cependant, il nest pas recommandé de consommer plus dun verre par jour.
Peut-on trouver de lalcool dans le lait maternel?
Oui. Les taux dalcool sont généralement les plus élevés dans le lait maternel 30 à 60 minutes après la consommation dune boisson alcoolisée, et peuvent généralement être détectés dans le lait maternel pendant environ 2 à 3 heures par boisson après sa consommation. Cependant, la durée pendant laquelle lalcool peut être détecté dans le lait maternel augmentera à mesure que la mère consomme dalcool. Par exemple, lalcool dune boisson peut être détecté dans le lait maternel pendant environ 2 à 3 heures, lalcool de 2 boissons peut être détecté pendant environ 4 à 5 heures et lalcool de 3 boissons peut être détecté pendant environ 6 à 8 heures, et bientôt. Cependant, le taux dalcoolémie et la durée pendant laquelle lalcool peut être détecté dans le lait maternel après la consommation dépendra dun certain nombre de facteurs, notamment la quantité dalcool consommée, la vitesse à laquelle lalcool est consommé, sil est consommé avec de la nourriture, combien une mère pèse et à quelle vitesse lalcool se décompose dans le corps de la mère.
Quel effet lalcool a-t-il sur un nourrisson qui allaite?
Consommation modérée dalcool par une mère qui allaite (jusquà 1 verre standard par jour) nest pas connu pour être nocif pour le nourrisson, surtout si la mère attend au moins 2 heures avant dallaiter. Cependant, des niveaux plus élevés de consommation dalcool peuvent interférer avec le réflexe déjection du lait (déception) alors que les taux dalcool maternels sont élevés. Au fil du temps, une consommation excessive dalcool pourrait réduire la durée de lallaitement en raison dune diminution de la production de lait. Une consommation excessive dalcool pendant lallaitement peut également affecter les habitudes de sommeil et le développement précoce du nourrisson.
Alcool et soignants
Prendre soin dun bébé en état débriété nest pas en sécurité. La consommation d’alcool peut nuire au jugement du soignant et à sa capacité de prendre soin d’un enfant en toute sécurité. Si un soignant boit excessivement, il ou elle doit prendre des dispositions pour quun adulte sobre soccupe du nourrisson pendant cette période.
Peut exprimer / tirer le lait maternel après consommer de lalcool réduit la teneur en alcool du lait maternel?
Non. Le taux d’alcool dans le lait maternel est essentiellement le même que le taux d’alcool dans le sang de la mère. Lexpression ou le pompage du lait après avoir bu de lalcool, puis son élimination («pompage et vidange») ne réduit PAS plus rapidement la quantité dalcool présente dans le lait maternel. À mesure que le taux dalcoolémie de la mère diminue avec le temps, le taux dalcool dans son lait maternel diminuera également. Une mère peut choisir dexprimer ou de pomper son lait après avoir consommé de lalcool pour soulager son inconfort physique ou de respecter son programme dexpression du lait. Si une mère décide dexprimer ou de pomper le lait dans les deux heures (par verre) de la consommation alcool, la mère peut choisir de jeter le lait exprimé. Si une mère a consommé plus quune quantité modérée dalcool, elle peut choisir dattendre 2 heures (par verre) pour allaiter son enfant, ou nourrir son bébé avec du lait qui a été précédemment exprimée quand elle ne buvait pas, pour réduire lexposition de son enfant à lalcool. Le lait maternel continue de contenir de lalcool tant que lalcool est encore dans la circulation sanguine de la mère.