Nous savons tous que chaque athlète professionnel doit le temps détirer leurs muscles pour se préparer adéquatement à un gros match. Dans la même veine, tout acteur vocal expérimenté comprend que des échauffements vocaux sont nécessaires pour sassurer quils peuvent offrir leur meilleure performance lorsquils sapprochent du microphone.
La différence entre une livraison vocale impromptue et un script lu après un échauffement vocal suffisant peut faire une différence notable dans lenregistrement terminé.
Les échauffements vocaux ont dénormes avantages. Les échauffements vocaux peuvent vous aider à détendre vos cordes vocales et vous préparer à clouer votre prochaine audition de doublage ou présentation dentreprise. Utiliser votre voix pendant une période prolongée est difficile si vous n’êtes pas prêt.
Lisez la suite pour découvrir les meilleurs échauffements vocaux à essayer avant votre prochaine lecture! Cet article vous guidera à travers les exercices suivants:
- Étirements du corps
- Exercices de respiration
- Bourdonnement et trilles des lèvres
- Descendant sur les consonnes nasales
- Fricatives
- Virelangues
- Bâillements (pour augmenter la portée vocale)
Limportance de la chaleur vocale Ups
Avez-vous un mot préféré ou une chaîne de mots que vous utilisez pour réchauffer votre voix et vous préparer pour la journée?
Des mots particuliers qui peuvent « articuler » cela » résonner »bien avec vous (pardonnez les jeux de mots!)? En tant que voix majeure, jai rencontré des centaines déchauffements vocaux différents et il est toujours intéressant (et divertissant) dajouter plus à lancien répertoire.
Plus vous tonifiez vos cordes vocales, plus vous êtes polyvalent vos capacités de doublage seront. Pendant tout ce temps, exécuter avec diligence une série déchauffements vocaux à chaque fois avant de planifier une session vocale prolongée réduit vos risques de blessure. En termes simples, si vous vous placez derrière le microphone en vous sentant tendu ou stressé, vous allez sans aucun doute paraître tendu et stressé. Mais, si vous entrez dans la cabine en vous sentant détendu, souple et physiquement prêt à aborder le script lu, vos performances vocales refléteront également cet état.
Conseil: plus vous paraissez stupide et mieux léchauffement vocal vous fait sentir, plus votre voix deviendra élastique, agile et confortable. Ne soyez pas timide. Amusez-vous bien!
Exercice déchauffement vocal 1: étirez votre corps
« Les étirements latéraux sont parfaits pour élargir votre cage thoracique et donner limpression que vos poumons sont pleins dair, »Dit la comédienne et coach Heather Costa.
« Il suffit de respirer profondément et de lever les bras vers le ciel. Expirez et penchez-vous légèrement vers la gauche, en vous allongeant sur le côté du corps. Tenez-le là pendant quelques secondes avant dinspirer au centre, puis expirez vers la droite. «
» Ensuite, tenez-vous debout, les pieds à la largeur des hanches. Inspirez les bras vers le ciel , puis pliez lentement votre taille lors de lexpiration et amenez vos mains vers le sol. Peu importe jusquoù vous pouvez aller, laction de vous pencher suffit pour vous donner un bel étirement chaud! Restez là pour un couple de respirations, puis en inspirant, revenez lentement en position debout. »
Pour une démonstration visuelle des routines détirement corporel parfaites à entreprendre avant une séance dacteur, regardez cette vidéo de Jeannette Nelson, chef de la voix au Théâtre national, guidant certains jeunes acteurs à travers une variété de techniques de pré-répétition utiles:
Exercice déchauffement vocal 2: Exercices de respiration
Une fois que vous avez terminé vos étirements corporels, la prochaine étape de votre échauffement devrait impliquer des exercices de respiration. Bre Les exercices athing sont un moyen idéal pour détendre vos cordes vocales avant un grand enregistrement, et ils ne manqueront pas de vous aider à élargir votre gamme vocale.
Voici quelques excellents exercices de respiration que vous auriez vraiment intérêt à ajouter à votre routine déchauffement:
Le tour de paille
Entrainez-vous à fredonner, ou simplement inspirer et expirer, avec une paille dans la bouche. Lorsque vos lèvres sont fermées autour dune paille, vous concentrez automatiquement toute votre attention sur votre respiration, tout en gardant votre visage et votre corps immobiles.
Allongez-vous sur le sol
Avez-vous déjà essayé de chanter une pièce vocale en vous allongeant le dos au sol? Cela peut sembler étrange au début, mais si vous posez vos mains sur votre ventre et que vous vous concentrez, vous pourrez sentir votre diaphragme bouger. Cest un moyen facile de vous concentrer sur votre respiration.
Lexpiration sifflante
Dans le cadre de votre routine déchauffement vocal, essayez cet exercice de respiration suivant.Commencez par inspirer pendant un certain temps avec lequel vous vous sentez à laise, puis lorsque vous expirez, produisez un sifflement « sss ». Chaque fois que vous expirez sifflant, augmentez la durée dinhalation et de sifflement, en visant pour aller plus longtemps avec chaque sifflement jusquà ce que vous soyez à bout de souffle.
Exercice déchauffement vocal 3: bourdonnement et trilles lèvres
Effectuer un bourdonnement modulant lâche et doux est un bon moyen de soulager les muscles de votre visage, ainsi que de créer de lespace pour un son résonnant. et les trills pour les lèvres activent vos résonateurs, ce qui à son tour aide à restaurer la qualité de votre ton vocal après avoir dormi plusieurs heures. Ils sont idéaux à réaliser lorsque vous commencez votre journée.
Les trills et les battements de lèvres aideront également à se détendre les muscles du visage et réchauffez vos cordes vocales. Ils sont encore plus efficaces si vous les essayez sous la douche!
Pour obtenir des conseils sur la façon de faire des trilles pour les lèvres, ce YouTuber prov ides quelques bonnes instructions étape par étape pour prendre le contrôle de votre respiration:
Un de nos doubleurs a demandé:
Votre équipement est allumé, votre micro est devant vous, des écouteurs perchés sur vos oreilles et votre logiciel denregistrement nattend que vous pour démarrer un nouveau fichier. Quels mots ou phrases prononcez-vous à voix haute pour réchauffer la voix et centrer votre concentration sur votre enregistrement?
Pour une raison quelconque, je dis « boogiedaboogiedaboogiehellohellohello ». »
– Dave Justuce
Bien que ce ne soit pas exactement un trille de lèvres, les acteurs de la voix semblent avoir une routine pour préparer la voix pour lenregistrement.
Exercice déchauffement vocal 4: Descendre sur les consonnes nasales
Une autre astuce utile que tout acteur vocal devrait avoir dans sa boîte à outils est la possibilité douvrir des passages pour descendre sur une consonne nasale. Si vous êtes un fan ou un étudiant de lIPA (lalphabet phonétique international), vous savez déjà quil existe un certain nombre de méthodes que vous pouvez utiliser pour réchauffer vos sinus et vos voies nasales.
Prenez, par exemple, le mot anglais «oignon». Cest assez nasillard – en particulier sa deuxième syllabe, qui fait le son «gn». Prenez ce son «gn» et étirez-le avec amour, faites-le glisser et descendez dans le style glissando.
Passez de la cinquième à la racine dune gamme avec un son «ah».
Un autre échauffement vocal préféré pour de nombreux acteurs vocaux consiste à réciter tout mot qui se termine par un Z, comme « buzz » ou « fuzz ». Attardez-vous sur le Z pour faire résonner.
» Les meilleurs mots déchauffement pour moi sont de pratiquer le chant – doucement – doucement – la gamme chromatique. Quelle que soit loctave avec laquelle vous êtes à laise. Chantez simplement de la plus basse à la plus haute et inversement… jusquau le travail est fait et chaleureux! »
Maurice Smith
Si vous nêtes toujours pas sûr de ce quil faut pour réchauffer votre voix en descendant sur les consonnes nasales , ce chanteur explique comment utiliser vos narines pour effectuer cet exercice vocal:
Exercice déchauffement vocal 5: les fricatives
Les fricatives sont des consonnes qui se forment en empêchant le flux dair de sorte quun bruit de friction soit produit. Certaines des consonnes les plus courantes sont Ps, Bs et Ts. Vous pouvez en savoir plus sur la production de fricatives à partir de coachs vocaux.
Cette vidéo animée de Glossika montre comment les fricatives sont produites:
Exercice déchauffement vocal 6: Tongue Twisters
Articuler, articuler, articuler. Dans le domaine de la voix off, être capable dénoncer distinctement votre discours est de loin lun des aspects les plus importants de votre performance.
Si vous nénoncez pas ou nénoncez pas clairement, personne ne comprendra un mot de ce que vous dites.
Apprenez à articuler vos différents muscles vocaux ensemble en les taguant avec les orateurs de cette vidéo:
5 virelangues classiques:
- New York unique, New York unique, New York unique.
- Une grosse punaise noire a mordu un gros ours noir.
- Elle vend des coquillages au bord de la mer.
- Peter Piper a cueilli un bec de poivrons marinés.
- Combien de bois une marmotte pourrait-elle tirer si une marmotte pouvait jeter du bois?
Il y a un certain nombre de consonnes gênantes que vous voudrez maîtriser votre prononciation avant de passer à la microphone. Le fait de parler à voix haute de chacun de ces virelangues constitue un fantastique échauffement vocal avant lenregistrement:
À quelle heure le magasin de bracelets de montre-bracelet ferme-t-il?
Une moufette sest assise sur une souche et souche puante, mais la souche a sourd la moufette puant.
Pas besoin dallumer une veilleuse par une nuit claire comme ce soir.
Mes couverts coupent vivement et proprement.
Quatre amis furieux se sont battus pour le téléphone.
La lecture et lécriture sont très enrichissantes.
Tout bruit agace une huître, mais un bruit bruyant agace le plus une huître.
Jai vu un chaton manger du poulet dans la cuisine.
Il a lancé trois lancers francs.
Trois voyous gratuits libèrent trois voyous.
Si vous collez un stock dalcool dans votre casier
Il est rapide de coller un verrou sur votre stock
Ou un joker qui est plus rapide. pour vous tromper de votre liqueur
Si vous ne parvenez pas à verrouiller votre liqueur avec une serrure
Quelquun a dit quelque chose de simple
Un simple quelque chose ma dit
Simplement simple quelquun a dit
Un simple quelque chose a dit à moi.
Que diriez-vous dun virelangue en allemand?
Essayez: Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschkasten und der Kottbuser Postkutscher putzt den Kottbuser Postkutschkasten.
Exercice déchauffement vocal 7: bâillement
Maintenant que vous avez réchauffé vos résonateurs et articulateurs, abordons la plage.
Le bâillement fait naturellement tomber votre mâchoire et régule loxygène, tout en étendre votre douce pala te.
Dans cette interview avec Time Magazine, Morgan Freeman révèle que le bâillement fait partie du secret de sa voix très réussie.
« Si vous cherchez à améliorer le son de ta voix, bâille beaucoup », suggère Freeman. « Cela détend les muscles de votre gorge. Cela détend vos cordes vocales. Et dès quelles se détendent, le ton baisse. Plus votre voix est basse, meilleure est votre son. »
Conseil bonus: avec plus doxygène circulant jusquà votre cerveau, vous constaterez également que vous êtes plus alerte.
Comment faire un Yawn-Sigh
Apprendre à bien faire un bâillement-soupir peut être un merveilleux astuce à ajouter à votre boîte à outils déchauffement vocal.
- Étape 1: Ouvrez la bouche comme pour bâiller.
- Étape 2: Faites glisser tout le bas du haut de votre gamme vocale au grognement le plus bas que vous puissiez rassembler.
- Étape 3: Vous saurez quand vous serez au plus bas.
Cependant, vous ne devriez faire que cet exercice a quelques fois dans le cadre de chaque routine déchauffement vocal. Vous ne devriez jamais commencer par celui-ci, et il est souvent préférable de le laisser jusquà la fin lorsque vous avez déjà exercé votre voix.
Ce chanteur propose de superbes des instructions et des informations générales sur limportance dintégrer le bâillement dans votre échauffement vocal utine:
Conseils d’échauffement vocal en prime
Voici quelques autres conseils à prendre en compte pour vous assurer de profiter au maximum de vos échauffements vocaux:
Dormez bien
Cela peut aller de soi, mais vous ne pourrez jamais sous-estimez le pouvoir de bien dormir la nuit précédant un enregistrement (la quantité suggérée est de huit heures, si vous pouvez la balancer).
En plus dêtre bien reposé, une voix bien conditionnée et lubrifiée est la meilleure préparation pour séchauffer à laube. Cela signifie rester suffisamment hydraté, même bien avant dêtre appelé à performer. Leau à température ambiante est la meilleure amie dun doubleur! Dans le même temps, lalcool et la caféine nuiront à votre niveau dhydratation et auront un impact sur vos performances vocales, alors assurez-vous déviter de consommer des liquides contenant lun ou lautre de ces derniers avant un enregistrement.
Faites vos échauffements vocaux sous la douche
Si vous êtes un multitâche, vous pouvez probablement intégrer vos échauffements dans votre routine de douche matinale. Lacoustique sera excellente et leau chaude est un plus. Lhumidité aidera également, car lhumidité couvrira et aidera à protéger votre gorge, vos cordes vocales et plus encore.
Obtenez encore plus de trucs et astuces sur les échauffements vocaux qui vous prépareront correctement à votre prochaine performance, et rendez votre prochaine session denregistrement aussi productive que possible dans cette interview avec la coach vocale Susan Berkley.
Avez-vous des échauffements vocaux à ajouter?
Quels sont les avantages des échauffements vocaux? vous?
Faites-nous part de vos trucs, astuces, techniques et virelangues dans les commentaires!
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