Le partage, cest bienveillant!
Ces 30 paléo faciles les repas sont tous prêts en 30 minutes ou moins. La plupart sont également conformes à Whole30 et beaucoup sont faibles en glucides et en céto.
Les repas que je prépare le plus souvent dans la vraie vie sont ceux qui ne prennent que 30 minutes – point final.
Oui, je pourrais avoir envie de certaines saveurs ou même de quelque chose de vraiment spécifique (un Cobb salade me vient à lesprit!) mais finalement, si la préparation et la cuisson prennent trop de temps, cela ne se produit probablement pas régulièrement.
Même si jaime généralement cuisiner, me tenir devant la cuisinière nest pas t ma chose préférée à faire si jai dautres options! Et ce n’est un secret pour personne que les repas de 30 minutes (ou moins) sont une chose depuis un certain temps.
Je veux dire, jai toujours tous les livres de cuisine de 30 minutes de Rachel Ray sur mon étagère! Il y a quelque chose de magique dans une collection de recettes qui ne nécessitent pas tout votre temps et toute votre énergie. Donc, nous y voilà avec mon tour dhorizon plus sain de repas paléo de 30 minutes. La plupart dentre eux (sinon tous) sont également compatibles Whole30, donc je vous ai compris si vous êtes sur le Whole30!
Ces repas sont un mélange de mes propres recettes de blog avec certaines des sites Web de mes blogueurs culinaires paléo préférés. Il y a un mélange de fruits de mer, de volaille, de viande rouge avec une variété de cuisines. En d’autres termes, il y a au moins quelques repas pour tout le monde! Jespère que vous apprécierez ces repas paléo faciles et que vous trouverez de nouvelles recettes à ajouter à votre plan de repas!
30 repas paléo prêts en 30 minutes
Rouleau doeufs paléo dans un bol avec poulet au PRM
Boeuf asiatique et nouilles via Clean Foodie Cravings
Salade de saumon BLT avec vinaigrette ranch à la ciboulette via PRM
Bouchées de bifteck au beurre à lail via toutes les choses saines
Grillé Salade Cobb de Poulet au Miel de Dijon au PRM
Riz au Chou-Fleur Frit aux Crevettes au PRM
Tilapia au chili et à la lime dans le four ou la friteuse à air via ce que ma grand-mère a mangé
Satay de poulet thaïlandais via I Heart Umami
Poêlée de crevettes et de saucisses cajun via Toutes les choses saines
Spaghetti à la courge bolognaise via PRM
Salade de salade de brocoli et de crevettes épicées via Clean Foodie Cravings
Bols gyroscopiques à faible teneur en glucides via PRM
Burgers de poulet tandoori via Chaque dernière bouchée
Pétoncles avec sauce au citron « beurre » et riz au chou-fleur aux fines herbes via PRM
Air Fryer Salmon Teriyaki Recipe via I heart Umami
Bols à hamburgers au bacon chargés via PRM
Dîner de poulet italien à 5 ingrédients à la mijoteuse / Instant Pot (paléo, entier30 ) – {version instantanée en pot} via Fit Slow Cooker Queen
Sauté de bœuf et de brocoli santé via All The Healthy Things
Poulet de Casablanca via des envies de gourmandises propres
Riz frit au chou-fleur mexicain via PRM
Poulet en sauce aux champignons via The Whole Cook
Paleo Zucchini Carbonara via PRM
Salade de poulet à la mandarine et à lorange via I heart Umami
Bols à burrito avec riz au chou-fleur via PRM
Poulet balsamique grillé aux pêches au délicieux Antidote
Piccata de poulet au citron via PRM
Bols de bœuf haché et de kimchi dinspiration coréenne via le plat défini