Ces 27 recettes de desserts végétaliens faciles sont toutes faites avec 6 ingrédients ou moins afin que vous puissiez profiter dun dessert sain en un rien de temps. Ces recettes sont toutes végétaliennes et sans gluten!
Brownies à 3 ingrédients
Ces brownies faciles à utiliser de Delightful Mom Food ne demandent que des bananes, du cacao en poudre et du beurre damande . Vous ne pouvez pas battre cela pour un dessert végétalien facile!
Biscuits sains à la citrouille à 3 ingrédients
Tout ce dont vous avez besoin est de la citrouille, de lavoine et un édulcorant. Ils ont un goût vraiment sain, je vous recommande donc dajouter beaucoup de pépites de chocolat pour en faire un vrai régal!
Boules de noix de cajou et de noix de coco
Dattes, noix de coco, noix de cajou, sel de mer. Mélangez-les, mangez-les! Ces petites boules de bonheur saines constituent le dessert parfait pour les aliments complets.
Tortues au chocolat noir végétaliennes
Vous serez surpris de la facilité avec laquelle ces tortues au chocolat faites maison sont à fabriquer. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des pacanes, du chocolat noir et des dattes! Gardez une réserve de ces derniers dans le congélateur pour une option de dessert sain chaque fois que vous avez envie dun petit quelque chose de sucré.
Boules de tarte aux pacanes
Ces petites boules de bonheur sucrées à base de pacanes, de dattes et de sel de mer sont un must! Ils ont un goût de tarte aux pacanes! Tout ce dont vous aurez besoin, ce sont ces trois ingrédients et un robot culinaire.
Biscuits à lavoine, aux bananes et au beurre darachide
Tout ce dont vous avez besoin pour préparer ces biscuits à lavoine sains, cest du beurre darachide, de la banane et de lavoine! De là, vous pouvez ajouter vos ingrédients de biscuits préférés tels que des noix, des pépites de chocolat ou des raisins secs.
Boules de noix de coco à la lime
Pour une gâterie savoureuse et rafraîchissante, ces boules à la noix de coco à la lime peuvent être prêtes en un rien de temps. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des dattes, des noix de cajou, de la noix de coco et du citron vert!
Brownies végétaliens crus
Ces délicieux brownies sans cuisson ont la saveur parfaite du chocolat, la texture parfaite du chocolat et sont riches en nutriments. Tout ce dont vous avez besoin pour les préparer, ce sont des dattes, des noix, du cacao en poudre et des pépites de chocolat!
Barres de pâte à biscuits aux noix de cajou
Ces barres simples et délicieuses ne nécessitent que 4 ingrédients: les dattes, les noix de cajou, le chocolat et le sirop dérable. Ce sont tellement délicieux et décadents que personne ne saura jamais à quel point ils sont faciles à fabriquer!
Boules de dattes au chocolat Tahini
Tout ce dont vous avez besoin pour ces bouchées riches et fondantes est de la poudre de cacao, des dattes et du tahini!
Pouding au chocolat et à lavocat
Il existe de nombreuses façons de faire du pouding au chocolat et à lavocat, je vais donc inclure quelques variantes de recettes. Pour faire un pudding à lavocat de base, vous aurez besoin davocat, de poudre de cacao et dun édulcorant tel que du sirop dérable ou des dattes.
Découvrez ces recettes faites avec une variété dingrédients:
- Pudding végétalien au chocolat simple de Simple Vegan Blog fait avec du lait de riz, du cacao en poudre, du sirop dérable, de la banane et de lavocat. Si facile à faire et ça a lair incroyable! Obtenez la recette.
- Mousse au chocolat à lavocat de Katie enrobée de chocolat à base davocat, de pépites de chocolat ou de cacao en poudre, édulcorant au choix et lait sans produits laitiers. Obtenez la recette.
- Pudding à lavocat à base davocat, de cacao en poudre, de dattes et de sirop dérable. Obtenez la recette.
- Pudding au chocolat et à lavocat de SunKissed Kitchen à base davocat, de sirop dérable, de lait damande, dépinards, de cacao en poudre et de chocolat noir. Obtenez la recette.
Barres de joie aux amandes sans cuisson
Vous aimez le chocolat et la noix de coco? Vous allez adorer ces barres de joie végétaliennes aux amandes sans cuisson! Cette recette est sans gluten, sans huile, sans sucre raffiné et facile à réaliser avec seulement 4 ingrédients: amandes, dattes, chocolat et noix de coco!
Bonne crème à la banane saine
Tout ce dont vous avez besoin pour faire de la glace à la banane, ce sont des bananes surgelées, mais cest juste il le début! Personnalisez-le avec des compléments comme des pépites de chocolat et du beurre de cacahuète, des fraises, du café et plus encore!
Biscuits au beurre darachide sans cuisson
Tout ce dont vous avez besoin pour ces biscuits aux pépites de chocolat au beurre darachide cru, ce sont des dattes, du beurre darachide, du sirop, de la vanille et des pépites de chocolat. Vous nêtes pas dhumeur à cuisiner? Parfait. Mélangez la pâte et ils sont prêts à manger.
Barres croustillantes au chocolat à 3 ingrédients
Ces barres de Nadias Healthy Kitchen sont un incontournable. Une gâterie simple, chocolatée et croquante, rapide à préparer? Oh ouais. Tout ce dont vous avez besoin pour les préparer est du chocolat, des céréales croustillantes au riz et du beurre damande.
Fudge à la pâte à biscuits au beurre darachide à 3 ingrédients
Ce fudge au congélateur de Six Vegan Sisters nécessite de la farine davoine (faites le vôtre dans un mélangeur! ), sirop dérable et beurre darachide. Je parie qu’ils seront délicieux avec du tahini ou du beurre d’amande aussi. Rangez un lot dans le congélateur pour avoir une petite friandise chaque fois que vous en avez besoin.
Poires cuites au four à la cannelle
Jadore ces poires cuites au four pour un dessert simple et sain. Cela fonctionne aussi très bien avec les pommes! Essayez-les garnis de granola et de glace végétalienne.
Empreintes de pouce au beurre darachide sans cuisson
Ces petits biscuits sucrés de Minimalist Baker sont faciles à préparer avec seulement 5 ingrédients simples. Vous aurez besoin de beurre darachide, de sel de mer, de sirop dérable, de farine damande ou de noix de coco et de fruits secs. Aucune cuisson requise!
Mousse de potiron vegan
Cette mousse de potiron vegan de peut être trop facile à préparer. Tout ce dont vous aurez besoin est de la citrouille, de la crème de coco et de l’édulcorant. Cest tellement délicieux et lalternative parfaite à la tarte à la citrouille cuite au four.
Bouchées de gâteau à la vanille sans cuisson
Vous avez envie de gâteau à la vanille? Que diriez-vous de bouchées de gâteau à la vanille riches, naturellement sucrées, nutritives, satisfaisantes et faciles à préparer. Oui, ça sonne bien! Vous aurez besoin de dattes, de noix, de saveur damande et / ou de noix de coco, de sel de mer et de vanille pour préparer ces petites bouchées sucrées de Minimalist Baker.
Biscuits aux dattes de Tahini à 3 ingrédients
Ce sont lun de mes cookies simples préférés . Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des dattes, du tahini et de lavoine et moins de 15 minutes pour les préparer. Mélangez la pâte facile, faites cuire au four et dégustez.
Dattes farcies
Les dattes farcies sont probablement mon dessert simple préféré de tous les temps. Prenez une datte douce et medjool, retirez le noyau, farcissez-le avec votre beurre de noix préféré, tahini ou beurre de graines de tournesol et dévorez. Vous pouvez ajouter une amande ou une noix, de la noix de coco, une pincée de sel de mer ou du chocolat aussi.
Une autre grande chose à propos de ces petites friandises est que vous pouvez en faire une seule pour une friandise rapide ou en faire 20 pour une grouper. Et oui, vous pouvez même les enrober de chocolat pour une gâterie de niveau supérieur!
Pouding aux protéines de chia au chocolat
Cette protéine de chia au chocolat est prête en un rien de temps avec juste quelques ingrédients simples. Mélangez des graines de chia, des protéines de chocolat, du lait damande, du cacao en poudre et un édulcorant de votre choix, laissez prendre et cest tout. Cest riche, crémeux, sain et délicieux.
Shake crémeux au chocolat et aux noisettes
Un shake crémeux au chocolat et aux noisettes qui est un peu smoothie, plutôt sain et sans produits laitiers givré. Vous aurez besoin de noix, de lait non laitier, de cacao en poudre, de graines de chia, de vanille, de dattes et de sel de mer. La recette est faite avec des noisettes grillées mais vous pouvez également utiliser des noix de cajou, des noix ou des graines de chanvre.
Boulettes de beurre darachide avec des Rice Krispies
Ces boulettes de beurre darachide faciles de Vegan Richa sont faites avec du beurre darachide, du sucre de coco, de lérable sirop, chocolat noir, riz krispies et vanille. Mélangez le tout dans un robot culinaire, formez des boules et dégustez. Ceux-ci peuvent être conservés au réfrigérateur pendant quelques semaines ou au congélateur pendant quelques mois.
Chocolat Vegan Facile
De nombreuses recettes de chocolat végétalien nécessitent de lhuile de coco, mais cette recette de Minimalist Baker est faite avec du beurre de cacao à la place. Tout ce dont vous aurez besoin est du beurre de cacao, de la poudre de cacao et du sirop d’érable.
Mélangez le tout, versez dans des moules à muffins, congelez pour prendre et savourez. Vous pouvez également simplement verser le chocolat fondu sur une plaque à pâtisserie tapissée pour faire des barres de chocolat.
Gâteau au beurre darachide végétalien facile
Jadore un bon mug cake pour un dessert individuel et cette version au beurre darachide de Kitchen Le traité semble parfait. Vous aurez besoin de farine ou de farine sans gluten, de beurre darachide, de lait damande, de sirop dérable et de levure chimique.
Plus didées de desserts sains
- Framboises farcies aux pépites de chocolat: prenez une pépite de chocolat, farcissez-la une framboise. Répétez.
- Bouchées de banane au beurre damande: Coupez une banane en pièces puis faites des petits sandwiches au beurre damande en ajoutant un peu de beurre damande entre deux morceaux de banane. Ce sont délicieux congelés aussi!
- Yogourt à la noix de coco et granola: ajoutez quelques baies et vous êtes prêt!
- Gâteaux de riz garni: quelques gâteaux de riz garnis de votre noix préférée du beurre et de la confiture ou des tranches de banane font le dessert santé parfait.
- Sandwichs aux pommes PB: Pour préparer ces petites friandises, coupez une pomme en rondelles puis étalez votre beurre de noix préféré entre deux tranches. Ajoutez des pépites de chocolat pour un vrai régal.
- Pouding aux protéines: mélangez les protéines avec de leau ou du yogourt, puis garnissez de grains de cacao ou de pépites de chocolat, de noix de coco, de noix, de graines ou de beurre de noix.
Plus de recettes
- Biscuits sains à la citrouille et à lavoine
- Barres au chocolat et au beurre darachide sans cuisson
- Biscuits à lavoine végétaliens faciles à 3 ingrédients