Recettes de petit-déjeuner indien que vous pouvez essayer à la maison.
Recettes de petit-déjeuner indien- Il est indéniable que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il fournit à votre corps lénergie dont il a tant besoin pour vaquer à la journée, en effectuant diverses courses. La vie que nous vivons aujourdhui, constamment à la hâte, nous oublions le plus souvent de prêter attention à notre petit-déjeuner et de prendre tout ce qui nous est utile pour soulager rapidement notre faim. Croyez-le ou non, mais un bon petit-déjeuner peut faire ou défaire votre journée. La plupart des gens ne réalisent généralement pas limportance de ce repas, mais en faire une habitude quotidienne et vous sentirez la différence
Il ne sagit pas seulement de bourrer notre corps, mais de manger consciemment pour fournir à notre corps tous les nutriments essentiels. Donc, si vous avez manqué votre petit déjeuner, vous ne devriez pas le rattraper en vous gorgeant de parathas au beurre ou de nouilles huileuses de la camionnette chinoise la plus proche pour compenser un repas du matin mal consommé. Le petit-déjeuner est le carburant qui vous charge et vous permet de continuer pour le reste de la journée. Après le mode dhibernation nocturne dans lequel le corps reste, votre repas du matin est comme un bouton de lancement qui fournit de lénergie à votre système et vous tient prêt pour la journée à venir.
Un petit-déjeuner occidental traditionnel était rempli de bacon, dœufs, de crêpes, de saucisses – riche en bouche mais empilé de calories. Dans un passé récent, il y a eu une augmentation soudaine des options de petit-déjeuner sains. Les gens sont devenus doublement conscients de limportance dun petit-déjeuner bon et sain dans leur régime alimentaire quotidien. Les options de petit-déjeuner sur mesure ont donc gagné en popularité. Maintenant, vous avez des options plus saines qui rampent sur votre table de petit-déjeuner, directement dans votre assiette – des pains de blé entier, des crêpes à lavoine aux salades de quinoa et au lait de soja. (En savoir plus: 10 meilleures recettes de petit-déjeuner)
La cuisine indienne est en tête des classements en matière de nutrition. En fait, avant de nous tourner vers les tendances alimentaires populaires de lOccident, nous devrions nous tourner vers lintérieur pour trouver des tons de préparations saines et saines. Cela vaut également pour nos petits-déjeuners desi. Des upmas sains, des dosas remplissants, des idlis légers comme des plumes aux parathas énergiques, des theplas et des pohas traditionnels, il existe une variété époustouflante. (Plus: 10 meilleures recettes de petit-déjeuner santé)
Que diriez-vous de vous réveiller avec un bol de sambar au curry avec des idlis pâteux? Ou ronger la santé avec du poha ou de lupma frais du jardin. Nous avons créé un menu de petit-déjeuner sensationnel qui vous garantira un équilibre entre la nutrition et les saveurs indiennes.
Faciles à préparer et rapides à servir, ces 14 meilleures recettes de petit-déjeuner présentent le meilleur de ce que lInde se réveille à chaque journée – savourez avec nous le copieux petit-déjeuner indien!
1.Oats Idli
Découvrez les bienfaits des idlis légers comme des plumes à base davoine. Idli est une friandise populaire du sud de lInde que vous pouvez savourer à nimporte quel cours de votre repas. Du petit-déjeuner au dîner, lidli est un aliment léger, mieux accompagné de chutney et de sambar. Illuminez vos matins ennuyeux avec cet idli davoine faible en calories facile à cuisiner et extrêmement sain.
Recettes de petit-déjeuner: loption de petit-déjeuner indien la plus légère et la plus saine.
2.Dal ka Paratha
Mettez ce reste de overdal à profit, farcissez-le dans la pâte pour dérouler ces dal parathas parfaits. Associez-le avec du caillé ou du cornichon et vous ne pourrez pas résister!
Recettes de petit-déjeuner indien: Quoi de mieux que dal dans un paratha épanouissant?
3.Methi Ka Thepla
Thepla est un pain plat indien doux, un hit gujarati de tous les temps, que vous pouvez facilement préparer à la maison. Vous pouvez le préparer comme petit-déjeuner ou comme plat daccompagnement pour le déjeuner Associez-le aux accompagnements de votre choix et lancez la journée!
Recettes de petit-déjeuner indien: Theple est lun des meilleurs de la cuisine gujarati.
4.Moong Dal Cheela
Voici quelques crêpes indiennes riches en nutriments. Fouettez une pâte à base de moong dal, de paneer et de légumes à lintérieur.
Recettes de petit-déjeuner: faciles à cuisiner et allégées au régime.
5.Misal Pav
Un Maharashtr traditionnel ian petit-déjeuner pour commencer la journée. Profitez au maximum de légumes savoureux combinés avec des pavés moelleux.
Petit-déjeuner indien Recettes: La cuisine de rue du Maharashtrian directement dans votre cuisine.
6.Sali Par Edu
Recettes de petit-déjeuner indien: Rien ne vaut lauthentique petit-déjeuner Parsi.
7.Rawa Upma
Recettes de petit-déjeuner indien: très faciles à cuisiner et délicieuses à savourer tous les jours.
8.Namkeen Seviyaan
Réveillez vos matinées banales avec des vermicelles polyvalents! Savourez cette version salée de seviyaan cuit dans un minimum dhuile et de camions de saveurs desi.
Recettes de petit-déjeuner indien: Ajoutez du piquant à vos matins tristes avec namkeen seviyaan.
(Lire aussi: « Que mange le monde pour le petit-déjeuner »)
9.Uttapam
Fouettez ensemble le riz, le urad daal et les épices pour faire une pâte crémeuse, Uttapam est une préparation de type dosa, légère et facile pour lestomac et peut être servie pour le petit-déjeuner, le brunch ou les collations du soir. Garni doignons, de tomates et de feuilles de curry., Ce serait un régal à savourer.
Petit-déjeuner indien Recettes: lune des meilleures offres du sud de lInde.
10.Poha
Recettes de petit-déjeuner: saines et satisfaisantes, une dose de nutriments indispensable. Aloo Paratha
12. Pain Pakora
Comment pouvons-nous oublier le roi du petit-déjeuner et des collations du dimanche? La pakode à pain orne nos tables de petit-déjeuner depuis des temps immémoriaux et continue de le faire chaque week-end paresseux. Enrobé de cuillerées de farine de pois chiches et frit jusquà obtenir un croquant jaune vif et croustillant, préparez cette recette de pakoda au pain facile à la maison pour un petit-déjeuner indien rassasiant!
Recettes de petit-déjeuner indien: La pakode au pain est lune des recettes de petit-déjeuner les plus faciles et les plus rapides à préparer à la maison. Easy Bread Poha
Une recette de poha super facile et rapide faite avec du pain jeté dans une mare dépices. Cest le petit-déjeuner par excellence le plus populaire du Maharashtra.
Recettes de petit-déjeuner indien: Une recette de petit-déjeuner facile et rapide à préparer à la maison. 14. Bedmi Puri avec Raseele Aloo
Véritable petit-déjeuner indien bleu, le bedmi puri avec raseele aloo est un plat typique de petit-déjeuner et de brunch à préparer à la maison qui ne manquera jamais de rassasier lâme dun gourmet. Emballé avec un hôte dépices, le raseele aloo est une excellente combinaison dépices et de piquant, servi avec un bedmi croustillant à base de urad dal, de piments et dépices.
Recettes de petit-déjeuner indien: Le Bedmi Poori est un délicieux pain indien croustillant qui se marie le mieux avec le délicieux curry aloo.
Rendez maintenant votre petit-déjeuner intéressant tous les jours avec ces recettes et préparez-vous pour le reste de la journée.