La fibromialgia se trata con una combinación de terapias, las que pueden incluir medicamentos, cambios de estilo de vida, terapia conversacional y tratamientos complementarios:
- Medicinas
- Analgésicos de venta libre
- Medicinas recetadas específicamente aprobadas para tratar la fibromialgia
- Analgésicos de venta con receta médica
- Ciertos antidepresivos, los que pueden ayudar con el dolor o los problemas para dormir
- Cambios de estilo de vida
- Dormir bien
- Hacer ejercicio regularmente. Si no ha hecho ejercicio, comience lentamente. Puede que deba ver a un terapeuta físico, que puede ayudarle a crear un plan que sea acorde a sus necesidades
- Aprender a manejar el estrés
- Consumir una dieta saludable
- Aprender a tomar las cosas con calma. Si hace demasiado, puede empeorar sus síntomas. Por ello, debe aprender a equilibrar el ser activo con su necesidad de descansar
- Terapia conversacional: Algunas como la terapia cognitiva conductual puede ayudarle a aprender estrategias para lidiar con el dolor, estrés y sus pensamientos negativos. Si además tiene depresión junto a su fibromialgia, la terapia conversacional puede ayudarle
- Terapias complementarias: Estas han ayudado a algunas personas con los síntomas de la fibromialgia. Sin embargo, investigadores necesitan hacer más estudios para mostrar cuáles son efectivas. Si piensa que le pueden ayudar, converse primero con su profesional de la salud. Estas terapias incluyen:
- Masajes terapéuticos
- Terapias del movimiento
- Quiropráctica
- Acupuntura