Voitteko liottaa tienne parempaan ihoon?
Siirry kookosöljyn päälle, siellä on uusi juggernaut-ainesosa ottaa haltuun ihonhoitomaailman. Puhumme omenaviinietikasta, joka tunnetaan myös nimellä ACV. Vaikka se ei todellakaan ole millään tavalla uusi ainesosa, keittiön niitti on jo pitkään mainostettu supertähtinä wellness-tilassa. Kannattajat väittävät, että sen nauttiminen suun kautta voi olla hyödyllistä kaikelle verensokerista verenpaineeseen laihtumiseen. (Vaikka FYI, sinun ei pitäisi koskaan juoda sitä suoraan.) Mutta nyt siitä on tulossa myös kauneuden tukipilari, jolla on runsaasti väitettyjä etuja sekä iholle että hiuksille.
”Omenasiiderietikalla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia etuja, minkä vuoksi sitä käytetään yleisesti DIY-hoitona iho-ongelmiin, kuten kuten auringonpolttama, akne ja hilse ”, kertoo MD, Joshua Zeichner, hallituksen sertifioima dermatologi ja dermatologian professori Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa. Plus, koska omenaviinietikka on hapan (se sisältää paljon sitruunahappoa, alfa-hydroksihappoa sekä etikkahappoa), sitä voidaan käyttää myös lempeänä kuorintana, Dr.Zeichner lisää. Lopuksi ACV: llä on supistavia (lue: öljyä minimoivia) ominaisuuksia, mikä on hyödyllistä minimoidessa huokoset, kertoo Braggin brändiviestinnän johtaja Jennifer Santiago. Siksi sitä löytyy usein DIY-väriaineiden resepteistä, tohtori Zeichner huomauttaa.
Minusta on hyvä luonnon kauneuden ainesosa (erityisesti yksi edullinen ja helposti saatavilla ACV: nä), mutta tosin olin hieman hermostunut kokeilemaan sitä ihollani. Ihoni on erittäin herkkä, s o Yritän minimoida kaiken uuden – luonnollisen tai muun – kokeilemisen aina kun mahdollista. Tästä huolimatta leuan alapuolella oleva iho on paljon vähemmän herkkä, joten kokeillakseni omenaviinietikan ajankohtaisia etuja valitsin toisen suosittavan DIY-kauneushoidon – omenaviinietikkahaude.
Santiagon mukaan ACV: n luonnolliset antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vaihtoehdon käyttää liotuksena pienille ärsytyksille tai ihottumat tai jopa ne, jotka haluavat saada kuorivia etuja. Tohtori Zeichner on samaa mieltä ja huomauttaa, että omenaviinietikkahaude voi olla hyödyllinen, jos olet tekemisissä auringonpolttaman kanssa (vaikka toivottavasti käytät aurinkovoidetta etkä palaa ensinnäkin) ja / tai sinulla on yksinkertaisesti kuiva, himmeä iho. (Lisää tähän käsin nostava emoji tähän – käsittelin erilaisia sekalaisia vikahäiriöitä ja kutisevia laikkuja sekä ikuisesti kuivia kyynärpäitä ja hilseileviä jalkoja.)
Kun sanotun kylpyliuoksen luomisessa on kyse, et todellakaan Tarvitset tonnia omenaviinietikkaa. Älkäämme unohtako, että ainesosa on hyvin hapan; laimennus on tärkeää, jotta se ei vahingossa päätyisi ärsyttämään ihoasi sen sijaan, että rauhoittaa sitä. Tältä osin tohtori Zeichner varoittaa, ettei ACV-kylpyjä ole tarkoitettu niille, joilla on erittäin herkkä iho, ja oltava erityisen varovainen, jos käytät myös paljon kuorivia tuotteita. Santiago ehdottaa ACV-kylvyn ottamista korkeintaan kaksi tai kolme kertaa viikossa. Ja sen pitäisi olla itsestään selvää, mutta vakavien iho-ongelmien vuoksi on aina parasta ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin.
Asiantuntijamme, joiden kanssa puhuimme, sanovat sinulle voi lisätä mihin tahansa puolen kupin tai kahden kupin orgaanisen omenaviinietikan väliin melkein täyteen kylpyyn (koska et halua sen vuotavan tullessasi). Pelatakseni sitä turvallisesti ja koska haluan aina erehtyä varoituksen puolella, päätin valita kupin. Sekoita sitä varmistaaksesi, että se on sekoittunut, kiipeä sitten sisään ja liota. Vaikka voit mennä suoraviivaiseen ACV- ja vesikomboon, Santiago suosittelee detoksifioivien epsomisuolojen lisäämistä seokseen sekä valitsemasi eteeriset öljyt. Minulla ei ollut eteerisiä öljyjä, mutta minulla oli käteviä laventeli-infusoituja epsomisuoloja, joten heitettiin myös kauhaan. Ollakseni rehellinen, suurin huoleni oli siitä, että kylpy haisee etikka-y, mutta se ei ollut lainkaan; etikan tuoksu hajosi nopeasti. Kiipesin sisään ja liotin pois noin 30 minuuttia, ja löysin kylvyn erityisen rentouttavaksi (vaikka pidän sitä epsomisuolojen lisäämiseen). Silti, kun kiipesin ihoni, näytti itse asiassa – ja tuntui – pehmeämmältä, ja virhepuremani olivat vähemmän kutiava ja paljon vähemmän punaisia, aivan kuten asiantuntijat lupasivat. Tärkein takeawayni? Löydä ne-in-your-panoraamasi kauneusainesosien ja DIY-kylpyliotusreseptien maailmassa omenaviinietikka ansaitsee ehdottomasti paikan pöydässä.
Kaikki Bathin aiheet & Body
Todelliset yksinkertaiset uutiskirjeet
Hanki vinkkejä, inspiraatiota ja erikoistarjouksia postilaatikkoosi.